درمان گوشت اضافه | چطور اسکار کلوئید «گوشت اضافه» را درمان کنیم؟


در این نوشته راجع به درمان گوشت اضافه یا اسکار کلوئید صحبت خواهیم کرد. با انجام این روش های زیر در سریع ترین زمان ممکن میتوانید، گوشت اضافه را درمان کنید. اسکار (جای زخم ) ، گوشت اضافه در بالای پوست و اسکار روی پوست تشکیل شده و شکل برآمدگی دارد. عوامل کلوئید شامل : آکنه ، سوختگی ، جراحی ، واکسن و حتی بریدگی می باشد. اسکار های کلوئید قرمز و صورتی هستند . اسکار ها بدون درد بوده اما با دست زدن و مالیدن آن درد آن نیز شروع خواهد شد . نام اصلی آن ( فزون گوشت ) است.اکثر مردم که پوست تیر۰ه ای دارند ، به وجود آمدن گوشت اضافه در آن ها نیز بیشتر می باشد ، همچنین در زنان و مردان برابر می باشد. جراحی آن بسیار گران بوده ، اما استفاده از درمان های طبیعی و خانگی میتواند خیلی بهتر عمل کند.

 

درمان گوشت اضافه

 

اسکار کلوئید یا گوشت اضافه چیست ؟

 

وقتی که پوست انسان زخمی می شود، یک نوع بافت – با نام بافت اسکار – تبدیل به زخم میشود تا از پوست شما محافظت کند. اما مشکل این است که گاهی بافت زخم زیادی رشد میکند و میشود گوشت اضافه ! این گوشت اضافه را با نام علمی اسکار کلوئید میشناسیم . مشکل بعدی این است که گاهی کلوئید از زخم اصلی خیلی بزگتر میشود .

اسکار کلوئید یا گوشت اضافه کجای بدن تشکیل میشوند ؟

هر قسمت از بدن شما که دچار جراحت و زحم شود می تواند زمینه ایجاد اسکار کلوئید یا همان گوشت اضافه روی پوستتان باشد. اما اینجاها بیشتر دیده میشود :

  • قفسه سینه،
  • شانه ها،
  • داخل گوش ها
  • گونه ها

آیا گوشت اضافه برای ما ضرر دارد ؟

خوب نه ، این گوشت اضافه ها ضرری برای سلامتی شما ندارند اما متاسفانه اغلب ظاهری نازیبایی دارند که روی ظاهر پوست شما اثر میگذارد. در این نوشته به درمان گوشت اضافه یا اسکار کلوئید خواهیم پرداخت که هم شامل درمان خانگی است هم درمان های تخصصی و پزشکی .

 

درمان گوشت اضافه در خانه

 

درمان خانگی گوشت اضافه (کلوئید)

 

  1. پوست را مرطوب و پاکیزه نگه دارید.

از پوست خود در زمانی که مشکل پوستی داشتید مخصوصا کلوئید (گوشت اضافه) مراقبت کنید. مرطوب نگه داشتن پوست باعث می شود پوست شاداب و جوان بماند ، با این کار مشکل پوستی برطرف شده و پوست جدید به وجود می آید.

  • پوست خود را روزانه ۲ بار شسته و از شوینده بدون رنگ وعطر استقاده کنید.
  • شستن زیاد پوست باعث می شود که پوست خشک و تحریک پذیر بشود.
  • بعد از پاک کردن پوست خود حتما از مرطوب کننده و آب رسان استفاده کنید.
  • می توان به جای مرطوب کننده از روغن زیتون و نارگیل استفاده کنید.

 

درمان گوشت اضافه با رعایت نظافت

  1. ضد آفتاب بزنید.

جای زخم نسبت به جاهای دیگر حساس تر بوده و سوختن و عوض شدن رنگ آن بخاطر آفتاب می باشد. حتما قبل از بیرون رفتن از منزل از ضد آفتاب مصرف کنید.

  • از ضد آفتاب محافظتی بالای ۳۰ مصرف کنید .
  • نیم الی ۴۵ دقیقه قبل از بیرون رفتن ضد آفتاب بزنید.
  • نور خورشید به پوست آسیب می رساند و به آب و هوا ارتباطی نخواهد داشت.
  • حتما همیشه از ضد آفتاب مصرف کنید.

 

درمان خانگی گوشت اضافه با (۱)

  1. زخم تان را اصلا نکنید.

زمانی که زخم یا بریدگی در بدن شما ایجاد می شود ، شما دوست دارید هر دقیقه آن را بکنید ، با این کار شما زخم عفونت دار شده و گوشت اضافه به وجود می آید. اگر به زخم و یا بریدگی ایجاد شده دست نزنید ، خیلی زود و بدن رفتن به دکتر زخم شما خوب می شود.

 

درمان خانگی گوشت اضافه با (۲)

 

  1. از کرم ارگانیک ضد جای زخم استفاده کنید.

از کرمی که عصاره آن پیاز می باشد استفاده کنید . تحقیقات نشان می دهد که با استفاده از عصاره پیاز زخم شما زودتر از وقتش خوب می شود. اگر شما ترس به وجود آمدن کلوئید را دارید ، بهتر است پس از خوب شدن آن از مرطوب کننده استفاده کرد تا از به وجود آمدن گوشت اضافه پیشگیری و جلوگیری شود.

 

درمان خانگی گوشت اضافه با (۳)

 

  1. برای روشن شدن جای زخم کلوئید از آبلیمو کمک بگیرید.

اگر زخم شما تیره شد ، می توان با کمک گرفتن از آبلیموه به روشن شدن آن کمک کنید. ویتامین (سی) برای التیام زخم مهم بوده ، آبلیموه حاوی مقدار زیادی ویتامین (سی ) بوده و زخم را نیز روشن می کند.

  • آبلیمو را به پنبه بزنید و روی جای زخم قرار دهید و بگذارید خشک شود ،
  • بعد از خشک شدن کامل آن را با آب داغ ( زیاد داغ نباشد ) بشویید .
  • روزانه ۲ بار این کار را انجام دهید تا زخم شما روشن تر و از بین برود.
  • ماندن آبلیمو در جلوی آفتاب باعث می شود پس از زدن آبلیمو پوست شما حساس تر شود.
  • اگر شما آبلیموه را استفاده کردید ، از انجام دادن روش های دیگر اجتناب کنید.
  • اگر علاقه به انجام روش های دیگر بودید ، بعد از زدن آبلیمو و خشک کردن آن ۳الی ۴ ساعت صبر کرده و روش های دیگر را امتحان کنید.

 

درمان خانگی گوشت اضافه با (۴)

 

  1. از روغن کرچک برای ترمیم بافت مصرف کنید.

روغن کرچک سم زدایی می کند ، روغن کرچک باعث وارد شدن به عمق پوست شده و باعث شکستن بافت می شود . در پوست به افزایش گردن خون پرداخته و سموم که برای بدن ضرر دارد را از بین می برد.

  • پارچه ای را در روغن کرچک بزنید و روی کلوئید قرار دهید .
  • بعد از۲ ساعت به پارچه و کلوئید فشار بیاورید .
  • می توان روزانه از روغن کرچک استفاده کنید.
  • با زدن کرچک از ایجاد کلوئید پیشگیری می شود .
  • زدن کرچک به زخم ها و بریدگی ها از ایجاد کلوئید جلوگیری می شود.

 

درمان خانگی گوشت اضافه با (۵)

 

  1. برای صاف کردن کلوئید از آلوئه ورا مصرف کنید.

آلوئه ورا سوختگی را کاهش داد و همچنین میتوند گوشت اضافه را نیز کاهش داده یا درمان کند. آلوئه ورا ضد التهاب می باشد . استفاده از آلوئه ورا در اوایل زخم به کشسانی شدن آن کمک می کند.

 

درمان خانگی گوشت اضافه با (۶)

 

  1. چای سبز را روی زخم کلوئید بزنید.

چای سبز زخم را کاهش داده ، بخاطر اینکه حاوی آنتی اکسیدان می باشد .

  • چای سبز را درآب جوش انداخته و بعد بگذارید سرد شود و روی زخم بگذارید .
  • روزانه ۴ بار و به مدت ۱۵ دقیقه روی گوشت اضافه گذاشته تا از بین برود .
  • حوله را در چای سبز گذاشته و آب آن را به خوبی بگیرید .
  • روی زخم به مدت ۱۵ دقیقه قرار دهید .
  • ( روزانه ۴ بار انجام شود .)

 

درمان خانگی گوشت اضافه با (۷)

 

  1. از ویتامینE و D استفاده کنید.

ویتامین ای و دی به از بین رفتن زخم کمک می کند. از کپسول آن استفاده کنید و مایع آن را با روغن کرچک مخلوط کرده و روی زخم کلوئید زده و به آرامی آن را ماساژ دهید . روزانه ۴ الی ۵ بار این کار را انجام دهید تا گوشت اضافه از بین برود.

  • ویتامین E: کپسول مایع ۴۰۰
  • ویتامین D: کپسول مایع ۲۰۰۰

 

درمان خانگی گوشت اضافه با (۸)

 

  1. از روغن اسطوخودوس برای درمان گوشت اضافه استفاده کنید.

این روش یک درمان سنتی برای گوشت اضافه بوده و باعث از بین رفتن جای زخم میشود.

  • سه قطره اسطوخودوس را با ۲ قاشق کرچک قاطی کنید.
  • به آرامی آن را به کلوئید به وجود آمده بزنید .
  • این کار را روزانه ۵ بار انجام دهید تا از شر گوشت اضافه خلاص شوید.

 

درمان خانگی گوشت اضافه با سرکه سیب

 

  1. از سرکه برای کم شدن قرمزی آن استفاده کنید.

سرکه سیب قرمزی جای زخم کلوئید را کاهش می دهد. سرکه سیب سایز گوشت اضافه را کاهش می دهد.

  • سرکه را روی زخم اضافه بزنید تا آن را خشک کند .
  • بعد از ۱۰ دقیقه آن را شسته شود .
  • روزانه ۳ بار این کار را انجام داده تا کلوئی از بین برود.

 

درمان خانگی گوشت اضافه با (۹)

 

  1. روی گوشت اضافه تان عسل بزنید.

عسل مرطوب کننده بوده و اندازه گوشت اضافه (کلوئید ) را کم می کند .

  • عسل را به کلوئید زده و ۵ دقیقه به آرامی آن را ماساژ دهید.
  • ۱ ساعت به آن دست نزنید .
  • بعد از ۱ ساعت با آب ولرم آن را به طور آهسته بشویید.
  • روی عسل گاز استریل بگذارید تا به لباستان برخورد نکند.

 

درمان خانگی گوشت اضافه با (۱۰)

 

  1. راه حل های دیگر را امتحان کنید.

اکثر راه ها چندین ماه طول می کشد تا زخم کلوئید یا گوشت اضافه درمان شود و از بین برود . راه هایی گفته شده را با هم انجام دهید تا نتیجه بهتری بگیرد و کلوئید کاهش پیدا کند. اگر قصد انجام همزمان آن را دارید ، از راه حلی که به خوب شدن سریع آن کمک می کند استفاده کنید . هر راه حل را ۲ هفته انجام دهید اگر تاثیری نداشت از روش دیگر استفاده کنید.

 

درمان تخصصی گوشت اضافه

 

درمان پزشکی و تخصصی گوشت اضافه ( اسکار کلوئید)

 

  • با پزشک خود مشورت کنید.

اگر روش های گفته شده را انجام دادید ولی گوشت اضافه تان از بین نرفت به پزشک مراجعه کنید تا برای درمان آن راه حلی پیدا کنند. در مورد تزریق کورتیکواستروئید با پزشک خود صحبت کنید. این روش زمانی خوب است که کلوئید کوچک و تازه می باشد ، و در کاهش و از بین رفتن سریع آن کمک می کند. این تزریق ۴ جلسه و در ۱ ماه می باشد ، البته به واکنش زخم و درمان آن بستگی دارد.

 

  • کرایوتراپی را تست کنید.

امکان دارد دکتر به شما بگویید که از کرایوتراپی استفاده کنید ، که این روش سریع تر گوشت اضافه از بین می رود. امادر کرایوتراپی چه چیزی رخ می دهد ؟

کرایوتراپی به بافت آسیب می رساند و مرگ بافت کلوئید (گوشت اضافه ) را به همراه دارد. به همین علت از تزریق کورتیکواستروئید استفاده می کنند ، زیرا کلوئید را نابود می کند . این تزریق به ۶ جلسه نیاز دارد. کرایو نیدل روش جدیدی بوده و تمامی پزشکان از این روش استفاده می کنند. به شکل آمپول بوده و به بافت ها تزریق می شود. درمان این تزریق کوتاه می باشد.

 

  • درمان با (اف یو ۵) را تست کنید.

اف یو ۵ وابسته به کورتیکواستروئید است . سلول قیبروبلاست به بافت زخمی شده کمک می کند و کلوئید را کاهش می دهد.

 

  • لیزر درمانی یکی دیگر از روش ها می باشد.

لیزر درمانی زخم کلوئید را درمان می کند . لیزر باعث شکستن بافت مویرگ ها شده و گوشت اضافه را تغذیه می کند و در درمان گوشت اضافه کمک خواهد کرد. لیزر درمانی بین ۲ الی ۶ جلسه بوده و در درمان و رنگ کلوئید کمک خواهد کرد.

 

  • جراحی کلوئید را در نظر داشته باشید.

بریدن کلوئید فقط توسط پرشک باید انجام شود و نه کس دیگر. این روش برای کلوئیدی است که از آن یک سال گذشته باشد . اکثر کلوئید ها طی زمان طولانی از بین می روند.

 

گوشت اضافه چیست

 

نکاتی درباره اسکار کلوئید

 

  • اگر به روش گیاهی گوشت اضافه را درمان می کنید زمان زیادی می برد تا درمان شود.
  • زخم خود را با کرچک مرطوب نگه دارید زیرا ضد التهاب است.
  • لازم به ذکر است که این کار ارتباطی با درمان آن ندارد.
  • کلوئید در تمامی بدن ایجاد می شود ولی بیشتر در لاله گوش ، شانه ها تشکیل می شود .
  • این بیماری شایع و در افراد پایین ۵۰ سال اتفاق می افتد .
  • با استفاده از کورتیکواستروئید به رشد آن پایان می دهد.

 

درمان گوشت اضافه :

  • از ژل سیلیوکی و فشار درمانی استفاده کنید.
  • رایج ترین درمان گوشت اضافه تزریق مکرر آمپول کورتونی می باشد.
  • سرما درمانی نیز به شما کمک خواهد کرد.
  • می توان برای درمان گوشت اضافه از سرکه سیب ، جوش شیرین ، پیاز و کرچک استفاده کرد.
  • کلوئید را با روغن نارگیل و اسطوخودس ماساژ دهید . هر روز این کار را انجام دهید.
  • کلوئید در واقعی یک توده خوش خیم بوده و روی پوست به صورت سخت ظاهر میشود .

 

نشانه های کلوئید:

  1. بروز رنگ صورتی و یا قرمز
  2. حس برآمدگی
  3. خارش و حساسیت در آن ناحیه
  4. برآمدگی غیر طبیعی پوست

 

چه عواملی باعث به وجود آمدن کلوئید می شود ؟

  1. آکنه
  2. سوختگی
  3. بخیه ها
  4. سوراخ کردن
  5. محل واکسیناسیون

 

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم ؟

کلوئید مراقب خاصی ندارد ، اما اگر ادامه داشت حتما باید به دکتر بروید. کلوئید ها خوش خیم اند و رشد آن باعث سرطان پوست می شود.درمان های کلوئید :

  1. لیزر
  2. مصرف پرتوها برای کاهش سایز
  3. روغن های مرطوب کننده
  4. فشار آوردن

 

آیا خالکوبی باعث گوشت اضافه می شود ؟

این زخم ها ناخوشایند بوده و زمانی که پوست در معرض سوختگی و یا سوراخ شدن به وجود می آید. مسئولان انگستان به شهروندان خود گفته است که اگر زخم های کلوئیدی دارید از زدن خالکوبی اجتناب کنید .

 

علل و عوامل خطر چه می تواند باشد؟

علل اصلی آن رسیدن آسیب به پوست می باشد . برخی از این زخم ها ژنتیکی بوده ، ولی علت ژنتیک آن معلوم نمی باشد . جای زخم می تواند ژنتیکی و محیطی باشد . عوامل ایجاد جای زخم :

  1. پوست تیره
  2. نژاد آسیایی
  3. سن بین ۱۰ تا ۳۰
  4. حاملگی
  5. تشکیل توده کلوئیدی

 

درمان های دیگر گوشت اضافه :

  1. پنی سیلامین دی
  2. کلشیسین
  3. تاکرولیموس
  4. بلومیسین
  5. وراپروم داخلی
  6. آرامبخش
  7. میتومیسین سی موضعی

 

درمان های خانگی دیگر :

  1. عسل
  2. پیاز
  3. سیر له شده

 

اسکار کلوئید

 

بیشتر بخوانید:

با آرایش جای زخم را پنهان کنید

زخم های ناحیه تناسلی را جدی بگیرید

پام میخچه زده چیکار کنم ؟؟ (درمان خانگی میخچه)

زبونم سوخته چیکار کنم ؟؟ ( درمان سوختگی زبان)

آفتاب سوختگی صورت و بدن در تابستان و درمان آن

تعبیر خواب سیر | دیدن خواب سیر کاشتن سیر پخته از معبران معتبر


در این نوشته از بخش تعبیر خواب پرتال دلبرانه قصد داریم تعبیر خواب سیر را درج نماییم.

دیدن سیر در خواب می تواند حالت های مختلفی داشته باشد که در ادامه به آن میپردازیم.

در این مطلب شما میتوانید انواع تعبیر خواب در رابطه با این موضع را از نظران معبران مختلف مطالعه نمایید

با ما همراه باشید….

تعبیر خواب سیر | دیدن خواب سیر کاشتن سیر پخته از معبران معتبر

تعبیر خواب سیر

در ادامه انواع تعبیر خواب های :

تعبیر خواب سیر کاشتن ، تعبیر خواب سیر پوست کنده ، تعبیر خواب سیر خشک

تعبیر خواب سیر کندن از زمین ، تعبیر خواب سیر خوردنی ، تعبیر خواب سیر پخته

بررسی خواهیم کرد.

دیدن سیر در خواب نشانه چیست؟

برای همه افراد مهم است که خواب خوبی داشته باشند، رویا ببینند و به دنبال معنای رویاهایشان بگردند.

این نشانه سلامتی افراد است، که روشی غیرآگاهانه برای درک اتفاقات پر راز و رمزی است که هنوز  رخ نداده اند تا از آن ها درس بگیرند و در زندگی شان استفاده کنند.

برای افراد ضروری است که در مورد ناخودآگاهشان صحبت کنند و دنیای رویاها هم بخشی از ناخودآگاه شماست.

شاید بخشی اعظم روح شما ، جایی که می توانید اطلاعات زیادی را در مورد خودتان به دست آورید.

با شناختن رویاها، ما می توانیم سطح ناخودآگاه مان را به سطح خودآگاه  مان بیاوریم تا مفاهیم مبهم آن برایمان روشن شوند.

ما می توانیم تقریبا در مورد هر چیزی رویای مبهمی داشته باشیم.

اکنون ما توان تفسیر رویاهایمان را داریم و می توانیم آن ها را با تجربه های خودآگاه مان ادغام کنیم.

امروز به تعبیر خواب سیر می پردازیم، رویایی که به نظر بی اهمیت است اما سیر بر اساس شکلی که در خواب ببینید، مفاهیم مختلفی دارد.

معنی و تفسیر خواب سیر

از دیدگاه روحانی، سیر مفاهیم سحرآمیزی است. (در واقعیت، سیر دارای خواص بسیاری است، و برای سلامت قلب و سلامت کل بدن مفید می باشد).

هیچ فرهنگی در دنیا نیست که از خواص سیر آگاه نباشد.

به طور کلی رویاهایی در مورد سیر دارای معنای مثبتی هستند، که  از اتفاقات خوب در زندگی شما خبر می دهند.

برای مثال، اگر در خواب دیدید که دارید سیر می خورید، تعبیر آن واقع بینی و حساسیت شما نسبت به احساساتتان می باشد.

شما فردی هستید که به راحتی آسیب می بینید و بسیار شکننده هستید. در این مورد، سیر نشانگر امنیت عشقی است که شما به شدت در جستجوی آن هستید اما آن را پیدا نمی کنید.

گاهی اوقات نیز بیانگر عشقی است که سابقا تجربه کرده اید و از فردی که مهم ترین بخش زندگی شما بوده است فاصله گرفته اید.

تعبیر خواب دسته ای سیر

دیدن دسته ای سیر در خواب بیانگر حفاظت از شما در برابر خطر خاصی است، اما تکرار چنین رویایی به معنی این است که شما به مشکلاتتان غلبه خواهید کرد.

همچنین می توانید به این معنی باشد که شما چیزی را که می خواهید به دست خواهید آورد.

و شما به دلیل برآورده شدن نیمی از خواسته هایتان خوشحال هستین و با آنچه می خواهید مواجه خواهید شد.

در آخر، اگر شما خواب سیر و یا چیز دیگری دیدید، مانند پیاز یا سایر سبزیجات، بیانگر خوشحالی است و نشانه ناراحتی ای است که پشت سر گذاشته اید.

همچنین این رویا به معنی آن است که ممکن است شما با هزینه های ناخواسته ای روبه رو شوید، اما این هزینه ها خیلی زیاد نیست و تنها به شما هشدار می دهد.

شانس همچنان کنار شماست و شما می توانید آرام باشید.

نماد سیر در خواب شما

اکنون این رویا چندین نماد دارد، همانند هر رویای دیگری که هر روز درون خودش نماد خاصی را بیان می کند.

اگر در خوابتان فقط سیر را می بینید، نماد خوبی می باشد. این بدین معناست که عشق بزرگی در انتظار شما می باشد، یک فرد زیبا، نیمه گمشده شما که تا آخر عمر می توانید کنار او زندگی کنید.

چیزی را که خیلی وقت است منتظرش هستید را به دست می آوردید و یا آن چیزی که خیلی وقت پیش گمش کرده بودید را دوباره به دست خواهید آورد.

بنابراین این رویا بیانگر دستاوردهایی برای شماست.

اگر در رویایتان، یک زمین پر از سیر دیدید، تعبیر آن این است که تغییرات زیادی را، از نظر مالی و یا سطح اجتماعی، پیش رو دارید.

این تغییرات غالبا مثبت هستند، اما به دلیل آن که این تغییرات در زندگی شما بسیار مهم می باشند، محتاط باشید، زیرا ممکن است برای مدت کوتاهی همه چیز به خوبی پیش نرود.

تعبیر خواب خوردن سیر

اگر در رویایتان سیر بخورید، تعبیر آن غم است، چه به لحاظ عاطفی و یا موقعیت اقتصادی، اما این غم زودگذر است و خیلی زود از بین می رود.

این رویا بدین معناست که هیچ چیز ثابت باقی نمی ماند و می بایستی برای تغییرات در زندگیتان خودتان را آماده کنید.

تعبیر خواب بو کردن سیر

اگر در رویایتان سیر را فقط بو کنید،  تعبیر آن این است که شما ضررهایی را پشت سر خواهید گذاشت،

این ضررها اغلب در زندگی شخصی شما پیش خواهند آمد اما ممکن است آن را در موقعیت شغلی تان نیز تجربه کنید.

ممکن است در محل کارتان کسی با شما دشمنی داشته باشد.

در مورد تصمیماتتان محتاط تر باشید، زیرا ممکن است این تصمیمات به شما آسیب برساند.

تعبیر خواب پختن سیر

اگر در خوابتان دیدید که دارید با سیر غذا می پزید، تعبیر آن این است که می بایستی بیشتر به سلامتی خودتان توجه کنید. ا

گر سیر را در وعده غذایی تان آوردید اما آن را نخوردید، و غذایتان را به فرد دیگری دادید،

تعبیر آن این است که دیگران می خواهند از موفقیت شما سوء استفاده کنند و می بایست اقدامی کنید.

تعبیر خواب تکه تکه کردن سیر

اگر سیر را تکه تکه کردید، شما خبر مهمی را دریافت خواهید کرد، که چه خوب یا بد، می بایست عمیقا در مورد آن تفکر کنید.

تعبیر خواب پوست کردن سیر

تعبیر خواب پوست کردن سیر

اگر شما در خواب ببینید که دارید سیر پوست می کنید، تعبیر آن این است که در زندگیتان با دوره جدیدی روبه رو خواهید شد که در این دوره نیازی نیست شما تصمیم گیری کنید.

همه چیز بر وفق مراد شما خواهد بود و تمامی این ها بر روی شرایط ناخوشایند پس از این دوره تاثیر خواهند گذاشت.

در صورت دیدن سیر در خواب، آیا می بایست نگران شوم؟

قطعا نه، دیدن سیر در خواب در اکثر مواقع معنی مثبتی دارد، از طرف دیگر، دیدن سیر می تواند بیان کننده شخصیت شما به خصوص در روابط عاطفی است، حتی اگر این رابطه سبب نگرانی شما نشود.

همچنین می تواند نشانه محبت درونی شما و نیاز مستمر شما به حمایتی که همیشه در جستجویش بودید، باشد.

و شما شدیدا نیاز به پنهان کردن احساساتتان دارید و از عشقتان خجالت می کشید.

در تعابیر دیگر این رویا، شما می بایست از تجارتتان مراقبت کنید و نسبت به افرادی که با آن ها وارد بازی می شوید بسیار محتاط باشید.

تعبیر دیگر این رویا این است که شما با خساراتی مواجه خواهید شد که ناخواسته اند، اما حتی در این مورد هم جای نگرانی نیست.

در صورتی که من این رویا ببینم، چه کاری می بایست انجام دهم؟

مهم ترین مسئله ای که می بایست به آن توجه کنید، این است که در صورت دیدن سیر در خواب تعبیر آن شنیدن خبر خوشی ، مثلا در مورد روابط عاشقانه یا چیزهایی که مدت ها دنبالشان بودید، می باشد.

تعبیر دیگر پیدا کردن چیزی است که آن را گم کرده بودید و یا مدت ها به دنبالش می گشتید.

بنابراین همیشه اولین تعبیر را برای رویایتان در نظر بگیرید و از خوشبختی در انتظارتان خوشحال شوید.

مهمترین کاری که می بایست انجام دهید این است که آرام باشید و حتی در شرایطی که همه چیز خوب است نگران نباشید و به دنبال محافظت از چیزی نباشید.

تعبیر دیگر این رویا این است که صرف نظر از تمامی مشکلاتی که در حال حاضر پیش رو دارید، کیفیت روابط انسانی و کاری شما برای شما شادی به ارمغان خواهد آورد.

خلاصه

شناسایی رویای واقعی و توان بالقوه برای تعبیر آن بسیار مهم و با ارزش است. رویا ها فقط مخصوص هنرمندان نیستند.

رویا ها توانایی ای  برای دستیابی به انسجام شخصیتی محسوب می شوند.

بنابراین اگر شما فردی هستید که در رویایتان سیر را دیده اید، و در رویایتان سیر را به مقدار زیادی دیده اید، نشانه خوبی است، زیرا روزهای خوشی را پیش رو خواهید داشت.

اگر در رویایتان سیر بخورید، شما فرد دلسوزی هستید که در دنیا به دنبال حمایت هستید که در این مورد تنها می بایست روی حستان کار کنید.

به طور کلی در رویاهای شما، دیدن(خوردن یا پوست کردن سیر) به این معناست که به زودی شانس در خانه شما را می زند. در نمادهای مختلف این رویا، سیر نماد نعمت و امنیت است.

دیدن سیر در خواب

تعبیر خواب سیر به روایت سرزمین رویاها 

  • خواب سیر : یک راز مخفی فاش می شود .
  • سیر می خرید :دیگران شما را خشمگین می کنند .
  • باسیر غذا درست می کنید :زیردستان شما در کار شما را دوست ندارند .
  • در باغچه خودتان سیر کاشته اید : دیگران ازشما متفرند .
  • به بچه هایتان سیر می دهید : آنها به شغلهای بالادست می یابند .
  • اشخاصی که سیر دوست ندارند : رقبا نمی توانند جای شما را بگیرند .
  • سیر می خورید :مشاجره بزرگ

تعبیر خواب سیر به روایت منوچهر مطیعی تهرانی

سیر مال حرام است و بدنامی و شهرت و آوازه بد. چنانچه در خواب ببینید مقداری سیر دارید به همان مقدار مال حرام به چنگ می آورید که موجب بدنامی شما می شود.

همه از آن مطلع می گردند و شما نمی توانید خطائی را که مرتکب شده اید پنهان کنید.

تعبیر خواب سیر ترشی

شخصی به خانم آتیانوس گفت: در خواب دیدم شخصی یک شیشه سیر ترشی هفت ساله برای من آورد من شیشه سیر ترشی را در آشپزخانه گذاشتم ولی بوی آن همه جای خانه را پر کرده بود.

خانم آیتانوس به او گفت: رشوه گرفته ای و با آن پول حرام اسباب و لوازم خانه خریده ای و عمل تو طوری است که هر کس وارد خانه ات می شود.

در اولین نظر می فهمد تو پول مفت و باد آورده به دست آورده ای.

خوردن سیر غم و اندوهی است که از خوردن و داشتن مال حرام عارض بیننده خواب می شود.

تعبیر خواب سیر به روایت ابراهیم کرمانی

خوردن سیر درخواب، رنج و غم و گریستن بود. اگر بیند نخورد او را مضرت کمتر بود.

تعبیر خواب سیر به روایت محمد بن سیری

سیر در خواب مال حرام است.

تعبیر خواب سیر به روایت امام جعفر صاد

دیدن سیر در خواب بر پنج وجه است.

  1. اول: مال حرام.
  2. دوم: سخن زشت.
  3. سوم: غم و اندوه.
  4. چهارم: گریستن.
  5. پنجم: سختی دیدن.

تعبیر خواب سیر به روایت خالد بن علی بن محد العنبری

دیدن سیر در خواب، بر دارایی و مال حرام و سخنی زشت دلالت دارد.

خوردن سیر در خواب تنها برای بیمار خوب است.

تعبیر خواب سیر به روایت آنلی بیتون

تعبیر خواب سیر به روایت آنلی بیتون

اگر در خواب از زمینی که در آن سیر کاشته اید عبور کنید ، نشانه آن است که از فقر و تنگدستی به سمت ثروتمند شدن حرکت خواهید کرد.

اگر دختری چنین خوابی ببیند ، نشانه آن است که با در نظر گرفتن اعتبار و شغل خواستگار خود ازدواج خواهد کرد.

خوردن سیر در خواب ، نشانه آن است که با نگاهی به زندگی آرزوهای بیهوده را از خود دور می کنید.

تعبیر خواب سیر پوست کندن

سیر پوست کندن در خواب، به شکافتن موضوع بدی که شنیدن آن موجب ناراحتی خواهد شد، تعبیر می شود و یا به عملی تعبیر می شود که به محض انجام آن، مال حرام نقد به زندگی شما خواهد آمد .

یا به غیبت دست به نقد راجع به کسی است که به بدگویی از دیگران و از بین بردن آبروی دیگران ختم می شود.

تعبیر خواب بوته سیر

سیر تازه یا خشک به مال حرام یا حرام اندوزی تعبیر شده است.

خوردن سیر یا دادن آن به دیگری، ناراحت کردن دیگران و یا غیبت کردن از دیگران به بدی است.

اگر خواب ببینید کسی به شما بوته سیر داد، یا مال حرام را یکجا به شما می دهد و یا با صحبت های تلخ و بدگویی های خود،

کل مطلبی را که در دل دارد به تلخی مطرح خواهد کرد و یکجا همه آنچه را که در دل دارد به نحوی خواهد گفت که موجب ناراحتی خواهد شد.

تعبیر خواب سیر ترشی

اگر کسی خواب ببیند که سیر ترشی می اندازد، برای آزرده کردن کسی دیگر، نقشه کشیده و قصد دارد تا در طولانی مدت، به وی آزار و صدمه برساند.

اگر کسی به شما سیر ترشی داد، او با نقشه از قبل تعیین شده خیال ناراحت کردن شما را دارد.

اگر سیر ترشی از جایی پیدا کردید و خوردید، بهتر است در بیداری برای دفع بلا صدقه بدهید.

چون سیر، ناراحتی و اندوهی است که خصوصا از طریق خوردن مال حرام به بیننده خواب می رسد.

اگر کسی خواب ببیند که بوی سیر ترشی در خانه او پیچیده است، مردم او را حرام خواره می دانند و اموالی را که دارد، نتیجه جمع کردن مال حرام می پندارند.

تعبیر خواب کندن سیر از زمین

اگر کسی خواب ببیند که سیر رسیده را می کند و می خواهد خود او آن را مصرف کند یا به دیگری بدهد، در بیداری اقدام به کاری می کند که به خودش و یا به دیگری آسیب می رساند.

اگر کسی خواب ببیند که سیر را کنده و دور می اندازد، موجب جلوگیری از ایجاد فتنه و شر یا ناراحتی در بیداری شده و رفع بلا خواهد شد.

تعبیر خواب کاشتن سیر

سیر به مال حرام، سخن زشت و سختی تعبیر شده است.

اگر کسی خواب ببیند که سیر می کارد، یا کاری را شروع کرده که با انجام آن از طریق حرام، به جمع آوری مال می پردازد،

و یا در حال انجام کاری است که زمینه ایجاد شر و فساد برای خود او و یا دیگران را در آینده فراهم می کند.

تعبیر خواب برگ سیر

اگر کسی خواب دید که برگ سیر می خورد، بد اخلاق خواهد بود.

اگر کسی به بیننده خواب برگ سیر داد، با اخلاق بد خود، موجب ناراحتی بیننده خواب را فراهم خواهد کرد.

برگ تازه سیر همچنین به ثروتی گفته می شود که با بد اخلاقی و حرام خواری فراهم آید.

تعبیر خواب سیر و پیاز

پیاز در خواب به سخن زشت و یا مال حرام تعبیر شده است و اگر کسی خواب ببیند به دیگری پیاز می دهد، یا غیبت او را می کند یا راجع به او حرف بدی می زند.

اگر کسی خواب دید که خود او و یا دیگری پیاز می خورند، به خوردن مال حرام روی می آورند.

سیر و پیاز خریدن، کسب مال حرام و جمع آوری ثروت به همراه حرص و ولع است.

خوردن سیر و پیاز، حرام خواری و حریص بودن نسبت به مال حرام و یا آزرده شدن به واسطه حرف های زشتی است که دیگران نسبت به بیننده خواب می زنند و غیبت او را می کنند.

اگر کسی خواب دید که پیاز خام می خورد، سخنی خواهد گفت که موجب شرمندگی خود او خواهد شد.

ترجمه اختصاصی سایت دلبرانه☚☚ mydreamsymbolism

منابع فارسی : Tabirestan / yotaab

بیشتر بخوانید

طرز تهیه نان سیر

تعبیر خواب سیب

تعبیر خواب انار

کاربرد، عوارض جانبی و نحوه مصرف ستیریزین

ستیریزین نوعی آنتی هیستامین است که ماده شیمیایی طبیعی هیستامین را در بدن کاهش می دهد. هیستامین می تواند علائمی مانند عطسه، خارش، آبریزش چشم ها و آبریزش بینی را ایجاد کند. از آن برای درمان علائم سرماخوردگی یا آلرژی مانند عطسه، خارش، آبریزش چشم ها یا آبریزش بینی استفاده می شود. ستیریزین برای درمان خارش و تورم ناشی از کهیر نیز استفاده می شود. ستیریزین همچنین ممکن است برای اهداف دیگری که در این راهنمای دارویی ذکر نشده اند نیز استفاده شود. در این مقاله از بخش داروهای دکتر سلام به بررسی داروی ستیریزین می پردازیم.

ستیریزین

اطلاعات مهم در مورد ستیریزین

ستیریزین می تواند باعث ایجاد عوارض جانبی شود که ممکن است به نوع تفکر و یا واکنش شما آسیب برساند.  مراقب باشید که در هنگام رانندگی و یا انجام کاری که به بیداری و هوشیاری نیاز دارد، از این دارو استفاده نکنید. از نوشیدن الکل اجتناب کنید زیرا می تواند برخی از عوارض جانبی این دارو را افزایش دهد. اگر به طور منظم از داروهایی استفاده می کنید که باعث خواب آلودگی شما می شوند ( مانند سایر داروهای سرماخوردگی یا آلرژی، دارو های مسکن، قرص های خواب آور، دارو های خواب آور و دارو های تشنج، افسردگی و اضطراب ) به پزشک خود اطلاع دهید. این دسته از دارو ها می توانند به خواب آلودگی ناشی از مصرف ستیریزین اضافه کنند. اگر علائم شما بهبود پیدا نکند و یا بدتر شود و یا تب داشته باشید، با پزشک خود تماس بگیرید.

قبل از مصرف ستیریزین به نکات زیر توجه کنید

اگر به داروی ستیریزین حساسیت دارید، نباید از این دارو استفاده کنید. قبل از مصرف داروی ستیریزین، در مورد تمام شرایط پزشکی خود با پزشک صحبت کنید.

سازمان غذا و داروی آمریکا مصرف این دارو را در دوران بارداری، در گروه B قرار می دهد. انتظار نمی رود که این دارو برای نوزاد متولد نشده ضرری داشته باشد. اگر در طول دوره درمان، باردار هستید و یا قصد بارداری دارید، به پزشک خود اطلاع دهید. ستیریزین از طریق شیر مادر منتقل می شود و ممکن است به نوزاد آسیب برساند. اگر نوزادتان را با شیر خودتان تغذیه می کنید، قبل از مصرف ستیریزین، با پزشک خود مشورت کنید.

افراد سالخورده ممکن است به مصرف دوز کمتری از دوز معمولی نیاز داشته باشند. دستورات پزشک خود را دنبال کنید.

ستیریزین را چگونه باید مصرف کنم؟

دارو را دقیقا طبق دستوری که بر روی برچسب آن نوشته شده و یا طبق دستور تجویزی پزشک مصرف کنید. از این دارو در مقادیر بیشتر یا برای مدت طولانی تر از آنچه که توصیه شده است، استفاده نکنید.

شما میتوانید این دارو را به همراه غذا و یا بدون غذا بخورید.

اگر از قرص جویدنی استفاده می کنید، قبل از قورت دادن قرص، آن را باید بجوید.

برای شربت ستیریزین از یک قاشق و یا فنجان مخصوص اندازه گیری دوز استفاده کنید نه از یک قاشق غذاخوری معمولی. اگر پیمانه اندازه گیری دوز این دارو را ندارید، از داروساز خود، یک پیمانه درخواست کنید.

اگر علائم بیماری شما بهبود نیافت و یا بدتر شد و یا تب داشتید، با پزشک خود تماس بگیرید. داروی ستیریزین را در دمای اتاق و دور از رطوبت و گرما نگهداری کنید.

اگر دوز مصرفی ستیریزین را فراموش کنم چه اتفاقی می افتد؟

اگر دوز مصرفی دارو را فراموش کردید، در اولین زمان ممکن آن را مصرف کنید. اما اگر به زمان مصرف دوز بعدی نزدیک بودید، صبر کرده و سپس دوز فراموش شده را بخورید. برای جبران دوز فراموش شده، نیازی به مصرف داروی اضافه نیست.

در صورت اوردوز، چه اتفاقی می افتد؟

اگر فکر می کنید که از این دارو بیشتر از حد معمول استفاده کرده اید، به دنبال مراقبت های پزشکی و اورژانسی باشید.

علائم اوردوز ممکن است شامل احساس بی قراری یا تشنج و سپس احساس خواب آلودگی باشد.

از مصرف این دارو با چه داروهای دیگری باید اجتناب کنم ؟

اگر به طور منظم از داروهای دیگری که باعث خواب آلودگی می شوند مانند سایر داروهای سرماخوردگی یا آلرژی، داروهای مسکن، قرص های خواب آور، شل کننده عضلات و دارو برای تشنج، افسردگی و اضطراب استفاده می کنید، به پزشک خود اطلاع دهید. این دسته از داروها می توانند به خواب آلودگی ناشی از مصرف ستیریزین اضافه کنند. ستیریزین می تواند باعث ایجاد عوارض جانبی شود که ممکن است تفکر یا واکنش شما را مختل کند. اگر رانندگی می کنید و یا کاری انجام می دهید که نیاز به بیداری و هوشیاری دارد، مراقب باشید. از نوشیدن الکل پرهیز کنید زیرا می تواند برخی از عوارض جانبی داروی ستیریزین را افزایش دهد.

عوارض جانبی داروی ستیریزین

اگر هرگونه از این علائم واکنش آلرژیک را داشته باشید، باید به اورژانس پزشکی مراجعه کنید ؛ به سختی نفس بکشید، تورم صورت،  لب ها،  زبان و یا گلو.  در صورت داشتن هر یک از این عوارض جانبی جدی، مصرف ستیریزین را قطع کرده و با پزشک خود تماس بگیرید:

  • ضربان قلب سریع، تپش و یا ناجور
  • ضعف، رعشه (تکان خوردن غیر قابل کنترل )، یا مشکلات مربوط به خواب (بی خوابی)
  • احساس بی حوصلگی شدید و یا داشتن بیش فعالی
  • گیجی
  • مشکلات بینایی
  • ادرار کردن کمتر از حد معمول و یا نداشتن ادرار

عوارض جانبی کم تر ممکن است شامل موارد زیر باشد:

این یک لیست کامل از عوارض جانبی نیست و ممکن است عوارض جانبی دیگری نیز رخ دهد. درباره هرگونه عارضه جانبی غیر معمول و آزار دهنده با پزشک خود صحبت کنید.

چه داروهای دیگری بر روی ستیریزین تاثیر خواهند گذاشت؟

احتمال دارد داروهای دیگری وجود داشته باشند که بتوانند با ستیریزین تعامل داشته باشند. در مورد تمام دارو های تجویزی و بدون نسخه، ویتامین ها،  مواد معدنی،  محصولات گیاهی و دارو هایی که توسط پزشکان دیگر تجویز شده اند، با پزشک خود صحبت کنید. از شروع مصرف یک داروی جدید، بدون اطلاع دادن به پزشک، خودداری کنید.

اطلاعات بیشتر

به یاد داشته باشید، این دارو و تمام داروهای دیگر را از دسترس کودکان دور نگاه دارید و هرگز داروی خود را با دیگران شریک نشوید و از ستیریزین تنها به صورت تجویز شده استفاده کنید.

همیشه با ارائه دهندگان خدمات درمانی خود مشورت کنید تا مطمئن شوید اطلاعات داده شده در این مقاله مربوط به شرایط شخصی شما است.

اثرات جانبی

اثرات جانبی مصرف این دارو شامل این موارد می باشد: درد شکمی، خواب آلودگی و خستگی.

اثرات جانبی برای شخص مصرف کننده

اثرات جانبی برای افراد بزرگسال و کودکان بالای 12 سال شامل حالت خواب آلودگی، خستگی و خشکی دهان است. بی خوابی با ترکیب ثابت ستیریزین هیدروکلراید و پوسیدوفدرین هیدروکلرایدگزارش شده است.

اثرات جانبی در کودکان 2 تا 11 ساله شامل سردرد، التهاب گلو و درد شکمی است.

اثرات جانبی در کودکان6 ماه تا 2 ساله شامل زود رنجی، نق نق کردن، بی خوابی، خستگی و بی قراری است.

اثرات جانبی برای متخصصان مراقبت های بهداشتی

اثرات جانبی عمومی

رایج ترین عوارض جانبی گزارش شده شامل خواب آلودگی، گیجی و سردرد است.

اثرات جانبی بر روی سیستم عصبی

اثرات جانبی خیلی رایج ( ۱۰ % یا بیشتر ) شامل بی خوابی( تا 3/14 % ) و سردرد ( تا ۱۴ % ) است.

اثر جانبی رایج( 1% تا 10% ) شامل سرگیجه است.

موارد متناوب گزارش نشده شامل تغییر حس ذائقه، پارستزی، هیپرتونیا، رعشه، هماهنگی یا عدم هماهنگی غیر طبیعی، آتاکسی، هیپرتانسی، هیپوکینزی، هیپوستزی، میگرن، فلج شدن، تشنج،  پاروسمیا، از دست دادن قوه چشایی و یا انحراف جنسی می باشند.

اثرات جانبی گزارش شده پس از فروش دارو شامل تشنج،  دیازژیزیا، دیسکینزی، دیستونی، سنکوپ و غش، فراموشی، سرگیجه، اختلال حافظه می باشند.

اثرات جانبی بر روی دستگاه گوارش

اثرات جانبی شایع (%1 تا 10٪) شامل خشکی دهان،  حالت تهوع، اسهال، استفراغ، درد شکمی می باشد.

اثر جانبی نادر و غیر معمول(1/0 % تا 1%) شامل سوء هاضمه است.

موارد متناوب گزارش نشده شامل اختلال در تکلم،  یبوست، نفخ شکم، افزایش بزاق، بدتر شدن پوسیدگی دندانها، آروغ زدن، التهاب معده، هموروئید، ملنا( مدفوع چسبنده و تیره)، خونریزی از مقعد، ورم یا زخم شدن مخاط دهان، تغییر رنگ زبان، ورم و شکم بزرگ می باشند.

اثرات جانبی بر روی دستگاه تنفسی

اثرات جانبی رایج (1 تا 10٪) شامل التهاب گلو، ورم غشاءمخاطی بینی، سرفه و خونریزی از بینی است.

موارد متناوب گزارش نشده شامل تنگی نفس، اختلال تنفسی، برونش اسپاسم، عفونت دستگاه تنفسی فوقانی، دیسفونیا، برونشیت، هیپوفروتیلاسیون، افزایش خلط سینه و بزاق، ذات الریه، سینوزیت و پولیپ بینی می باشند.

دیگر اثرات جانبی

اثر جانبی شایع (1٪ تا 10٪) شامل خستگی است.

موارد متناوب گزارش نشده شامل درد گوش، وزوز گوش، تب، درد، خشونت و سخت گیری،  تشنگی، ناشنوایی، اتوتوکسیسیتی( اثر سمی دارو بر روی سیستم شنوایی)، آسیب تصادفی، ورم صورت، ورم پا و بی قراری و ناراحتی است.

اثرات جانبی گزارش شده پس از فروش شامل احساس ضعف و سستی و تولد نوزاد مرده

اثرات جانبی بر روی بیماری های روحی و روانی

اثر جانبی شایع (1٪ تا 10٪) شامل بی خوابی است.

موارد متناوب گزارش نشده شامل عصبانیت،  اختلال در تمرکز، گیجی، کاهش میل جنسی، افکار غیر منطقی، اضطراب،  زوال شخصیت، آرامش و آزادی عاطفی، خوشحالی و رضایتمندی، پارونیریا و اختلال خواب می باشند.

اثرات جانبی گزارش شده پس از فروش شامل هیجان، تجاوز یا واکنش تهاجمی، افسردگی، توهم، حرکات غیر ارادی اندام ها( تیک)، افکار مرتبط با خودکشی و یا خودکشی می باشند.

اثرات جانبی بر روی سیستم اسکلتی عضلانی

اثر جانبی بسیار نادر (کمتر از 0/01 %) شامل التهاب نخاعی است.

موارد متناوب گزارش نشده شامل درد پشت، درد عضلانی، درد مفاصل، اختلال یا شکستگی در استخوان، گرفتگی عضلات پا، آرتریت، آرتروز و ضعف عضلانی می باشند.

ستیریزین

اثرات جانبی بر روی پوست

موارد متناوب گزارش نشده شامل خارش یا خارش شدید، افزایش عرق،  آکنه، آلوپسیا، تاول پوستی، تورم پوست، خشکی پوست، اگزما، بثورات اريتماتوز، کورک،  ضخیم شدن غیر طبیعی لایه بیرونی پوست(هيپرکراتوز)، هيپرتريکوزیس، راش ماكولوپاپولار، واكنش حساسيت به نور یا واکنش سمی حساسیت به نور، خونریزی در زیر پوست، ترشح بیش از حد چربی از غدد چربی، اختلالات پوستی یا برآمدگی هایی بر روی پوست می باشند.

اثرات جانبی گزارش شده پس از فروش شامل جوش، کهیر، التهاب، ادم آنژیونیورکتیک، جوش های دائمیو پاستولوز اگزامتماتوزی حاد کلیه می باشند.

اثرات جانبی بر روی سیستم بینایی

موارد متناوب گزارش نشده شامل وضعیت غیر عادی چشم،  ادم پری اربیتال، بینایی غیر طبیعی، درد چشم، ورم ملتحمه، افتادگی پلک بالایی چشم( پتوز)، نقص میدان دید، کوری، آب سیاه، خونریزی چشم، خشکی غیر طبیعی قرنیه چشم و تورم چشم می باشند.

اثرات جانبی گزارش شده پس از فروش شامل اختلال یا از دست دادن تطابق، تاری دید، oculogyration و دیسکینزی ناخوشایند می باشند.

اثرات جانبی بر روی دستگاه تناسلی و ادراری

موارد متناوب گزارش نشده شامل ادرار زیاد،  احتباس ادرار، عفونت مجاری ادراری، قاعدگی دردناک، وجود خون در ادرار، تکرر ادرار، بی اختیاری ادراری، درد پستان در زنان، خونریزی میان قاعدگی، ترشحات سفید یا زرد رنگ از واژن، خونریزی غیرطبیعی و شدید در قاعدگی و التهاب واژن می باشند.

اثرات جانبی گزارش شده پس از فروش شامل ادرار کردن همراه با درد و ناتوانی در دفع ادرار می باشد.

اثرات جانبی بر روی سیستم قلبی عروقی

موارد متناوب گزارش نشده شامل برافروختگی، تپش قلب، ضربان سریع و غیر طبیعی قلب،  ورم یا ورم کلی بدن، درد قفسه سینه، نارسایی قلبی، فشار خون بالا، گرگرفتگی، ورم محیطی و رنگ پریدگی می باشند.

اثر جانبی گزارش شده پس از فروش شامل فشار خون شدید است.

اثرات جانبی بر روی سیستم متابولیسم

موارد متناوب گزارش نشده شامل افزایش اشتها، بی اشتهایی، افزایش وزن، کم شدن آب بدن و مرض قند می باشد.

اثرات جانبی بر روی کبد

مورد متناوب گزارش نشده شامل افزایش ترانس آمیناز برگشت پذیر می باشد.

اثرت جانبی گزارش شده پس از فروش شامل عملکرد غیر طبیعی کبد (افزایش ترانس آمیناز، فسفاتاز قلیایی، GGT و بیلی روبین)، کلستاز و هپاتیت می باشد.

حساسیت شدید

موارد متناوب گزارش نشده شامل واکنش های آلرژیک یا واکنش های آلرژیک به تعویق افتاده

اثرات جانبی گزارش شده پس از فروش شامل حساسیت شدید و شوک آنافیلاکتیک می باشند.

هماتولوژیک

اثر متناوب گزارش نشده شامل لنفادنوپاتی می باشد.

اثرات جانبی گزارش شده پس از فروش شامل ترومبوسیتوپنی و کم خونی همولیتیک می باشد.

اثر جانبی بر روی کلیه

مورد متناوب گزارش نشده شامل سیستست( التهاب مثانه) می باشد.

اثر جانبی گزارش شده پس از فروش شامل گلومرولونفریت( التهاب حاد کلیه) می باشد.

مقدار دوز مصرفی داروی ستیریزین

دوز مصرفی معمولی افراد بزرگسال برای رینیت آلرژیک و کهیر

5 تا 10 میلی گرم به صورت خوراکی و یک بار در روز

حداکثر دوز مصرفی: 10 میلی گرم در روز

بعضی از متخصصان توصیه می کنند بیمارانی که بیشتر از 65 سال سن دارند باید مصرف این دارو را یک بار در روز و به میزان 5 میلی گرم و به صورت خوراکی شروع کنند.

خاصیت مصرف این دارو

تسکین پیدا کردن علائم مرتبط با رینیت آلرژیک دائمی ناشی از آلرژن ها به عنوان مثال عطسه کردن، رینوره، ترشحات پشت بینی، خارش بینی، خارش چشم و آبریزش چشم

درمان ظاهر غیر پیچیده کهیر مزمن ایدیوپاتیک

دوز مصرفی معمولی برای کودکان برای رینیت آلرژیک و کهیر

برای کودکان 6 ماه تا 2 سال، دوز اولیه شامل 5/2میلی گرم به صورت خوراکی یک بار در روز است. دوز نگهدارنده شامل 5/2 میلی گرم به صورت خوراکی یک تا دو بار در روز است و حداکثر دوز شامل 5 میلی گرم در روز می باشد.

برای کودکان 2 تا 5 سال، دوز اولیه شامل 5/2 میلی گرم به صورت خوراکی یک بار در روز است. دوز نگهدارنده شامل 5/2 میلی گرم به صورت خوراکی دو بار در روز یا 5 میلی گرم به صورت خوراکی یک بار در روز است و حداکثر دوز شامل 5 میلی گرم در روز می باشد.

برای کودکان6 سال و بیشتر شامل 5 تا 10 میلی گرم به صورت خوراکی یک بار در روز می باشد و حداکثر دوز شامل 10 میلی گرم در روز است.

خاصیت مصرف این دارو

تسکین پیدا کردن علائم مرتبط با رینیت آلرژیک دائمی ناشی از آلرژن ها به عنوان مثال عطسه کردن، رینوره، ترشحات پشت بینی، خارش بینی، خارش چشم و آبریزش چشم در بیماران 2 ساله و بیشتر

درمان ظاهر غیر پیچیده کهیر مزمن ایدیوپاتیک در بیماران 6 ماه و بیشتر

ستیریزین

میزان دوز مصرفی برای کلیه و کبد و دیالیز

در این موارد، اطلاعاتی در دست نیست.

اقدامات احتیاطی

ایمنی و کارایی فرمول های تجویز شده در بیمارانی که کمتر از ۶ ماه سن دارند و فرمول های بدون نسخه در بیمارانی که کمتر از ۶ سال سن دارند، هنوز به تثبیت نرسیده است.

توضیحات بیشتر

  • این دارو را می توان به همراه غذا و یا بدون خوردن غذا، مصرف کنید.
  • کپسول ها باید با یک لیوان آب خورده شوند.
  • شربت ستیریزین را نباید در معرض نور قرار دهید.
  • قرص های ژله ای مایع را از رطوبت، نور و دمای بیشتر از 40 درجه سانتیگراد محافظت کنید.
  • بیماران باید از خواب آور بودن این دارو مطلع باشند و به همین دلیل باید رانندگی و یا استفاده از ماشین آلات را به کناری بگذارند تا اینکه اثرات کامل دارو مشاهده شود.
  • بیماران باید انتشار واکنش های آلرژیک را گزارش دهند.

رژیم غذایی حذفی چیست؟ مزایا، معایب و مواد غذایی مجاز

رژیم غذایی حذفی چیست؟ چگونه میتوان از این رژیم غذایی استفاده کرد؟ چه افرادی باید از رژیم غذایی حذفی استفاده کنند؟ آلرژن های غذایی معمولا باعث ایجاد آنافیلاکسی، ورم دهان، رینیت، اسهال یا استفراغ و واکنش های عصبی مانند سردرد، نگرانی، اضطراب و سردرگمی می شوند. حساسیت غذایی عامل مشکلات گوارشی، تغییرات خلقی و خستگی است. برخی از واکنش های آلرژیک به دلیل خود غذا هستند، و برخی دیگر ناشی از حساسیت به افزودنی ها هستند. در این مقاله از بخش تغذیه و بیماری های دکتر سلام به بررسی رژیم غذایی حذفی می پردازیم.

رژیم غذایی حذفی برای چه بیماری هایی مفید است؟

محققان موفق به استفاده از رژیم غذایی حذفی برای درمان ADHD، بیماری سلیاک، سندرم روده تحریک پذیر و سندرم نشت روده شده اند. بسیاری از پزشکانی که برنامه های رژیم غذایی حذفی را توصیه می کنند پیشنهاد می کنند که اجتناب از برخی مواد غذایی خاص مه مغزی را از بین برده و درد مفاصل را کاهش می دهد. در نظر داشته باشید که عوامل دیگری غیر از تغذیه باعث نشانه هایی در فرد شده که جمع بندی رژیم های غذایی حذفی را سخت می کند. با این حال، آگاهی از حساسیت های غذایی شما را قادر می سازد تا رژیم غذایی خود را تغییر داده به طوری که سلامت، انرژی و سرزندگی شما افزایش یابد.

هفته ای دو کیلو وزن کم کنید !

تا کنون بیش از 3000 نفر با این رژیم غذایی وزن خود را کاهش داده اند. این رژیم برای هر فرد با توجه به ویژگی ها و شرایط بدنی شخصی می شود و می تواند یک بار برای همیشه مسئله لاغری و کاهش وزن را برای شما حل کند. برای کسب اطلاعات بیشتر روی دکمه سبز رنگ زیر بزنید
کلیک کنید .

رژیم غذایی حذفی چیست؟

در رژیم غذایی حذفی، تمام جنبه های رژیم غذایی شما به غیر از منع موقت مصرف برخی از غذاها برای یک دوره زمانی خاص انعطاف پذیر است.

رژیم های حذفی چندگانه مانند “رژیم حذفی شش غذا”، مواد غذایی آلرژی زا را حذف می کنند: شیر، سویا، تخم مرغ، گندم، بادام زمینی / آجیل و غذاهای دریایی.

دیگر رژیم های حذفی گوشت فرآوری شده، رنگ دهنده ها و طعم دهنده های مصنوعی ، نگهدارنده ها و  قندهای فرآوری شده را حذف می کنند. گاهی اوقات فقط یک غذا را حذف می کنند.

در مرحله حذف، سموم و غذاهای التهابی به طور کامل از رژیم غذایی شما حذف می شوند. این مرحله بین 21 روز تا شش هفته طول می کشد.

در طول مرحله از سرگیری غذاها، غذاهای این لیست به آرامی به رژیم غذایی اضافه می شوند. پزشکان و متخصصین تغذیه توصیه می کنند که یک مجله غذایی برای کمک به شناسایی واکنش ها و ثبت آن ها داشته باشید.

این فرایند آهسته و یک به یک مقدار غذایی که شخص می تواند قبل از ایجاد یک واکنش مصرف کند را تعیین می کند. به عنوان مثال، اگر به غذاهای گلوتنی آلرژی دارید، احتمالا می توانید میزان مصرف گندم را بدون بروز علائم التهابی مشخص کنید.

در رژیم غذایی حذفی چه غذاهایی بخورم

اگر رژیم حذفی دارید باید غذاهای ضد التهاب مصرف کنید که آلرژنی نباشند از جمله غذاهای تازه و پروتئین بدون چربی. و باید از غذاهای آلرژنی یا تحریک کننده اجتناب کنید. دستورالعمل های زیر برای رژیم شش غذایی اعمال می شود. یک متخصص تغذیه یا پزشک می تواند یک رژیم غذایی حذفی متناسب با نیازهای شما آماده کند.

غذاهای مناسب و مجاز

  • سبزیجات
  • میوه ها
  • غلات به جز گندم
  • چربی های گیاهی
  • چربی های حیوانی
  • آجیل و دانه های گیاهی
  • پروتئین بدون چربی

سبزیجات: سبزیجات برگدار، سبزیجات صلیبی مانند کلم بروکلی و گل کلم و سبزیجات ریشه دار مانند چغندر و هویج.

میوه ها: توت، مرکبات، سیب، میوه های گرمسیری

نشاسته و غلات: غلات بدون گندم از جمله گل همیشه بهار، اروروت، جو، گندم سیاه، نشاسته کاساو، نخود، عدس، ارزن، جو دوسر، سيب زميني، كينوا، برنج، نخل ساگو، نشاسته و دانه تف.

روغن های گیاهی: روغن زیتون، آووکادو و روغن کتان. بسته به نیازها و اهداف می توانید روغن آفتابگردان، روغن دانه گلرنگ و  یا روغن کانولا تصفیه نشده مصرف کنید.

چربی های حیوانی: چربی های موجود در پروتئین حیوانی در رژیم حذفی گنجانده می شوند، اما یک رژیم غذایی سالم باید شامل گوشت قرمز باشد.

بذر ها : می توانید بذر و روغن آنها را در یک رژیم غذایی حذفی بگنجانید، فقط مطمئن باشید که برچسب کره ها را مطالعه کنید

گوشت: تازه و یخ زده. گوشت کمتر فراوری شده، بهتر است.

رژیم غذایی حذفی

غذاهای ناسالم و غیرمجاز

  • گندم
  • لبنیات
  • آجیل درختی
  • سویا
  • غذاهای دریایی
  • تخم مرغ
  • کافئین
  • شکر
  • الکل
  • ذرت

گندم: گندم و محصولات حاوی گلوتن معمولا در رژیم حذفی گنجانده می شوند. بلغور، کوسکوس، دورم، حریره، آرد گندم سبوس دار، کاموت، مالت گندم، نان ماتسو، سیتان، سمولینا، گندم آلمانی، گندم جوانه زده، تریتیکال، دانه گندم، و روغن جوانه گندم. شما می توانید نشاسته ژلاتینه، پروتئین گیاهی هیدرولیز شده، نشاسته اصلاح شده، آدامس سبزیجات و نشاسته گیاهی را حذف کنید.

لبنیات: لبنیات در ابتدای رژیم غذایی حذفی ممنوع است: شیر گاو، شیر بز، پنیر، ماست، کازئین و پودر کنسانتره پروتئین آب پنیر.

آجیل درختی: شیر بادام زمینی، شیر ماکادامیا، شیر نارگیل و شیر بادام و همچنین تمام آجیل های درختی فرآوری نشده. آجیل برزیل، فندق، بادام، پسته، گردو و نارگیل ناسازگار هستند.

سویا و محصولات آن، از جمله تمپه، توفو و شیر سویا.

غذاهای دریایی: ماهی (ماهی قزل آلا، خال مخالی، شاه ماهی، ماهی روغن، تیلاپیا، اره ماهی و غیره) و صدف (میگو، حلزون، صدف دو کپه ای، خرچنگ، خرچنگ دریایی، و …). همچنین خاویار.

تخم مرغ: سفیده تخم مرغ و غذاهای تخم مرغی.

کافئین: حداقل به طور موقت، کافئین را کنار بگذارید که شامل قهوه، نوشیدنی های انرژی زا، مکمل های قبل تمرین، سودا، چای کافئین و دیگر منابع کافئین است.

شکر: شکر، شیرین کننده های مصنوعی و الکل های قندی همه در رژیم غذایی حذفی، حذف می شوند. بعضی از متخصصان بهداشت توصیه می کنند از شیرین کننده های طبیعی مانند عسل، شیرین برگ و شیره افرا اجتناب کنید.

الکل: در طول رژیم غذایی حذفی از الکل دوری کنید.

ذرت: برخی از مردم به ذرت آلرژی داشته و ممکن است عامل التهاب باشد. به همین دلیل، ذرت در طول رژیم غذایی حذفی ، حذف می شود.

برنامه زمانی توصیه شده

هیچ برنامه زمانی توصیه شده برای رژیم غذایی حذفی وجود ندارد. غذاها و اسنک هایی بخورید که باعث سیری شده و انرژی زا هستند. خوردن سه وعده غذایی و دو تا سه میان وعده سالم راه خوبی برای سیری و شادابی است.

منابع و نکات

ارائه دهنده خدمات بهداشتی بهترین منبع برای شروع رژیم حذفی است که دستور العمل ها و پیشنهادات خود را ارائه می دهد. به شدت توصیه می شود که غذایی را جایگزین غذاهای حذفی کنید از جمله شیر بادام به جای شیر گاو .شما همچنین باید قبل از شروع رژیم غذایی حذفی ، برنامه ای برای مصرف کالری داشته باشید، زیرا ممکن است بسیاری از مواد غذایی را که قبلا می خوردید کنار بگذارید – بنابراین باید برای آنها جایگزین داشته باشید.

اصلاحات

به طور کلی، رژیم های حذفی با کنار گذاشتن تمام غذاهای مشکوک به آلرژن از جمله سویا، لبنیات، گلوتن و آجیل درختی آغاز شده و بعدا آنها را دوباره معرفی کرده تا با آلرژن های مشکوک آشنا شوید .با این حال، اگر به غذای خاصی آلرژی دارید، باید رژیم حذفی را تحت نظارت متخصص بهداشت حرفه ای برای جلوگیری از بیماری یا آنافیلاکسی امتحان کنید.

مزایا و مضرات رژیم غذایی حذفی

مزایا
بر اساس کل مواد غذایی: اگر فردی هستید که غذاهای فرآوری شده مصرف می کند، ممکن است در ابتدای رژیم غذایی احساس محرومیت کنید. با این حال، تا زمانی که میوه، سبزیجات، گوشت و دانه های سازگار به اندازه کافی مصرف کنید این احساس در نهایت به دلیل طیف وسیع مواد غذایی از بین می رود.

موقت: رژیم حذفی نیاز به برنامه ریزی زیادی دارد، اما مدت زمان محدودی به طول می انجامد. اگر شما حساسیت غذایی دارید ممکن است بخواهید برخی مواد غذایی را مدت های طولانی کنار بگذارید.

ایمنی: به طور کلی، یک رژیم غذایی حذفی ایمن است اگر دوست داشته باشید بدانید که چگونه بدن شما به مواد غذایی خاص واکنش نشان داده و بخواهید در مورد عادات غذایی خود اطلاعات بیشتری داشته باشید. غذاهای جدید مانند جلبک دریایی، گوشت ارگان و سبزیجات را امتحان کرده تا بتوانید لبنیات یا آجیل را کنار گذاشته و مواد معدنی ضروری (منیزیم، پتاسیم و سلنیوم و ویتامین ها A) ، B و (Dمورد نیاز بدن شما تامین شود

مضرات
غذاهای توصیه شده: ممکن است انرژی مورد نیاز که باید جایگزین لبنیات، گندم و آجیل باشد به درستی تخمین زده نشود. این غذاها اغلب حاوی اسید آمینه ضروری، ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز برای سلامتی هستند. اطمینان حاصل کنید که قبل از اینکه تمام گروه های غذایی را از رژیم غذایی خود حذف کنید، یک برنامه داشته باشید. همچنین ممکن است نیاز به ازمایش خون برای تعیین هر گونه کمبود داشته باشید.

برای بعضی گروه ها توصیه نمی شود: رژیم حذفی برای افرادی که تحت درمان اختلالات غذایی، بی اشتهایی عصبی یا پرخوری روانی هستند توصیه نمی شود.

برنامه فشرده در زمان و انرژی: برای بسیاری از افراد، رژیم غذایی حذفی دوری از سنت های فرهنگی و یا انتخاب های روزانه است. خوشبختانه انسان ها بسیار سازگار هستند. فقط برای یک دوره گذار آماده باشید که خود را با غذاهای جدید وفق دهید.

مقایسه رژیم غذایی حذفی با دیگر رژیم ها

به طور کلی، رژیم غذایی حذفی سالم بوده و برای تعیین حساسیت غذایی مفید است.

توصیه های وزارت کشاوری ایالات متحده آمریکا

در حالی که رژیم غذایی حذفی با توصیه های غذایی فدرال منطبق است، مرحله اولیه از برخی از پیشنهادات فدرال دور شده است. به عنوان مثال، وزارت کشاورزی ایالات متحده امریکا به مصرف زیاد  لبنیات و دانه های گیاهی توصیه می کند، اما در رژیم غذایی حذفی، شما باید از فرآورده های لبنی و گندم دوری کنید.

با تحقیق و برنامه ریزی می توانید منابع کافی از کلسیم و ویتامین D جدا از لبنیات دریافت کرده و می توانید مقدار زیادی از محصولات غلات بدون گندم را بر حسب توصیه ها مصرف کنید.

وزارت کشاورزی ایالات متحده آمریکا همچنین به هشت اونس غذاهای دریایی در هفته برای جلوگیری از بیماری های قلبی توصیه می کند. شما می توانید مکمل های اسیدهای چرب امگا 3، EPA و DHA و یا منابع گیاهی آن را مصرف کنید.

کاهش یا افزایش وزن با رژیم غذایی حذفی

هدف رژیم های حذفی کاهش و یا افزایش وزن نیست، اما باید بدانید که چقدر انرژی لازم دارید. باید حساب کنید که روزانه به چقدر مواد غذایی نیاز دارید .بدن شما از طریق فعالیت های اساسی مانند تنفس، گردش خون و ساخت و ترمیم سلول ها، کالری را می سوزاند و فعالیت فیزیکی انرژی اضافی را می سوزاند. به طور متوسط ​​زنان به 2000 کالری نیاز دارند؛ مردان معمولا به کالری بیشتری نیاز دارند

اگر با محاسبه کالری مورد نیاز آشنایی ندارید، به شدت توصیه می شود که برای یک یا دو هفته کالری را بدون ایجاد تغییرات هدفمند در رژیم غذایی خود برای کاهش یا افزایش وزن ثابت نگه دارید.

دانستن اینکه کالری مورد نیاز شما تامین شده است به جلوگیری از علائمی مانند خستگی یا نوسانات خلقی که فکر می کردید به علت حساسیت غذایی بوده اما در واقع ناشی از کم خوری است کمک می کند.

رژیم غذایی حذفی

رژیم های مشابه

رژیم غذایی Whole 30

یک نوع رژیم غذایی حذفی، Whole30 کمی محدودتر است و در دوره حذف 30 روز تغییر نمی کند. در این رژیم تخم مرغ و آجیل مجاز بوده اما تمامی دانه ها، برخی روغن های گیاهی، و شیرین کننده های مصنوعی ممنوع بوده، که این رژیم انعطاف پذیری بیشتری داشته و پایدارتر است.

رژیم غذایی Low- FODMAP

در رژیم Low-FODMAP تمام مواد غذایی مصرف شده و واکنش طولانی مدت به علائمی مانند نفخ، گاز معده و مشکلات گوارشی است. این رژیم به طور خاص برخی میوه ها و سبزیجات را ممنوع می کند، و محدودتر است.

نکته نهایی

رژیم غذایی حذفی دشوار است، اما نسبتا متعادل بوده و محدودیت آن کمتر از دیگر برنامه های غذایی است. اگر فکر می کنید به لبنیات، گلوتن یا سویا آلرژی دارید، با یک متخصص تماس گرفته تا متوجه شوید آیا رژیم غذایی حذفی برای شما مناسب است یا خیر.

باید تمامی تنش ها و نگرانی های خود را هنگام برنامه ریزی رژیم غذایی در نظر بگیرید. عوامل متعددی بر سلامت ما تأثیر گذاشته و مهم است كه به تمام جنبه های زندگی خود به یک میزان اهمیت بدهید.

مشاوره تغذیه و رژیم غذایی کوتاهی قد کودکان

کوتاهی قد کودکان به هر کودکی بر می گردد که قد او زیر حد نرمال نسبت به سن و جنسیت او است. اصطلاح “کوتاه بودن قد” بیشتر برای کودکانی استفاده می شود که قدشان وقتی با منحنی رشد در مطب متخصص اطفال مقایسه می شود، پایین تر از حد عادی قرار دارد. اگر چه رشد کمتر از حد نرمال می تواند نشان دهنده وجود مشکلات سلامتی باشد اما اکثر کودکانی که کوتاهی قد دارند هیچ اختلالی ندارند، سالم هستند و با سرعتی طبیعی رشد می کنند. در این مقاله از بخش سلامت کودک های دکتر سلام به شما خواهیم گفت که کوتاهی قد می تواند صرف نظر از سن، جنسیت، نژاد یا طبقه اجتماعی و اقتصادی افراد، بر روی هرکسی اثر بگذارد.

کوتاهی قد

هفته ای دو کیلو وزن کم کنید !

تا کنون بیش از 3000 نفر با این رژیم غذایی وزن خود را کاهش داده اند. این رژیم برای هر فرد با توجه به ویژگی ها و شرایط بدنی شخصی می شود و می تواند یک بار برای همیشه مسئله لاغری و کاهش وزن را برای شما حل کند. برای کسب اطلاعات بیشتر روی دکمه سبز رنگ زیر بزنید
کلیک کنید .

نمودار رشد و کوتاهی قد

نمودار رشد از خطوطی استفاده می کند تا الگوی میانگین رشد برای کودکان را با توجه به سن، جنسیت و قد آن ها نشان دهد. هر خط درصدی از افرادی که در یک سن مشخص باید آن قد را داشته باشند را نشان می دهد. برای مثال اگر قد پسر بچه ای روی خط ۲۵ درصد در منحنی رشد قرار داشته باشد، نشان می دهد که حدود ۲۵ نفر از هر ۱۰۰ پسر همسن او کوتاه تر از او هستند.

البته تمام کودکان به طور دقیق الگوی این خطوط را دنبال نمی کنند اما اکثر اوقات رشدشان در طول زمان با این خطوط هماهنگ می شود. کودکی که قدش روی منحنی رشد روی خط ۳% قرار دارد، نسبت به بقیه افراد همسن و هم جنس خودش قد کوتاه تصور می شود.

منحنی رشد و کوتاهی قد

متخصصان رشد هنگام ارزیابی قد کودکان، موارد زیادی را مد نظر می گیرند. برای مثال قد پدر و مادر کودک نشان دهنده این است که احتمال قد بلند شدن کودک پس از رشد کامل تا چه حد است. احتمال کوتاهی قد کودکی که قد پدر و مادرش زیر حد نرمال است، بالاست. سرعت رشد نیز عامل مهمی در نظر گرفته می شود.

کودکانی که در مقایسه با دوستان شان با سرعت یکسانی رشد نمی کنند با بالا رفتن سن، قدشان روی منحنی رشد افت پیدا می کند. برای مثال ممکن است که از خط ۲۵% به خط ۵% تغییر حالت دهند. تغییر خطوط در منحنی رشد یک عامل هشدار دهنده است. و گاهی می تواند نشان دهنده این باشد که اختلالی در حال تاثیر گذاشتن روی رشد است.

دلایل کوتاهی قد

دلایل کوتاهی قد که در ارتباط با بیماری نیستند عبارتند از:

سابقه خانوادگی در کوتاهی قد

یک یا هر دو والدین دارای کوتاهی قد هستند اما سرعت رشد کودک نرمال است.

کوتاهی قد

تاخیر اساسی در رشد و بلوغ

فرد در اکثر دوران کودکی دارای کوتاهی قد بوده است، بلوغ دیر رس نیز داشته اما سرانجام هنگامی که به بزرگسالی رسید، قد نرمالی خواهد داشت.

کوتاهی قد ناشناخته

هنگامی که دلیل خاصی برای کوتاهی قد وجود ندارد و کودک سالم است. کوتاهی قد کودک به ندرت نشان دهنده وجود بیماری های جدی است اما معمولا به عنوان نشانه ای از این که چیزی درست پیش نمی رود در نظر گرفته می شود.

سایر مواردی که روی رشد تاثیر می گذارد عبارتند از:

بیماری های مزمن

اختلالاتی که روی اندام های اصلی تاثیر می گذارند از جمله بیماری قلبی، آسم، بیماری سلیاک، بیماری التهابی روده، بیماری کلیوی، کم خونی و اختلالات استخوان ها.

اختلالات هورمونی

کم کاری تیروئید، کمبود هورمون رشد، دیابت، سندرم کوشینگ که در آن بدن به میزان زیادی هیدروکورتیزون ترشح می کند.

اختلالات ژنتیکی

شامل سندرم داون، سندرم ترنر، سندرم راسل سیلور، سندرم نونان و مشکلات نادر استخوانی (همچون آکندروپلازی). نمودار رشد مخصوص و استانداردی برای برخی سندرم هایی همچون سندرم داون، سندرم ترنر، سندرم راسل سیلور، سندرم نونان و سایر سندرم ها در دسترس است.

تغذیه نامناسب

کودکانی که برای سن حاملگی کوچک بوده اند یا سابقه محدودیت رشد درون رحمی داشتند.

داروها

داروهایی همچون استروئیدهای استنشاقی برای درمان آسم و آن هایی که برای درمان اختلال کم توجهی بیش فعالی (ADHD) استفاده می شوند.

کوتاهی قد


بیشتر بخوانید: ارتباط کوتاهی قد با زیاد نشستن


بررسی کوتاهی قد کودکان

بهترین آزمایش، بررسی رشد کودک در طول زمان و با استفاده از نمودار رشد است. معمولا کودکان بزرگ تر را ۶ ماه تحت نظر می گیرند و اگر سرعت رشد نرمال بود به هیچ آزمایش اضافه ای نیاز نیست. به علاوه ممکن است که پزشک سن استخوانی فرزندتان را هم بررسی کند (اشعه ایکس از دست چپ/ مچ دست).

بررسی سن استخوانی نشان می دهد که کودکان بالای ۷ سال در بزرگسالی تا چه حد قد بلند خواهند شد. به طور کلی اگر رشد یک کودک در نمودار رشد زیر ۳% بود یا اگر سرعت رشد او کمتر از حد طبیعی بود، پزشکان از انجام آزمایش برای بررسی علائم اختلالات ذکر شده در قسمت بالا اشاره می کنند.

۵ راه برای پیشگیری از کوتاهی قد کودکان

هر پدر و مادری آرزو دارد که فرزندش به طور سالم رشد کند و تمام ظرفیت خود در رشد (خصوصا فیزیکی) را تکمیل کند. درست است که ژن های ما روی قد فرزندان مان تاثیر زیادی می گذارند. اما کارهایی وجود دارند که می توانید آن ها را انجام دهید تا به رشد فرزندتان کمک کنید.

بگذارید نگاهی به راه زیر بیندازیم:

۱- عادات سالم غذا خوردن

داشتن عادات سالم غذا خوردن عاملی بسیار مهم در رشد کودکان است. بدن آن ها به مواد مغذی مناسب برای رشد درست نیاز دارد. پروتئین در افزایش قد کودک نقش مهمی دارد و در بسیاری از مواد غذایی همچون تخم مرغ و سویا وجود دارد. به علاوه باید اطمینان حاصل کنید که فرزندتان به میزان کافی ویتامین و مواد معدنی از منابع طبیعی همچون اسفناج، هویج، انبه و سایر موارد دریافت می کند.

۲- ورزش منظم

ورزش علاوه بر پیشگیری از چاقی، به رشد ماهیچه های فرزندتان هم کمک می کند. ورزش های زیادی وجود دارند که فرزندتان می تواند آن ها را انجام دهد تا به بلندتر شدن قدش کمک کند. این ورزش ها شامل شنا، یوگا و برخی دیگر از انواع ورزش هستند. لازم نیست که کودکان ورزش های خیلی دشوار و پیچیده انجام دهند. حتی ورزش های ساده و کششی می توانند به تقویت ستون فقرات و ماهیچه ها و رشد بهتر کمک کنند.

۳- خواب کافی

بدن کودکان در هنگام خواب، هورمون های متعددی ترشح می کند که به رشد کمک زیادی می کنند. پس داشتن خواب کافی در شبانه روز برای رشد آن ها ضروری است. کودکان نوپا به ۱۱_۱۳ ساعت خواب روزانه نیاز دارند. در حالی که کودکانی که به مدرسه می روند به ۱۰_۱۱ ساعت خواب روزانه نیاز دارند.

۴- حالت مناسب بدن

فرزند خود را تشویق کنید که دائما از وضعیت بدن خود آگاه باشد. برای مثال نباید هنگام ایستادن یا نشستن به حالت خمیده باشد. قرار گرفتن بدن در وضعیت مناسب سبب قد بلند شدن و صاف ایستادن کودک در آینده می شود. که این موضوع سبب تقویت اعتماد به نفس او هم می شود.

۵- نوشیدن شیر به طور منظم

کلسیم نقشی اساسی در رشد ساختار استخوان های فرزندتان ایفا می کند. شیر منبعی غنی از کلسیم است. پس برای تامین نیاز فرزندتان به کلسیم و تقویت رشد استخوان ها، او را تشویق کنید که هر روز شیر بخورد.

کوتاهی قد

بهترین مواد غذایی پیشگیری از کوتاهی قد کودکان

رشد کودک و رسیدن او به قد عادی همیشه نگرانی بزرگی برای والدین بوده است. اما چیزی که معمولا مد نظر گرفته نمی شود این است که قد کودک تاثیر زیادی روی اعتماد به نفس او دارد. البته که کوتاهی قد کودک نسبت به سنش یا آرام بودن سرعت رشد او نسبت به همسن و سالانش چیز بدی نیست. اما خیلی اوقات کودکانی که قد کوتاه تر از همسن و سالان خود هستند در مدرسه توسط دیگران مسخره می شوند، که این سبب ترس آن ها می شود و گاهی روی اعتماد به نفس شان هم تاثیر منفی می گذارد.

باید ذکر کرد که قد معمولا توسط ژنتیک تعیین می شود. اما مطالعات به این نتیجه رسیده اند که عوامل بیرونی (همچون تغذیه) هم می توانند تاثیر زیادی روی قد فردی بگذارند که در سن رشد است. سه عامل تعیین کننده قد شامل ژنتیک، برنامه غذایی و شیوه زندگی هستند. نمی توانید روی ژنتیکی که به فرزندتان منتقل کرده اید کنترلی داشته باشید؛ اما می توانید اطمینان حاصل کنید که دو عامل دیگر تحت کنترل هستند و فرزندتان برنامه غذایی سالم و شیوه زندگی مناسبی دارد. هر چقدر هم ژن های کودک قوی باشند، تغذیه نامناسب می تواند مانع از رشد درست او شود.

رابطه بین تغذیه و کوتاهی قد کودکان

اگر خودتان و همسرتان قد بلند هستید، احتمال قد بلند شدن فرزندتان هم بالاست. به همین شکل، اگر والدین هر دو قد کوتاه باشند احتمال قد کوتاه بودن فرزندشان خیلی بالاست. اما چیزی که خیلی از پدر و مادرها از آن آگاه نیستند این است که کمک به رشد قد کودک تا حدی در دستان آن ها است.

اگر برنامه غذایی توصیه شده توسط پزشک را برای افزایش قد فرزندتان دنبال می کنید، این موضوع می تواند تاثیری روی قد کودک داشته باشد. تاثیری که مصرف برنامه غذایی درست روی قد می گذارد خیلی چشمگیر نیست اما می تواند قد از پیش تعیین شده کودک را تا چند اینچ افزایش دهد.

نوزاد بلافاصله بعد از تولد رشد خود را آغاز می کند. جالب است بدانید که زنان تا حدود ۱۹ سالگی به رشد کامل در قد می رسند ولی مردان تا ۲۵ سالگی امکان رشد دارند. در بدن مان، غده هیپوفیز نقشی اساسی در تعیین قد ایفا می کند. غده هیپوفیز هورمون رشد انسان (HGH) را ترشح می کند که مسئول افزایش قد است.

کوتاهی قد

برخی از مواد غذایی هستند که در تحریک عملکرد هورمون رشد انسان و افزایش رشد فرد در سن رشد موثرند. وقتی صحبت از رابطه بین تغذیه و رشد کودک می شود باید بدانید که چه مواد غذایی ای به فرزندتان کمک می کنند و چگونه این کار را انجام می دهند. در ادامه به مواد غذایی ای که به افزایش قد فرزندتان کمک می کنند اشاره خواهیم کرد.

مواد غذایی موثر برای قد بلند شدن کودک

چه غذاهایی هستند که به قد بلند شدن کودکان کمک می کنند؟ برای فهمیدن این موضوع بیایید نگاهی به مواد مغذی ای که به رشد کودک کمک می کنند و مواد غذایی که حاوی آن ها هستند بیندازیم.

مواد مغذی ضروری برای افزایش قد:

۱- پروتئین

وقتی صحبت از افزایش قد در کودکان می شود، پروتئین یکی از مهم ترین عوامل مربوط به تغذیه در نظر گرفته می شود. پروتئین برای ساخت، پرورش و حفظ عضلات و بافت های بدن ضروری است. کمبود پروتئین می تواند سبب رشد ناهنجار و حجم کم ماهیچه ها شود. بنابراین، باید اطمینان حاصل کنید که برنامه غذایی فرزندتان سرشار از پروتئین است.

۲- مواد معدنی

برخی از مواد معدنی موجود در مواد غذایی برای پشتیبانی از رشد کودک، به خصوص رشد قد او ضروری هستند. مواد غذایی غنی از آهن، منیزیم، فسفر، ید، منگنز و فلوراید سبب افزایش رشد کودکان و نوجوانان می شوند. کلسیم نیز ماده ای اساسی و ضروری است و نه تنها به رشد بلکه به استحکام استخوان ها هم کمک می کند.

۳- ویتامین ها

وقتی صحبت از سلامت استخوان ها و قد می شود، ویتامین D نقشی اساسی در این موضوع ایفا می کند. علت این موضوع این است که این ویتامین به جذب کلسیم در بدن کمک می کند. کمبود ویتامین D نه تنها سبب ضعیف شدن استخوان ها و مانع از رشد می شود بلکه می تواند روی قد هم تاثیر منفی بگذارد.

کوتاهی قد

علاوه بر ویتامین D، سایر انواع ویتامین ها نیز برای رشد درست در کودکان ضروری هستند. این ویتامین ها شامل ویتامین A، ویتامین B1، ویتامین B2، ویتامین C، ریبوفلاوین، آسکوربیک اسید و ویتامین F هستند. میوه ها و سبزیجات حاوی ویتامین باید در برنامه غذایی سالم و متعادل وجود داشته باشند.

۴- کربوهیدرات ها

کربوهیدرات ها مضر تلقی می شوند اما در حقیقت باید برای افزایش قد کودکان در برنامه غذایی آن ها گنجانده شوند. کربوهیدرات ها به بدن (به خصوص به کودکان) انرژی می دهند. باید اطمینان حاصل کنید که در برنامه غذایی فرزندتان به میزان کافی کربوهیدرات سالم وجود دارد. کربوهیدرات مورد نیاز کودک باید از غلات سبوس دار همچون گندم تامین شود.

مواد غذایی ساخته شده از آرد تصفیه شده (همچون پیتزا، برگر و نان سفید) سرشار از کربوهیدرات هایی هستند که می توانند مضر باشند. علاوه بر کربوهیدرات، پروتئین، ویتامین و مواد معدنی، فرزندتان به اسیدهای چرب امگا۳ و امگا۶ هم نیاز دارد چون سبب تقویت سلامت و افزایش قد می شوند. فرزندتان را تشویق به مصرف این مواد مغذی کنید.

مواد غذایی که به افزایش قد کمک می کنند:

فرزندتان می تواند مواد مغذی اشاره شده را از مواد غذایی متنوعی دریافت کند.

۱- فرآورده های لبنی

فرآورده های لبنی همچون شیر، پنیر کوتاژ و کشک سرشار از مواد معدنی ضروری همچون کلسیم و ویتامین های A، B، D و E هستند. شیر نیز منبعی غنی از پروتئین است و به رشد سلولی در بدن کمک می کند. هیچ برنامه غذای کودکی بدون یک لیوان شیر روزانه، کامل نیست. ماست نیز گزینه مناسبی است.

۲- تخم مرغ

تخم مرغ سرشار از پروتئین، کلسیم، ویتامین B12 و ریبوفلاوین است. اگر می خواهید به افزایش قد در کودک کمک کنید، تخم مرغ را به برنامه غذایی او بیفزایید. سفید تخم مرغ (آلبومین) حاوی ۱۰۰% پروتئین است. پس اگر می خواهید که مانع از مصرف چربی در فرزندتان شوید، به او سفیده تخم مرغ بدهید و نه زرده!

کوتاهی قد

یکی از بهترین چیزهایی که درباره تخم مرغ وجود دارد این است که می توانید به روش های مختلفی آن ها را تهیه کنید، به نحوی که فرزندتان بتواند هر روز آن را بخورد و خسته نشود! می توانید آن را بجوشانید یا با آن یک املت خوشمزه درست کنید. راه های زیاد دیگری نیز برای پختن تخم مرغ وجود دارند.

۳- مرغ

مرغ نیز همچون تخم مرغ سرشار از پروتئین است. در حقیقت، مرغ در بین محصولات حیوانی یکی از بهترین منابع پروتئین است. مرغ به ساختن بافت ها و ماهیچه های کودک کمک می کند و به او این امکان را می دهد که قد بلندتر شود.

۴- سویا

سویا نیز غذای سالم دیگری است که به تقویت سلامت و قد کودک کمک می کند. سویا غنی از پروتئین، فولات، ویتامین ها، کربوهیدرات ها و فیبر است و گزینه مناسبی برای افرادی در نظر گرفته می شود که دنبال منبعی گیاهی برای دریافت پروتئین هستند. اگر توفو از سویا درست شود، گزینه مناسبی برای سلامتی در نظر گرفته می شود.

۵- موز

موز سرشار از پتاسیم، منگنز و کلسیم است. موز میوه ای است که به تقویت سلامت کودک کمک زیادی می کند.

۶- جو دوسر

همچون سویا، جو دوسر نیز منبعی غنی از پروتئین است. به علاوه گزینه مناسبی برای افزایش قد و تقویت عضلات بدن است. به همین علت تعجبی ندارد که جو دوسر یک گزینه سالم برای صبحانه در نظر گرفته می شود.

۷- مغزیجات و دانه ها

مغزیجات و دانه ها نیز مواد غذایی مناسبی هستند که می توانید هنگامی که کودک در حال رشد است از آن ها استفاده کنید. مغزیجات و دانه ها غنی از مواد معدنی ضروری، ویتامین ها، چربی های سالم و آمینو اسیدهای ضروری برای رشد هستند. می توانید از مغزیجات و دانه ها به عنوان صبحانه یا میان وعده برای فرزندتان استفاده کنید.

۸- سبزیجات سبز رنگ

ممکن است که فرزندتان خیلی از سبزیجات خوشش نیاید اما شما می دانید که سبزیجات تا چه حد برای سلامتی او ضروری هستند. سبزیجات سبز رنگ همچون بروکلی، اسفناج، نخود فرنگی، بامیه و جوانه بروکسل سرشار از مواد معدنی ضروری، ویتامین ها و فیبر هستند. تمام این موارد برای رشد ضروری هستند. سبزیجات باید به برنامه غذایی فرزندتان افزوده شوند، مهم نیست که فرزندتان برای نخوردن آن ها چه بهانه هایی می آورد.

کوتاهی قد

۹- میوه ها

مصرف میوه های تازه نیز برای فرزندتان ضروری است. میوه ها سرشار از ویتامین‌، مواد معدنی و فیبر هستند و برنامه غذایی فرزندتان بدون وجود آن ها ناقص است. پس از تمام انواع میوه برای فرزندتان استفاده کنید، به خصوص میوه هایی که غنی از ویتامین C و A هستند. پاپایا، پرتقال، هندوانه، انبه، سیب و زردآلو گزینه های مناسبی هستند.

۱۰- ماهی

ماهی نیز سرشار از پروتئین و ویتامین D است که برای رشد استخوان ها و مفاصل ضروری هستند.

۱۱- هویج

هویج غنی از ویتامین A و C است. این ویتامین ها برای نگهداری کلسیم در استخوان ها و سالم نگه داشتن استخوان ها ضروری هستند.

۱۲- غلات سبوس دار

غلات سبوس دار خیلی مفید هستند و مصرف آن ها برای کودکان ضروری است. غلات سبوس دار منبع انرژی هستند و سرشار از فیبر، ویتامین ها، آهن، منیزیم و سلنیوم هستند. نان و ماکارونی ساخته شده از غلات سبوس دار گزینه مناسبی برای افزایش قد فرزندتان هستند.

۱۳- گوشت قرمز

گوشت قرمز نیز منبع غنی از پروتئین است و باید به میزان متعادل مصرف شود. از آن جایی که مصرف زیاد گوشت قرمز برای سلامتی کودک خوب نیست، باید به میزان مناسبی برای کودک مصرف شود.

۱۴- شلغم

با این که شلغم در بین کودکان خیلی محبوب نیست اما برای سلامتی آن ها ضروری است. شلغم به افزایش هورمون رشد کمک می کند و سرشار از مواد معدنی و ویتامین های متنوع است. مصرف روزانه شلغم سبب افزایش سطح سلامتی کلی می شود.

۱۵- لوبیا

یکی دیگر از مواد غذایی که سبب تحریک هورمون رشد در بدن می شود، لوبیا است. لوبیا گزینه مناسبی برای فرزندتان است. به علاوه فیبر زیادی دارد.


بیشتر بخوانید: آیا فقدان روی باعث کوتاهی قد خواهد شد؟


نکاتی برای پیشگیری از کوتاهی قد کودکان

در حالی که مواد غذایی بالا به افزایش قد کودکان کمک می کنند، برخی از مواد غذایی هستند که برای رشد مضر هستند. مصرف شکر، نمک‌، قهوه و چربی باید برای کودک محدود شود. علتش این است که این مواد غذایی به عنوان مانع کلسیم عمل می کنند و روی جذب کلسیم در بدن تاثیر منفی می گذارند. کودکانی که عادات نامناسب غذا خوردن دارند در طولانی مدت در معرض عوارض جانبی همچون چاقی مفرط، بیماری قلبی، دیابت نوع ۱، آرتریت و پوکی استخوان قرار می گیرند.

در این جا به نکاتی اشاره می کنیم که علاوه بر داشتن برنامه غذایی سالم برای کودک، می توانید آن ها را رعایت کنید تا به رشد فرزندتان کمک کنید:

اطمینان حاصل کنید که فرزندتان برنامه خواب منظمی دارد

بدن کودک در هنگام خواب هورمون رشد ترشح می کند، پس به هیچ وجه نباید خواب را نادیده گرفت. با توجه به سن کودک، خواب مورد نیاز می تواند متفاوت باشد: نوزادان به ۱۴_۱۷ ساعت خواب شبانه روزی نیاز دارند. کودکان ۳ تا ۱۱ ماهه به ۱۲_۱۷ ساعت خواب شبانه روزی نیاز دارند. با بزرگ تر شدن کودک طول این مدت کاهش میابد، به طوری که کودکان ۳ تا ۵ ساله به ۱۰ تا ۱۳ ساعت خواب نیاز دارند. خواب منظم نه تنها برای سلامتی مفید است بلکه نظم را نیز به کودک یاد می دهد.

به جای یک جا نشستن، فرزندتان را تشویق به ورزش کردن کنید

برخی از ورزش هایی که در فضای بیرون انجام می شوند نه تنها به سلامت کودک و دریافت ویتامین های ضروری از نور آفتاب کمک می کنند بلکه با ورزش ماهیچه های کودک نیز قوی می شوند. تا حد امکان با فرزندتان در فضای بیرون ورزش کنید تا در کنار هم از ورزش لذت ببرید.

اطمینان حاصل کنید که وضعیت بدن کودک مناسب است

این کار نه تنها به سالم نگه داشتن ماهیچه های کمر و گردن کمک می کند بلکه به کودک کمک می کند که قد بلندتر به نظر برسد. خمیده بودن باعث می شود که کودک کوتاه تر از حد معمول به نظر برسد و سبب بروز کمر درد و گردن درد نیز می شود.

کوتاهی قد

ورزش های کمک کننده به رشد کودک

ورزش هایی همچون شنا، ورزش هایی که شامل پریدن هستند (همچون بسکتبال)، برخی از حرکات یوگا و تمرینات کششی نیز سبب افزایش قد کودک در طول دوره رشد می شوند. به یاد داشته باشید وقتی که ورزش همراه با برنامه غذایی و شیوه زندگی متعادل باشد می تواند تاثیر بیشتری داشته باشد.

اطمینان حاصل کنید که فرزندتان شیوه سالمی در زندگی دارد

شیوه سالم زندگی به افزایش سلامت و قد کودک کمک زیادی می کند. تا حد امکان به فرزندتان هله هوله ندهید و برنامه غذایی سالم و متعادلی برای فرزندتان در نظر بگیرید.

مکمل های ویتامین و مواد معدنی

از پزشک تان بخواهید که برای تقویت سلامت و ایمنی فرزندتان مکمل های مناسبی پیشنهاد دهد. مکمل های ویتامین و مواد معدنی به کودک کمک می کنند که سطح متعادلی از مواد مغذی در بدن داشته باشد. مصرف مکمل تنها باید با توصیه پزشک انجام شود. از مکمل های بدون تجویز برای فرزندتان استفاده نکنید و بدون مشورت با پزشک آن ها را به فرزندتان ندهید.

کوتاهی قد کودک تا حد زیادی تحت تاثیر ژنتیک است. با این که هیچ معجون جادویی ای وجود ندارد که قد فرزندتان را یک شبه افزایش دهد، اما برنامه غذایی و سبک زندگی مناسب در بلندتر به نظر رسیدن کودک خیلی مفیدند. علاوه بر این، برنامه غذایی سالم و متعادل مزایای دیگری (همچون کمک به حفظ سلامتی و تقویت رشد) هم دارد.

کوتاهی قد و مشکلات رشد

رشد آهسته تنها یک مشکل فیزیکی نیست بلکه عدم دریافت مواد مغذی می تواند روی یادگیری کودک هم تاثیر بگذارد. بهتر است بدانید که چیزهای زیادی هستند که روی قد و سرعت رشد کودکان تاثیر می گذارند. متخصصان از منحنی رشد برای بررسی الگوی رشد فرد و مقایسه آن ها در مقیاس بزرگ تر استفاده می کنند تا اطمینان حاصل کنند که رشد کودک عادی است.

هر گونه اختلال در الگوی رشد نیازمند مشورت با متخصص است. با تحت نظر داشتن مداوم فرزندتان می توانید علائم کمبود رشد در او را تشخیص دهید و با افزودن مواد مغذی مورد نیازش به برنامه غذایی او، به رشد فرزندتان کمک کنید.


بیشتر بخوانید: آیا قرص های افزایش قد تاثیر دارند یا نه


مواد مغذی برای رشد

مطالعه ای نشان داد که رشد ضعیف و آهسته کودک لزوما چیزی دائمی نیست. در کودکان ۳ تا ۴ ساله، می توانید با دخالت تغذیه ای و مشاوره غذایی به بهبود رشد کمک کنید. این مطالعه نشان داد که در کودکانی که به طور روزانه از نوشیدنی ها و مواد مغذی استفاده می کردند، رشد زیادی در وزن و قد به وجود آمد. به علاوه سطح فعالیت فیزیکی این کودکان افزایش یافت و تعداد روزهای بیماری آن ها در طول دوره تحقیق کاهش یافته بود. مطالعاتی همچون این موارد نشان می دهند که مواد مغذی برای رشد ضروری هستند. می توانید با رعایت نکات ساده، دریافت مواد مغذی در کودک را بررسی کنید.

کوتاهی قد

در این جا به راه هایی برای اطمینان از رشد درست کودک اشاره می کنیم:

۱- به کالری توجه کنید:

رشد به انرژی نیاز دارد، به همین علت است که کودکانی که کمبود وزن دارند به کالری اضافی برای رسیدن به همسن و سالان خود نیاز دارند. والدین باید با متخصص تغذیه درباره نیاز فرزندشان به کالری صحبت کنند. در صورت لزوم، برای عادی شدن الگوی رشد کودک باید به برنامه غذایی او کالری اضافه افزود. اما به یاد داشته باشید که این کالری نباید از هله هوله تامین شود. برای راهنمایی با پزشک تان مشورت کنید.

۲- روی دریافت ماکرونوترینت ها تمرکز کنید:

وقتی می خواهید برای کمک به رشد فرزندتان به برنامه غذایی او کالری اضافه بیفزایید، حتما باید اطمینان حاصل کنید که آن کالری از ماکرونوترینت ها (کربوهیدرات، پروتئین و چربی) فراهم می شود. بدن به این مواد مغذی به میزان زیادی نیاز دارد. پروتئین نقشی اساسی در عملکرد قسمت های مختلف بدن (همچون ترمیم بافت های ماهیچه ها، پوست، اندام های بدن، خون و سایر موارد) ایفا می کند. از گوشت و محصولات لبنی، پروتئین دریافت کنید یا از میان وعده های سالم برای تامین پروتئین مورد نیاز بدن تان استفاده کنید.

۳- روی دریافت آهن تمرکز کنید:

در طول رشد، بدن به آهن نیاز زیادی دارد. چون آهن به انتقال اکسیژن به سلول های بدن کمک می کند. افزایش دریافت آهن (از طریق مواد غذایی یا مکمل ها) به رشد کودکانی که کمبود آهن دارند کمک می کند. مواد غذایی سرشار از آهن شامل گوشت، تخم مرغ، غذاهای دریایی، لوبیا، نخود فرنگی و سبزیجات برگدار هستند.

۴- زینک بیشتری دریافت کنید:

سازمان جهانی بهداشت (WHO) اظهار کرده است که کمبود متوسط تا خفیف زینک، نسبتا در سرتاسر جهان رایج است. زینک نقش مهمی در رشد سلول ها در کودکان ایفا می کند و کمبود آن سبب کاهش سرعت رشد می شود و مقاومت در برابر عفونت ها را پایین می آورد. به برنامه غذایی فرزندتان گوشت گاو، اسفناج، میگو و لوبیا بیفزایید چون تمام آن ها منبعی غنی از زینک هستند.

۵- ویتامین D را فراموش نکنید:

ویتامین برای جذب کلسیم در بدن ضروری است و به رشد و ساخت استخوان های سالم کمک می کند. کمبود ویتامین D اختلال رایجی در کودکان است اما با بازی کردن با فرزندتان در محیط بیرون به او کمک کنید که ویتامین D مورد نیازش را از نور آفتاب دریافت کند. از مواد غذایی سرشار از ویتامین همچون شیر، محصولات لبنی و قارچ استفاده کنید و در صورت نیاز مکمل دریافت کنید. تغذیه و رشد کودک رابطه تنگاتنگی با هم دارند پس با به یاد داشتن و رعایت این نکات می توانید به رشد فرزندتان کمک کنید.

رژیم غذایی مناسب برای حساسیت و آلرژی

آلرژی و حساسیت غذایی سبب ورم، کهیر، اگزما، اسهال، حالت تهوع و در برخی شرایط سبب بروز مشکلات تنفسی و آنافیلاکسی می شود. در حساسیت غذایی، عکس العمل معمولا ناگهانی است و می تواند شدید باشد یا زندگی فرد را به خطر بیندازد. عدم تحمل غذایی معمولا رایج تر است. علائم آن شامل کهیر، دانه پوستی، آسم، سردرد، مشکلات گوارشی و اگزما هستند. برخلاف حساسیت غذایی، عکس العمل مربوط به عدم تحمل غذایی بستگی به میزان مصرفی دارد و می تواند به تاخیر بیفتد که همین موضوع تشخیص آن را سخت می کند. در ادامه این مقاله ار بخش بیماری های دکتر سلام به توضیح کامل انواع حساسیت و آلرژی پرداخته و با آنها آشنا می شویم.

حساسیت و آلرژی

برنامه غذایی و انواع حساسیت و آلرژی

حساسیت و آلرژی و عدم تحمل غذایی در حال افزایش هستند و امروزه برنامه غذایی گیاهخواری نیز به طور گسترده رایج شده است. داشتن محدودیت غذایی می تواند نشان دهد که مواد مغذی مهم را دریافت نمی کنید. در قسمت زیر به انواع حساسیت غذایی اشاره خواهیم کرد.

حساسیت به مغزیجات

اگر به بادام زمینی حساسیت دارید، باید بدانید که یکی از رایج ترین دلایل عکس العمل شدید غذایی است. در برخی از افراد علائم این حساسیت تنها با قرار گرفتن در برابر بادام زمینی خود را نشان می دهند. برای خیلی از افراد تنها لمس کردن سطحی که بادام زمینی آن جا بوده کافی است که حساسیت نشان دهند.

در برخی شرایط این حساسیت مهلک است. اگر به بادام زمینی یا درخت بعضی از مغزیجات حساسیت و آلرژی دارید، بهتر است که یک برنامه غذایی بدون مغزیجات را دنبال کنید. دنبال کردن این برنامه غذایی می تواند نشان دهد که از مزایای مغزیجات برای سلامت قلب و مواد مغذی آن همچون فیبر، چربی های ضروری، ویتامین ها و مواد معدنی گوناگون، استرول گیاهی و آنتی اکسیدان ها بی بهره می مانید.

حفظ سلامتی

خوشبختانه می توانید اطمینان حاصل کنید که با مصرف سایر مواد غذایی گیاهی می توانید نیاز خود به این مواد مغذی خود را برطرف کنید. سایر منابع گیاهی مناسب شامل غلات سبوس دار، میوه ها، سبزیجات و روغن سبزیجات هستند. اگر به دانه ها حساسیت ندارید می توانید از ارده (دانه کنجد) و تخمه آفتاب گردان استفاده کنید که جایگزین مناسبی برای کره بادام زمینی هستند.

بالا بردن سطح دریافت مواد مغذی

اگر نمی توانید مغزیجات مصرف کنید اما با خوردن دانه ها مشکلی ندارید، یک برش از نان ساخته شده از غلات سبوس دار با کمی ارده و موز خرد شده؛ می تواند یک میان وعده خوشمزه و سرشار از فیبر و چربی های سالمی باشد که معمولا در مغزیجات وجود دارند. موز نیز سرشار از پتاسیم است، ماده معدنی مهمی که در مغزیجات یافت می شود.

حساسیت به غذاهای دریایی

اگر شما هم یکی از ۱.۵ درصد افرادی هستید که به غذاهای دریایی حساسیت دارید، از یکی از اصلی ترین منابع اسیدهای چرب امگا۳ بی بهره اید. اسیدهای چرب امگا۳ در کاهش بروز بیماری های قلبی، سکته، دمانس، دژنراسیون ماکولا (بدتر شدن بینایی)، افسردگی و برخی از انواع سرطان موثرند.

اما مواد غذایی دیگری هم هستند که حاوی این چربی مهمند از جمله تخم کتان و روغن کانولا. برخی از مواد غذایی نیز حاوی امگا۳ افزوده از منبعی به جز غذاهای دریایی هستند، برای مثال تخم مرغ های حاوی امگا۳ که از مرغ هایی به دست می آیند که برنامه غذایی سرشار از امگا۳ داشته اند.

حساسیت و آلرژی

بالا بردن سطح دریافت مواد مغذی

از برخی سبزیجات، گردو، سالاد نخود و تخم کتان استفاده کنید. گردو و تخم کتان سرشار از امگا۳ هستند و نخود نیز منبعی غنی از پروتئین، آهن و زینک است.

حساسیت به شیر گاو

شیر گاو یکی از رایج ترین دلایل حساسیت غذایی در کودکان است. خیلی از کودکان از سن ۳ سالگی به بعد دچار این حساسیت می شوند و از این زمان به بعد باید از مصرف شیر گاو و محصولات ساخته شده با شیر گاو (همچون پنیر، ماست، سرشیر و کره) و سایر محصولات حاوی شیر بپرهیزند. متاسفانه این به این معناست که آن ها در خطر از دست دادن منبع کلسیم و پروتئین محصولات لبنی هستند.

کودکی که به شیر گاو حساسیت دارد باید از شیر مادر یا شیر خشک عاری از محصولات لبنی همچون شیر خشک سویا و شیر خشک هیدرولیزه استفاده کند، که در این موارد پروتئین مسبب حساسیت و آلرژی تجزیه می شود. شیر سویای حاوی کلسیم، ماست سویا، کاستارد سویا و توفو مکمل های مناسبی برای کودکان هستند.

اما مصرف شیر جو دوسر و شیر برنج پیشنهاد نمی شود چون سطح پروتئین آن ها برای کودک در حال رشد خیلی کم است. یک اسموتی میوه ای خوشمزه که با شیر سویا حاوی کلسیم، ماست سویا و موز درست شده را امتحان کنید. محصولات سویا منبعی غنی از پروتئین با کیفیت در نظر گرفته می شوند.


بیشتر بخوانید: از کجا بدانیم کودک به شیر حساسیت دارد؟


عدم تحمل گندم

گندم یکی از مهم ترین غلات است اما برای بعضی از افراد می تواند سبب بروز علائم اذیت کننده همچون نفخ، یبوست یا اسهال شود. اگر پزشک تشخیص داده که به عدم تحمل گندم دچارید، مسلما نمی توانید از برخی از انواع نان و ماکارونی استفاده کنید. که این به معنای از دست دادن منبع غنی فیبر و غلات سبوس دار سالم است، مگر این که بدانید چه جایگزینی برای آن استفاده کنید.

خوشبختانه بعضی از غلات می توانند مزایای یکسانی برای سلامتی تان فراهم کنند. از نان چاودار، فرنی ساخته شده از جو دوسر، سوپ، کاسرول و ریزوتو ساخته شده از جو، و پنکیک ساخته شده با آرد گندم سیاه استفاده کنید. می توانید بلغور عربی را با کینوآ جایگزین کنید، به نان ها گندم سیاه بیفزایید و جو دوسر را با آمارانت مخلوط کنید تا به ترکیبی خوشمزه و جایگزین دست پیدا کنید.

غلات سرشار از فیبر

صبح خو را با یک صبحانه بدون گندم آغاز کنید. این کار را با ترکیب کردن جو دوسر، نان چاودار، جو، کینوآ، آمارانت و ترکیبی از میوه ها، مغزیجات و دانه های خشک آغاز کنید. هنوز هم می توانید با جایگزین کردن سایر غلات سرشار از فیبر از تمام مزایای گندم بهره مند شوید.

حساسیت و آلرژی

عدم تحمل لاکتوز

عدم تحمل لاکتوز هنگامی اتفاق می افتد که بدن به میزان کم آنزیم لاکتاز تولید می کند (یا اصلا تولید نمی کند). در این صورت هنگامی که مواد غذایی حاوی لاکتوز مصرف می کنید، علائمی همچون نفخ، دل درد و اسهال را تجربه خواهید کرد. دلیل عدم تحمل لاکتوز می تواند ژنتیکی باشد، نوعی اختلال موقتی حاصل از مشکل معده باشد یا به خاطر سن و سال اتفاق بیفتد.

با بالا رفتن سن، تولید لاکتاز کاهش میابد. اگر به یک برنامه غذایی بدون لاکتوز نیاز دارید، باید از مصرف شیر، کاستارد، بستنی و ماست بپرهیزید. بسته به سطح کمبود لاکتاز در بدن تان، ممکن است نیاز باشد که از مصرف پنیر نرم، سرشیر و محصولات با سطح کم لبنیات هم بپرهیزید. لبنیات منبع مهمی از کلسیم، زینک، پروتئین و ویتامین B12 است؛ پس اطمینان حاصل کنید که مواد غذایی جایگزین (همچون شیر بدون لاکتوز، شیر سویای سرشار از کلسیم و ماست سویا) را به برنامه غذایی خود می افزایید.

شیر برنج و شیر جو دوسر با کلسیم افزوده نیز می توانند گزینه مناسبی برای بزرگسالان باشند نه کودکان، چون سطح پروتئین آن ها برای کودکان خیلی کم است. سایر منابع غیر لبنی کلسیم شامل برخی از انواع ماهی، بادام، توفو حاوی کلسیم، انجیر خشک و سبزیجات سبز رنگ برگ دار هستند.

از ماهی سالمون سرشار از کلسیم، شیر بدون لاکتوز، سالمون کنسرو شده، برنج قهوه ای، ذرت، نخود فرنگی و برخی از انواع پنیر استفاده کنید. شیر، سالمون و پنیر حاوی پروتئین، زینک و ویتامین B12 هستند در حالی که سالمون سرشار از ویتامین D است و به جذب بهتر کلسیم کمک می کند.

بیماری سلیاک

افرادی که بیماری سلیاک دارند دچار پاسخ ایمنی به گلوتن هستند. پس هنگامی که غلات حاوی گلوتن مصرف شوند به دیواره های روده آسیب وارد می شود و از جذب درست مواد مغذی نیز پیشگیری می شود. ممکن است نیاز باشد که از مصرف تمام محصولات ساخته شده از گندم، جو، چاودار و جو دوسر (از جمله اکثر نان ها، بیسکوییت، کراکر، ماکارونی و نودل و بسیاری از انواع غذاهای فرآوری شده) بپرهیزید.

این اختلال تا حدی شبیه به عدم تحمل گندم است. به همین علت ممکن است که در دریافت فیبر و غلات سبوس دار کافی به مشکل بر بخورید. در بیماری سلیاک گزینه های کمتری وجود دارند که بتوان از آن ها به عنوان جایگزین استفاده کرد. خوشبختانه برنج قهوه ای، سبوس برنج، آمارانت، گندم سیاه و کینوآ بدون گلوتن هستند. روز خود را با یک فرنی درست شده از برنج قهوه ای، گندم سیاه و کینوآ آغاز کنید. کمی سیب درختی پخته شده و دارچین را با هم مخلوط کنید و مقداری دانه ها و مغزیجات به آن بیفزایید، این ترکیب حاوی فیبر و مواد مغذی زیادی است.

سوء جذب فروکتوز

سوء جذب فروکتوز هنگامی اتفاق می افتد که سیستم گوارشی قادر به تجزیه فروکتوز (قند موجود در میوه و عسل) و فروکتان (پلیمرهای مولکول فروکتوز که در برخی سبزیجات و فرآورده های گندم یافت می شود) نیست. خوشبختانه اکثر کسانی که دچار سوء جذب فروکتوز هستند نیازی به حذف کامل فروکتوز از برنامه غذایی شان ندارند بلکه باید با پرهیز از مصرف مواد غذایی با فروکتوز بالا، دریافت آن را کم کنند.

حساسیت و آلرژی

برای اطمینان از این که ویتامین ها و مواد معدنی مهم میوه ها را از دست نمی دهید، میوه هایی که فروکتوز کمی دارند همچون مرکبات، آناناس، کیوی و موز رسیده را به برنامه غذایی خود بیفزایید. می توانید سبزیجات و سالاد مصرف کنید اما مصرف این موارد را قطع یا کم کنید: مارچوبه، تره فرنگی، پیاز و کنگر فرنگی، چون این سبزیجات حاوی فروکتان هستند.

وقتی باید مصرف میوه ها را محدود کنید از میان وعده های حاوی سبزیجات خام همچون گوجه فرنگی، هویج، نخود فرنگی و فلفل قرمز استفاده کنید. این سبزیجات سرشار از ویتامین C، پتاسیم و بتاکاروتن، ویتامین ها و مواد معدنی مهم هستند.

برنامه غذایی گیاهخواری برای حساسیت و آلرژی

دلایل زیادی برا گیاهخوار شدن وجود دارند اما قطع مصرف گوشت خیلی هم آسان نیست. قطع مصرف کامل گوشت، مرغ و ماهی به معنای از دست دادن آهن، زینک و چربی های امگا۳ است. قطع مصرف تمام فرآورده های حیوانی با دنبال کردن برنامه غذایی گیاهخواری می تواند نشان دهنده از دست دادن ویتامین B12 و کلسیم باشد.

برای اطمینان از این که مواد مغذی ضروری را دریافت می کنید، به برنامه غذایی خود بقولات، توفو، مغزیجات، دانه ها و نان ساخته شده از غلات سبوس دار را بیفزایید. سبزیجات سبز رنگ برگ دار حاوی آهن نیز هستند. اما از آن جایی که بدن نمی تواند به همان خوبی که از مصرف گوشت قرمز آهن دریافت می کند، از گیاهان آهن دریافت کند؛ میوه ها و سبزیجات سرشار از ویتامین C همچون مرکبات، کیوی، گوجه، فلفل و بروکلی را برای افزایش جذب آهن به برنامه غذایی خود بیفزایید.

اگر تخم مرغ مصرف می کنید، باید بدانید که تخم مرغ قادر به فراهم کردن آهن، زینک و ویتامین B12 است. محصولات لبنی نیز منبعی غنی از کلسیم، زینک و ویتامین B12 هستند. اگر گیاهخوار هستید، شیر سویایی را انتخاب کنید که حاوی کلسیم و ویتامین B12 باشد تا این مواد مغذی مهم را از دست ندهید. از آن جایی که ویتامین B12 در فرآورده های حیوانی یافت می شود، گیاهخواران باید مواد غذایی سرشار از این ویتامین همچون شیر سویا را دریافت کنند یا از مکمل استفاده کنند چون کمبود ویتامین B12 می تواند سبب آسیب بازگشت ناپذیر به عصب ها شود.

در نهایت مصرف مکمل های چربی های امگا۳ را فراموش نکنید که جایگزینی برای روغن ماهی یا حساسیت به غذاهای دریایی هستند. توفو، فلفل قرمز، بروکلی و کمی سبزیجات برگ دار را با برنج قهوه ای و بادام هندی مخلوط کنید که می توانند وعده مناسبی برای گیاهخواران باشند. توفو، برنج قهوه ای و مغزیجات برای فرد آهن و زینک فراهم می کنند و سبزیجات حاوی ویتامین C جذب آهن را بالا می برند.

حساسیت و آلرژی در مقابل عدم تحمل غذایی

خیلی از افراد نمی توانند به خوبی حساسیت را از عدم تحمل غذایی تشخیص دهند اما باید بدانید که این دو اختلال کاملا متفاوتند. حساسیت غذایی توسط پروتئین موجود در مواد غذایی همچون مغزیجات، شیر گاو، غذاهای دریایی و تخم مرغ اتفاق می افتد. در این شرایط سیستم ایمنی بدن عکس العمل افراطی نشان می دهد و سبب تحریک میزان زیاد مواد شیمیایی و ایجاد علائمی (که گاهی مهلک هستند) می شود.

اما عدم تحمل غذایی توسط عکس العمل به مواد شیمیایی موجود در مواد غذایی اتفاق می افتد و بسته به میزان مصرفی، سبب عکس العمل در درجات متفاوتی می شود. حساسیت به مصرف یک ماده غذایی بر می گردد، در حالی که عدم تحمل نوعی پاسخ به مواد شیمیایی است که می تواند به طور طبیعی اتفاق بیفتد.

حساسیت و آلرژی

جایگزینی مواد مغذی از دست رفته به علت حساسیت غذایی

حساسیت غذایی عاملی است که روی انتخاب روزانه مواد غذایی تاثیر می گذارد. تحقیقات اخیر نشان داده اند که کودکانی که حساسیت غذایی دارند نسبت به سایر همسن و سالان خود جثه کوچک تری دارند. علاوه بر این، مطالعات نشان داده اند که کودکانی که به بیش از دو ماده غذایی حساسیت دارند نسبت به کودکانی که به یک یا دو ماده غذایی حساسیت دارند جثه کوچک تری دارند.

مواد مغذی برای رشد درست ضروری هستند. حذف دو یا چند ماده غذایی مهم سبب ایجاد مشکل برای تغذیه می شود. پس با یک برنامه غذایی متعادل نیازهای غذایی فرزندتان را برآورده کنید. اگر فرزندتان دچار حساسیت غذایی است، در هر مراجعه به متخصص درباره دریافت مواد غذایی با او صحبت کنید. مواد غذایی مصرفی کودک را یادداشت کنید و در هر مراجعه به متخصص این لیست را به او نشان دهید.

نشان دادن این لیست به متخصص حساسیت و آلرژیست به تشخیص و درمان کمک می کند. متخصص با بررسی این لیست بررسی می کند که آیا مواد مغذی مهم از برنامه غذایی کودک حذف شده اند یا نه. بررسی لیست مواد غذایی مصرفی به حساسیت و آلرژیست این امکان را می دهد که تصمیم بگیرد آیا به مراجعه به متخصص تغذیه نیازی هست یا نه.


بیشتر بخوانید: نسخه تغذیه ای برای بیماران سلیاک


متخصصان حساسیت و آلرژی درباره مواد غذایی ای که فرزندتان باید از مصرف آن ها بپرهیزد شما را آگاه خواهند کرد. به علاوه به شما خواهند گفت که با وجود حساسیت و آلرژی، چه مواد غذایی ای را می توانید به برنامه غذایی فرزندتان بیفزایید. تنها با نظر پزشک باید در برنامه غذایی تغییر ایجاد کنید. هنگام کنترل حساسیت غذایی، بررسی برچسب طبقه بندی مواد غذایی مصرفی نیز خیلی مهم است. با دقت برچسب طبقه بندی مواد غذایی را بخوانید تا اطمینان حاصل کنید که هیچ ماده حساسیت زایی در وعده اصلی و میان وعده فرزندتان وجود ندارد.

حتی اگر فرزندتان در گذشته یک ماده غذایی را بدون مشکل مصرف می کرد، بعد از مشاهده حساسیت و آلرژی باید طبقه بندی مواد غذایی موجود در آن را بررسی کنید. تولید کنندگان مکررا مواد موجود در خوراکی ها را تغییر می دهند. بهترین راه برای پیشگیری از مواد حساسیت زا، بررسی دقیق مواد غذایی مصرفی کودک است.

حساسیت و آلرژی

به علاوه جدول ارزش غذایی را نیز بررسی کنید تا اطمینان حاصل کنید که مواد مغذی ضروری در برنامه غذایی فرزندتان وجود دارند. تمرکز روی داشتن برنامه غذایی سالم روزانه است. حتما نباید در هر وعده غذایی تعادل در مواد مغذی وجود داشته باشد. به جای آن در طول روز تنوعی از مواد غذایی را وارد برنامه غذایی کودک کنید. چگونه می توانید اطمینان حاصل کنید که فرزندتان با وجود حساسیت غذایی، برنامه غذایی سالمی دارد؟

در این جا پیشنهاداتی داریم:

  • اول از همه، با تهیه یک لیست روی تمام مواد غذایی ای که فرزندتان می تواند مصرف کند تمرکز کنید.
  • لیست خود را به وعده های غذایی تفکیک کنید (صبحانه، ناهار، شام، میان وعده)، سپس مواد غذایی را در گروه های غذایی طبقه بندی کنید.
  • در هر وعده، مواد غذایی ای از هر گروه انتخاب کنید تا فرزندتان به میزان متعادلی مواد مغذی دریافت کند.
  • با یک ماژیک هایلایت مواد غذایی مورد علاقه فرزندتان را رنگی کنید.
  • برای افزودن تنوع، مواد غذایی غیر معمول و غذاهایی از کشورهای دیگر را به لیست بیفزایید.
  • به یخچال و کابینت هایتان نگاهی بیندازید و ببینید که چه مقدار از مواد غذایی مجاز برای کودک و مواد غذایی مورد علاقه او را در خانه دارید.
  • لیستی از مواد غذایی مورد نیاز را برای خرید تهیه کنید تا به توازنی در برنامه غذایی برسید.

قدم بعدی چیست؟

ببینید که فرزندتان به علت حساسیت و آلرژی چه مواد مغذی ای را از دست می دهد و یک منبع جایگزین برای آن پیدا کنید.

اطلاعات زیر می توانند به شما کمک کنند:

 

ماده حساسیت زا مواد مغذی از دست رفته سایر گزینه های پیشنهادی (در صورت عدم حساسیت)
شیر پروتئین، کلسیم، ریبوفلاوین، فسفر، ویتامین A، D، B12 افزایش سایر مواد غذایی پروتئینی: گوشت قرمز، ماهی، گوشت مرغ، بقولات، تخم مرغ (در صورت عدم حساسیت و آلرژی)، سبزیجات برگ دار، مواد غذایی غنی از کلسیم
تخم مرغ پروتئین، آهن، بیوتین، فولاسین، ریبوفلاوین، ویتامین A، D، E و B12 سایر مواد غذایی پروتئینی: گوشت، ماهی، گوشت مرغ، بقولات، لبنیات (در صورت عدم حساسیت)، میوه، سبزیجات، سبزیجات برگ دار و برخی از انواع غلات
سویا پروتئین، تیامین، ریبوفلاوین، آهن، کلسیم، زینک، ویتامین B6 مواد غذایی پروتئینی: گوشت، ماهی، گوشت مرغ، بقولات، تخم مرغ، لبنیات (در صورت عدم حساسیت)، میوه، سبزیجات، سبزیجات برگ دار و برخی از انواع غلات
گندم ویتامین B، آهن مواد غذایی پروتئینی: گوشت، ماهی، گوشت مرغ، بقولات، تخم مرغ، لبنیات (در صورت عدم حساسیت)، میوه، سبزیجات، سبزیجات برگ دار، سایر انواع محصولات غلات (همچون برنج، جو دوسر، ذرت، جو، گندم سیاه)
بادام زمینی و درخت سایر مغزیجات پروتئین، ویتامین ها، مواد معدنی سایر مواد غذایی پروتئینی: گوشت، ماهی، گوشت مرغ، تخم مرغ، لبنیات (در صورت عدم حساسیت)، میوه، سبزیجات و برخی از انواع غلات
ماهی و صدف پروتئین، نیاسین، ویتامین هایی مثل (B6، B12، A و E) مواد غذایی پروتئینی: گوشت، گوشت مرغ، تخم مرغ، لبنیات (در صورت عدم حساسیت)، میوه، سبزیجات و سایر انواع غلات

پس همان طور که در جدول پیداست اگر به یک ماده غذایی حساسیت داشته باشید می توانید از سایر انواع مواد غذایی استفاده کنید که مواد مغذی یکسانی را برای شما فراهم می کنند. مهم ترین ماده مغذی شیر، کلسیم است. اگر به شیر حساسیت دارید باید دنبال جایگزینی برای شیر باشید که غنی از کلسیم باشد. جایگزینی کلسیم کافی برای افراد در حال رشد می تواند خیلی سخت باشد. در این شرایط بهتر است که درباره دریافت مکمل کلسیم با حساسیت و آلرژیست یا متخصص تغذیه صحبت کنید.

حساسیت و آلرژی

بسیاری از شرکت های تولید کننده مواد غذایی، هم اکنون خوراکی هایی را تهیه می کنند که عاری از بسیاری از انواع مواد حساسیت زای رایج هستند. امروزه انتخاب مواد غذایی حاوی مواد مغذی کافی نسبت به ۵ سال پیش خیلی آسان تر است. هنگام انتخاب مواد غذایی به جدول ارزش غذایی و محتویات آن توجه کنید و درباره مواد غذایی ای که می توانید به برنامه غذایی فرزندتان بیفزایید اطلاعات کسب کنید. با رعایت نکاتی که ذکر شد می توانید اطمینان حاصل کنید که فرزندتان حتی با وجود حساسیت و آلرژی هم می تواند مواد مغذی مورد نیازش را دریافت کند.

تغییر برنامه غذایی و حساسیت و آلرژی فصلی

حساسیت های فصلی یکی از مشکلاتی هستند که افراد در سرتاسر دنیا با آن ها دست و پنجه نرم می کنند. خارش چشم ها، عطسه مکرر، تولید مخاط و احتقان تنها برخی از علائم حساسیت هستند. علائم این حساسیت ها هر کسی را بر آن می دارند که به دنبال راه چاره ای باشد. خوشبختانه راه های ساده و طبیعی (همچون تغییر عادات غذا خوردن) وجود دارند که به درمان و رهایی از درد حساسیت های فصلی کمک می کنند.

درست است که برخی از مواد غذایی می توانند سبب تشدید حساسیت فصلی شوند. الکل، بادام زمینی، شکر، مواد غذایی فرآوری شده، گندم، شکلات و حتی قهوه صبحگاهی ای که می خورید سبب تشدید این حساسیت ها می شوند. برخی از افراد نیز راه برطرف کردن علائمی که دارند را در کاهش مصرف مواد غذایی مسبب تولید مخاط (مثل لبنیات و گلوتن) می دانند.

اگر به ابروسیا حساسیت و آلرژی دارید از مصرف خربزه، موز، خیار و تخمه آفتابگردان بپرهیزید چون می توانند سبب بروز پاسخ حساسیت و آلرژیک در بدن شوند و حساسیت فصلی را تشدید کنند. ما نمی گوییم که این مواد غذایی را به طور کامل حذف کنید چون هر کسی بعد از یک روز سخت به مقداری شکر نیاز دارد. اما روی میزان مصرف تان و تاثیری که آن ماده غذایی روی حساسیت فصلی تان دارد، تمرکز کنید.

ایده های تغذیه ای برای حساسیت فصلی

در قسمت بالا به مواد غذایی ای که در تشدید حساسیت فصلی نقش داشتند اشاره کردیم. اما برخی دیگر از مواد غذایی هستند که با خیال راحت می توانید آن ها را استفاده کنید.

مواد غذایی ادویه دار

اگر از احتقان رنج می برید، افزودن مواد غذایی ادویه دار همچون پودر کاری به برنامه غذایی تان به کاهش مخاط کمک می کند. فلفل هندی، سیر، زنجبیل و دارچین ادویه های مفیدی هستند. زنجبیل به تجزیه سموم در بدن کمک می کند و مانع از احتقان سینوس ها می شود.

سبزیجات تازه و ارگانیک

دریافت سبزیجات متنوع به میزان توصیه شده همیشه ضروری است، اما در فصل هایی که حساسیت تشدید می شود، اهمیت بیشتری دارد. از سبزیجات سرشار از مواد مغذی همچون هویج، سیب زمینی شیرین، چغندر و چغندر برگی استفاده کنید چون سرشار از کوئرستین هستند. کوئرستین ترکیبی طبیعی است که با تب یونجه و التهاب مبارزه می کند.

عسل طبیعی

یک قاشق پر عسل طبیعی به رهایی از آبریزش چشم، احتقان و بسیاری از علائم حساسیت و آلرژی کمک می کند.

مواد غذایی پروبیوتیک

کلم‌ ترش، کیمچی و کامبوچا سرشار از پروبیوتیک هستند که سطح انرژی را بالا می برند و در تقویت گوارش و سیستم ایمنی نقش دارند.

مایعات

هم آب قلم و هم سرکه سیب به کاهش مخاط، کمک به برطرف کردن مشکلات سیستم تنفسی، کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی کمک می کنند.

حساسیت و آلرژی

آناناس

با این که آناناس کلا خوشمزه است هنگامی که هوا گرمتر می شود خوشمزه تر هم به نظر می رسد! آناناس سرشار از ویتامین ها و آنزیم های ضروری است که به کاهش عکس العمل در برابر حساسیت فصلی کمک می کنند.


بیشتر بخوانید: پروبیوتیک ها مفید هستند یا مضر؟


مواد غذایی که با حساسیت و آلرژی مقابله می کنند

در قسمت زیر به برخی دیگر از انواع مواد غذایی که سبب رهایی از حساسیت و آلرژی می شوند اشاره خواهیم کرد:

پروبیوتیک ها

پروبیوتیک ها خاصیت ضد التهابی و ضد حساسیت و آلرژیک دارند، به خصوص هنگامی که در دوران بارداری و شیردهی استفاده می شوند. در یک مطالعه نشان داده شد مادرانی که در طول بارداری و بعد از آن، شیر حاوی مکمل پروبیوتیک مصرف می کردند احتمال بروز اگزما (اختلالی که مربوط به سایر انواع حساسیت و آلرژی است) در فرزندشان به نصف رسید. مطالعه دیگری نیز به این نتیجه رسید که کودکان ۲ تا ۵ سال که رینیت حساسیت و آلرژیک داشتند و تا ۱۲ ماه شیر حاوی پروبیوتیک مصرف کردند، دوره های کمتری از حساسیت و آلرژی را تجربه کردند.

ادویه های پاک کننده سینوس ها

مواد غذایی حاوی ادویه به پاکسازی علائم حساسیت کمک می کنند. بادیان رومی (انیسون)، رازیانه، ترب کوهی و خردل همگی ضد احتقان های طبیعی هستند و با تحریک مخاط مژک دار به از بین بردن احتقان کمک می کنند.

میوه های سرشار از ویتامین C

آیا به علت پاسخ حساسیت و آلرژیک به هیستامین دچار خارش، کهیر و سایر اختلالات شده اید؟ ویتامین C به برطرف کردن این حالات کمک می کند. ویتامین C به طور غیر مستقیم از آزاد شدن هیستامین توسط سلول های التهابی پیشگیری می کند. مطالعات نشان داده اند که سطح بالای ویتامین C سبب کاهش هیستامین و تجزیه سریع تر آن می شود.

ویتامین C علاوه بر مقابله با هیستامین با کاهش التهاب سبب رهایی از حساسیت می شود. ویتامین C نوعی آنتی اکسیدان است، به این معنا که با اثر التهابی رادیکال های آزاد مقابله می کند. میوه های حاوی ویتامین C شامل پرتقال، توت فرنگی، سیب و هندوانه هستند و با پاسخ حساسیت و آلرژیک مقابله می کنند.

بیوفلاونوئید

برخی از تحقیقات نشان داده اند که بیوفلاونوئید با ثابت کردن ماست سل ها سبب رهایی از حساسیت و آلرژی و کاهش تعداد سلول هایی می شود که به یک آلرژن عکس العمل نشان می دهند. ماست سل ها مسئول ترشح هیستامین هستند. یک نوع بیوفلاونوئید خاص (به نام کوئرستین) در مقابله با التهاب و رهایی از حساسیت و آلرژی موثر است. منابع غنی از کوئرستین که سبب رهایی از حساسیت و آلرژی می شوند شامل سیب، پیاز و چای هستند.

حساسیت و آلرژی

مواد غذایی سرشار از منیزیم

مواد غذایی سرشار از منیزیم شامل بادام، بلارد، سبوس گندم و کتانجک هستند که در رهایی از حساسیت و آلرژی موثرند. علت این موضوع این است که منیزیم یک برونکودیلاتور و یک آنتی هیستامین است. منیزیم روی ماهیچه های لوله های برونش و کل بدن هم تاثیر می گذارد و سبب رهایی از حساسیت و آلرژی می شود. یک تحقیق نشان داد که حیواناتی که کمبود منیزیم داشتند، هنگام قرار گرفتن در برابر آلرژن ها سطح بیشتری از هیستامین در خون خود داشتند.

ذات الریه یا پنومونی چیست؟ + علل، علائم، تشخیص و درمان

پنومونی یا ذات الریه عفونتی است که منجر به ملتهب شدن کیسه های هوایی موجود در ریه ها می شود. ممکن است این کیسه ها در اثر عفونت، پر از چرک و مایعات مختلف شوند؛ به همین خاطر در برخی از موارد، فرد مبتلا علائمی همچون سرفه های خونی، مشکلات تنفسی، تب و لرز خواهد داشت. عوامل باکتریایی، قارچی و ویروسی متعددی می توانند باعث ذات الریه شوند. در ادامه این مقاله ار بخش بیماری های دکتر سلام به توضیح کامل درباره بیماری ذات الریه یا پنومونی پرداخته و با آن آشنا می شویم.

پنومونی

علل ذات الریه یا پنومونی

عوامل مختلف و گوناگونی می تواند منجر به ذات الریه شوند. شدت ذات الریه می تواند در افراد مختلف متفاوت باشد؛ به طوری که علائم ناشی از این بیماری در نوزادان، کودکان، افراد بالای 65 سال و بیمارانی که دستگاه ایمنی ضعیفی دارند؛ جدی و خطرناک تر است.

عوامل باکتریایی

استرپتوکوکوس نومونیا را می توان شایع ترین عامل ایجاد کننده ذات الریه دانست.

از عوامل دیگر پنومونی می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • مایکوپلاسما نومونیا
  • هموفیلوس آنفولانزا
  • لژیونلا نوموفیلا

عوامل ویروسی

در اغلب موارد، ویروس های آلوده کننده دستگاه تنفسی می توانند منجر به ذات الریه شوند.

برخی از مهم ترین آن ها عبارت اند از:

  • ویروس آنفولانزا
  • ویروس سین سیشیال تنفسی
  • راینو ویروس (رایج ترین عامل سرماخوردگی)

اکثر پنومونی های ویروسی دارای علائم ملایم تری هستند و طی 1 الی 3 هفته، بدون نیاز به درمان خاصی، بهبود می یابند.


بیشتر بخوانید: انواع و اقسام ویروس آنفولانزا و واکسن آن


عوامل قارچی

قارچ های موجود در خاک یا فضولات پرندگان نیز می توانند ایجاد کننده ی ذات الریه باشند. اغلب این قارچ ها فرصت طلب اند و تنها در افرادی که دستگاه ایمنی تضعیف شده ای دارند؛ بیماری زایی می کنند.

برای مثال می توان به موارد زیر به عنوان عوامل قارچی ایجاد کننده ی پنومونی، اشاره کرد:

  • نوموسیستیس جایروویسی
  • کریپتوکوکوس نئوفورمانس
  • هیستوپلاسما کپسولاتوم

پنومونی

انواع ذات الریه یا پنومونی

پنومونی ها را می توان بر اساس این که چگونه و از کجا به افراد منتقل می شوند؛ طبقه بندی کرد.

ذات الریه ی بیمارستانی

این دسته از پنومونی های باکتریایی به دلیل بستری شدن یا کار کردن در بیمارستان بوجود می آیند و نسبت به سایر گروه های دیگر خطرناک تر می باشند. همچنین عوامل ایجاد کننده ی این گونه عفونت ها نسبت به درمان های آنتی بیوتیکی مقاوم تر اند.

ذات الریه ی کسب شده از جامعه

به تمامی پنومونی های کسب شده خارج از بیمارستان ها و مراکز بهداشتی گفته می شود.

ذات الریه مرتبط با دستگاه های تهویه

در حقیقت نوعی پنومونی در افرادی است که از دستگاه های تهویه هوا استفاده می کنند.

ذات الریه ی استنشاقی

پنومونی استنشاقی زمانی اتفاق می افتد که باکتری موجود بر روی مواد خوراکی، نوشیدنی یا بزاق آلوده، از طریق تنفس وارد ریه ها شود. این وضعیت بیشتر در افرادی که مشکل بلع دارند؛ مشاهده می شود.

آیا ذات الریه یا پنومونی واگیر دارد؟

عوامل ایجاد کننده ی ذات الریه واگیر دارند؛ به این معنا که می توانند از فردی به فرد دیگر منتقل شوند. پنومونی های ویروسی و باکتریایی می توانند از طریق تنفس قطرات آلوده ی ناشی از عطسه یا سرفه ی افراد بیمار، منتشر شوند. همچنین افراد سالم می توانند از راه تماس با سطوح آلوده به باکتری یا ویروس مبتلا شوند. ابتلا به پنومونی های قارچی از طریق تماس با محیط آلوده اتفاق می افتد؛ با این حال انتشار مستقیم بین افراد در این گونه موارد شایع  نیست.

علائم ذات الریه یا پنومونی

علائم ذات ریه می تواند به قدری خفیف باشد که حتی فرد مبتلا نیز متوجه آن نشود یا به قدری شدید باشد که منجر به بستری شدن بیمار شود. پاسخ دستگاه ایمنی به ذات الریه می تواند بسته به عامل ایجاد کننده ی عفونت، سن و سلامت فرد مبتلا، متفاوت باشد.

علائم و نشانه های ذات الریه عبارت اند از:

  • ممکن است که سرفه ها حاوی خلط یا خون نیز باشند
  • تب، لرز و تعرق
  • تنگی نفس
  • تنفس کوتاه و سریع
  • درد قفسه ی سینه که با نفس عمیق یا سرفه، شدید تر می شود
  • کاهش اشتها، انرژی و خستگی
  • حالت تهوع و استفراغ به خصوص در کودکان مبتلا
  • سرگیجه به ویژه در سالمندان

پنومونی

ذات الریه های باکتریایی نسبت به دیگر پنومونی ها شایع تر و خطرناک تر می باشند و نیاز به مراقبت های بالینی بیشتری دارند. علائم این بیماری می تواند به مرور زمان یا ناگهانی بروز کند. تب مبتلایان می تواند تا 105 درجه ی فارنهایت افزایش بیاید و ممکن است علائمی مانند تعرق شدید، افزایش تعداد نفس ها و ضربان قلب نیز در افراد مشاهده شود. به علت عدم اکسیژن رسانی کافی به بافت ها، ناخن و لب های این دسته از افراد، آبی رنگ می شود. از نظر روانی نیز مبتلایان به پنومونی های باکتریایی می توانند دچار سردرگمی یا آشفتگی روان شوند.

در اغلب موارد، علائم پنومونی های ویروسی در طی چندین روز ظاهر می شود و ممکن است که مشابه یک آنفلونزای خفیف باشد. از علائم این دوره می توان به تب، سرفه  های خشک، سر درد، ضعف  و درد های عضلانی اشاره کرد. با گذشت 1 الی 2 روز، شدت بیماری افزایش می یابد و علائم وخیم تر می شود.

در این مرحله ممکن است فرد علائمی مانند تنگی نفس و تب شدید را تجربه کند. لازم به ذکر است که این علائم در جمعیت های مختلف می تواند متفاوت باشد. در اغلب موارد، نوزادان هیچ گونه نشانه ای را از خود بروز نمی دهند. سالمندانی که دستگاه ایمنی ضعیف تری دارند؛ علائم خفیف و کم تری را نشان می دهند. با این حال ممکن است که سطح هوشیاری این دسته از افراد، به مرور زمان، تغییر کند. در ارتباط با مبتلایان به بیماری های مزمن ریوی، علائم ذات الریه می تواند شدید تر باشد.

چه زمان باید به پزشک مراجعه کرد؟

اگر احتمال می دهید که فرزندتان به ذات الریه مبتلا شده است؛ فوراً به پزشک مراجعه کنید و منتظر وخیم تر شدن علائم نمانید. چنانچه علائمی مانند تنگی نفس، آبی شدن لب ها، درد قفسه ی سینه، تب بالا یا سرفه های شدید را تجربه کردید؛ با پزشکتان تماس گرفته و در اسرع وقت به او مراجعه کنید. در مورد افراد با ریسک بالا نیز لازم است که تمامی مراقبت های پزشکی صورت گیرد؛ زیرا پنومونی می تواند به سرعت منجر به مرگ این دسته از مبتلایان شود.

فاکتور های ریسک ذات الریه یا پنومونی

تمامی افراد جامعه می توانند با ذات الریه درگیر شوند؛ با این حال، احتمال ابتلا به پنومونی در گروه های زیر بیشتر است:

  • افرادی که اخیراً به عفونت های تنفسی مانند سرماخوردگی یا آنفلونزا دچار شده اند.
  • نوزادان زیر 2 سال
  • بزرگسالان بالای 65 سال
  • افرادی که به دلیل بیماری یا مصرف دارو هایی مانند استروئید یا شیمی درمانی، سیستم ایمنی ضعیفی دارند.
  • مبتلایان به برخی از وضعیت های مزمن مانند آسم، فیبروز کیستی، دیابت یا سکته ی قلبی
  • افرادی که به تازگی از بیمارستان مرخص شده اند یا همچنان بستری هستند؛ به ویژه آن هایی که از تهویه استفاده کرده اند.
  • افرادی که سکته، مشکلات بلع یا وضعیتی داشته اند که منجر به عدم تحرک طولانی مدت شود.
  • مصرف کنندگان بیش از حد الکل، سیگار و برخی از مواد مخدر
  • افرادی که در معرض آلودگی یا آلرژن های تنفسی هستند.

پنومونی

عوارض جانبی ذات الریه یا پنومونی

برخی از مبتلایان به ذات الریه، به خصوص افراد با ریسک بالا، می توانند پس از درمان نیز دچار عوارض جانبی پنومونی شوند.

برخی از این عوارض عبارت اند از:

ورود باکتری به داخل جریان خون (باکترمی)

در برخی از موارد، باکتری می تواند از ریه ها وارد جریان خون شود و عفونت را گسترش دهد. در این وضعیت سایر اندام های بیمار نیز درگیر می شوند و ممکن است که از کار بیفتند.

اختلالات تنفسی

در ذات الریه های شدید یا مواردی که بیمار سابقه ی ابتلا به بیماری های مزمن ریوی را دارد؛ این وضعیت دیده می شود. توصیه می شود که مبتلایان به اختلالات تنفسی، بستری شوند یا از تهویه های هوا استفاده کنند تا ریه هایشان سریع تر بهبود یابد.

تجمع مایع در اطراف ریه ها

ذات الریه می تواند باعث تجمع مایع در بین پرده های محافظت کننده ی ریه شود. در صورتی که این مایع عفونی شود؛ باید توسط لوله های سینه ای یا عمل جراحی تخلیه شود.

آبسه ی ریوی

آبسه زمانی دیده می شود که تجمعات چرکی در داخل ریه بوجود بیاید. در اغلب موارد آبسه را به کمک آنتی بیوتیک ها از بین می برند. با این حال در برخی از موارد، لازم است که چرک موجود در حفرات تنفسی، توسط لوله یا عمل جراحی خارج شود.


بیشتر بخوانید: چقدرپیاده روی کنیم تا اختلالات تنفسی بهبود یابد


ذات الریه یا پنومونی آتیپیک

ذات الریه ی آتیپیک نوعی پنومونی خفیف است و در اغلب موارد علائمی را در فرد مبتلا ایجاد نمی کند.

با این حال، از علائم این بیماری می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • تب خفیف
  • سرفه های خشک (بیش از یک هفته)
  • لرز
  • تنگی نفس
  • درد قفسه ی سینه
  • کاهش اشتها

پنومونی

باکتری هایی مانند مایکوپلاسما نومونیه، کلامیدیا نومونیه و لیژنلا نومونیه می توانند منجر به ذات الریه های آتیپیک شوند. با وجود این که پنومونی های آتیپیک خفیف تر می باشند؛ دوره ی درمان و نقاحت طولانی تری دارند.

ذات الریه یا پنومونی در برابر برونشیت

ذات الریه و برونشیت دو وضعیت بالینی متفاوت از یک دیگر اند. پنومونی نوعی التهاب در کیسه های هوایی می باشد؛ در حالی که برونشیت منجر به ملتهب شدن نایژه ها در افراد مبتلا می شود. عفونت های میکروبی می توانند منجر به برونشیت حاد یا ذات الریه شوند. مصرف مواد آسیب رسان مانند سیگار نیز می تواند خطر ابتلا به برونشیت های مزمن را افزایش دهد.

در صورتی که برخی از برونشیت های ویروسی یا باکتریایی درمان نشوند؛ می توانند در ادامه ، پنومونی نیز ایجاد کنند. در اکثر موارد تشخیص ذات الریه از برونشیت بسیار دشوار است؛ زیرا علائم این دو وضعیت، بسیار مشابه یک دیگر می باشد. مبتلایان به برونشیت باید در اسرع وقت تحت درمان قرار بگیرند؛ تا خطر ابتلا به پنومونی از بین برود.

ذات الریه یا پنومونی در کودکان

ذات الریه یکی از بیماری های شایع در دوران کودکی می باشد. محققین تخمین زده اند که سالیانه حدود 120 میلیون کودک مبتلا به پنومونی به پزشک مراجعه می کند. عامل ایجاد کننده ی ذات الریه بر اساس سن کودک می تواند متفاوت باشد. برای مثال، پنومونی های ناشی از ویروس های تنفسی، استرپتوکوکوس نومونیه و هموفیلوس آنفلونزا در کودکان زیر 5 سال رایج تر است.

در سنین بین 5 الی 13 سال، مایکوپلاسما نومونیه را می توان عامل اغلب ذات الریه ها در کودکان دانست. همچنین این باکتری می تواند منجر به ذات الریه های آتیپیک بشود. در صورتی که علائمی مانند مشکلات تنفسی، کاهش اشتها و ضعف را در فرزندتان مشاهده کردید؛ فوراً به یک متخصص اطفال مراجعه کنید.

ذات الریه یا پنومونی در دوران بارداری

ذات الریه هایی که در دوران بارداری اتفاق می افتد را پنومونی های مادری نیز می نامند. در دوران بارداری، دستگاه ایمنی به طور طبیعی کمی سرکوب می شود؛ به همین دلیل، احتمال ابتلا به ذات الریه در زنان باردار کمی بیشتر از سایر افراد است. علائم ذات الریه در تمام دوران بارداری یکسان است.

با این حال ممکن است که فرد باردار، در 3 ماهه ی آخر بارداری، احساس ناراحتی بیشتری بکند. اگر در دوران بارداری هر کدام از علائم ذات الریه را تجربه کردید؛ فورآ با پزشک خود تماس بگیرید. پنومونی های بارداری می تواند عوارضی از جمله زایمان زودرس یا کاهش وزن نوزاد در زمان تولد را به همراه داشته باشد.

تشخیص ذات الریه یا پنومونی

ابتدا پزشک با گرفتن شرح حال مراجعه کننده و انجام معاینات فیزیکی به ذات الریه مشکوک می شود. در اغلب معاینات، پزشکان با استفاده از گوشی به دنبال صدا های غیرطبیعی در هنگام تنفس بیمار می گردند.

در صورتی که پزشک به ذات الریه مشکوک شود؛ یکی از آزمایشات زیر را درخواست می دهد:

آزمایش خون

از این روش می توان به منظور تائید بیماری و شناسایی عامل ایجاد کننده ی پنومونی استفاده کرد. با این حال، در برخی از موارد نمی توان به کمک آزمایش خون، تشخیص دقیقی از عامل بیماری بدست آورد.

 

پنومونی

عکس برداری ایکس از قفسه ی سینه

پرتو نگاری می تواند به پزشک در تشخیص ذات الریه و میزان گسترش آن کمک کند. با این وجود این عکس برداری نمی تواند نوع عامل پنومونی را مشخص کند.

آزمایش خلط

در این روش، نمونه ی خلط از فرد مبتلا گرفته و به آزمایشگاه ارسال می کنیم تا عامل اصلی عفونت مشخص شود.

سنجش اکسیژن ضربانی

در این روش، سطح اکسیژن خون افراد محاسبه می شود. ذات الریه می تواند مانع عبور اکسیژن کافی از ریه ها به خون شود.

در مواردی که فرد مشکوک، در بیمارستان بستری می باشد یا بالای 65 سال سن دارد؛ پزشک می تواند از آزمایشات زیر نیز کمک بگیرد:

سی تی اسکن

در مواردی که دوره ی بیماری بیش از حد انتظار به طول می انجامد؛ پزشک درخواست سی تی اسکن می دهد تا بتواند اطلاعات دقیق تری از وضعیت ریه ها بدست بیاورد.

کشت مایع جنب

نمونه مورد نظر توسط سوزن از فضای جنب جمع آوری شده و به آزمایشگاه ارسال می شود. نتایج به دست آمده از کشت، توسط متخصص بررسی می شود تا عامل بیماری مشخص شود.

درمان ذات الریه یا پنومونی

درمان ذات الریه شامل از بین بردن عفونت و پیش گیری از ابتلا به عوارض جانبی آن می باشد. مبتلایان به پنومونی های کسب شده از جامعه را می توانند به راحتی با تجویز داروی مناسب درمان کرد. توجه داشته باشید که اکثر علائم ناشی از بیماری پس از طی دوره درمان از بین می روند؛ اما ممکن است که احساس ضعف و خستگی تا ماه ها همراه فرد بماند. درمان های اختصاصی می توانند بر اساس سن بیمار، نوع و شدت ذات الریه متفاوت باشند.

پنومونی

برخی از این روش های درمانی عبارت اند از:

آنتی بیوتیک درمانی

از این داروها می توان به منظور درمان ذات الریه های باکتریایی استفاده کرد. ممکن است که شناسایی دقیق نوع باکتری و انتخاب بهترین آنتی بیوتیک برای مقابله با آن، کمی زمان بر باشد.در صورتی که پس از مصرف دارو، علائم فرد مبتلا بهبود پیدا نکند؛ پزشک می تواند آنتی بیوتیک تجویز شده را تغییر دهد.

دارو های ضد سرفه

از این دسته داروها می توان به منظور کاهش تعداد سرفه ها استفاده کرد تا فرد مبتلا بتواند راحت تر استراحت کند. سرفه نوعی پاسخ دفاعی طبیعی است و منجر به جا به جایی مایعات در ریه ها می شود؛ به همین دلیل، توصیه می شود که سرفه را به طور کامل سرکوب نکنید. علاوه بر این، مطالعات نشان می دهد که بسیاری از دارو های ضد سرفه در مواجهه با ذات الریه عملکرد لازم را ندارند و نمی توانند به بهبود علائم فرد مبتلا کمک کنند.

ضد تب و مسکن ها

از این دسته دارو ها می توان برای کاهش تب و درد استفاده کرد. دارو هایی مانند آسپرین، ایبوپروفن(ادویل، نوافن و ریفن) و استامینوفن(تایلنول) در این دسته جای می گیرند.

در موارد زیر لازم است که افراد مبتلا، در بیمارستان بستری شوند:

  • سن بالای 65 سال
  • فراموش کردن زمان، مکان و افراد
  • کاهش عملکرد کلیه
  • افت فشار سیستولی به زیر 90 میلی متر جیوه یا افت فشار دیاستولی به زیر 60 میلی متر جیوه
  • افزایش تعداد تنفس به بیش 30 بار در دقیقه
  • تنگی نفس
  • کاهش دمای بدن
  • ضربان قلب زیر 50 یا بالای 100 بار در دقیقه

در شرایط حاد مانند زمانی که فرد برای ادامه ی تنفس به دستگاه تهویه نیاز داشته باشد؛ بیمار را به بخش مراقبت های ویژه منتقل می کنند.

در برخی از موارد، کودکان مبتلا به پنومونی نیز باید بستری شوند. این موارد عبارت اند از:

  • سن کمتر از 2 ماه
  • خواب آلودگی بیش از حد
  • وجود اختلالات تنفسی
  • پایین بودن سطح اکسیژن خون

درمان های خانگی ذات الریه یا پنومونی

استراحت کنید

تا زمانی که دمای بدنتان به حالت طبیعی باز نگشته و سرفه های خلطی تان بند نیامده است به مدرسه یا سر کار بر نگردید. حتی زمانی که احساس می کنید حالتان بهتر شده است نیز نباید به خودتان فشار بیاورید. توجه داشته باشید فردی که یک بار بیمار شده، می تواند بار دیگر نیز به ذات الریه مبتلا شود؛ به همین خاطر، توصیه می شود تا زمانی که به طور کامل بهبود نیافته اید، به زندگی روز مره باز نگردید.

مایعات فراوان بنوشید

این کار به ریه ها کمک می کند تا هر چه سریع تر خلط موجود را خارج سازند.

پنومونی

دارو ها را همان گونه که تجویز شده اند مصرف کنید

لازم است که دوره ی مصرف داروی تجویز شده را به اتمام برسانید. در غیر این صورت، ممکن است که تعداد کمی باکتری در ریه ها باقی بماند و در اثر تقسیم سلولی دوباره ذات الریه عود کند.

دوره ی بهبودی ذات الریه یا پنومونی

بسیاری از مبتلایان به درمان پاسخ مثبت می دهند و بهبود می یابند. همانند درمان، زمان نقاحت نیز بسته به سطح سلامت، نوع و شدت بیماری می تواند متغیر باشد. جوانان می توانند پس از گذشت 1 هفته از درمان، به زندگی روزمره خود بازگردند؛ اما افراد مسن تر، کمی دیر تر بهبود می یابند و ممکن است تا مدتی احساس ضعف و خستگی کنند. در مواردی که علائم بیماری شدید تر می باشد؛ دروه ی نقاحت نیز طولانی تر می شود.

با انجام دادن برخی از موارد زیر می توانید دوره ی نقاحت را کاهش دهید و از ظهور عوارض جانبی ناشی از بیماری پیشگیری کنید:

  • درمان توصیه شده ی پزشکتان را تا انتها ادامه دهید و به هیچ عنوان، خود سرانه روش درمانتان را عوض نکنید.
  • به اندازه ی کافی استراحت کنید و به بدنتان اجازه دهید تا با عفونت مبارزه کند.
  • مایعات فراوان بنوشید.

پس از بهبودی به پزشکتان مراجعه کنید. در برخی از موارد پزشکان می توانند درخواست عکس برداری ایکس دیگری بدهند تا از حذف کامل عامل بیماری مطمئن شوند.


بیشتر بخوانید: افراد با تحرک کم تنگی نفس می گیرند


پیشگری از ابتلا به ذات الریه یا پنومونی

خوشبختانه در بسیاری از موارد، ذات الریه قابل پیشگیری است.

واکسیناسیون

اولین خط دفاعی در مقابل ذات الریه، واکسیناسیون است. واکسن های مختلفی می توانند به دستگاه ایمنی در برابر پنومونی کمک کنند.

پنومونی

واکسن های 13 و 23 والان

این دو واکسن ایمنی زایی مناسبی را در برابر ذات الریه و مننژیت های ناشی از باکتری های پنوموکوکی ایجاد می کنند. پزشکان می توانند واکسن مناسب را از بین این 2، برای شما انتخاب کنند. واکسن 13 والان می تواند در مقابل 13 سویه از باکتری های پنوموکوکی موثر باشد.

سازمان مرکزی کنترل و پیشگیری بیماری ها، این واکسن را برای افراد زیر توصیه می کند:

  • کودکان زیر 2 سال
  • افراد بالای 65 سال
  • افراد بین 2 الی 65 سال که خطر ابتلا به ذات الریه در آن ها بیشتر است مانند مبتلایان به HIV

واکسن 23 والان می تواند در مقابل 23 سویه از باکتری های پنوموکوکی ایمنی زایی دشته باشد.

سازمان مرکزی کنترل و پیشگیری بیماری ها، این واکسن را برای افراد زیر توصیه می کند:

  • افراد بالای 65 سال
  • افراد سیگاری بین 19 الی 65 سال
  • افراد بین 2 الی 65 سال که خطر ابتلا به ذات الریه در آن ها بیشتر است مانند مبتلایان به سرطان

واکسن آنفلونزا

ذات الریه می تواند بر اثر ابتلا به آنفلونزا نیز ظهور کند؛ به همین خاطر توصیه شده است تا سالیانه واکسن آنفلونزا زده شود. سازمان مرکزی کنترل و پیشگیری بیماری ها پیشنهاد می کند تا افراد بالای 6 ماه، به خصوص افراد با ریسک ابتلای بالا، از این واکسن استفاده کنند.

واکسن Hib

این واکسن می تواند در مقابل یکی از عوامل ایجاد کننده ی ذات الریه و مننژیت به نام هموفیلوس آنفولانزای نوع B، ایمنی زایی داشته باشد.

سازمان مرکزی کنترل و پیشگیری بیماری ها، این واکسن را برای افراد زیر توصیه می کند:

  • کودکان زیر 5 سال
  • کودکان و بزرگسالان مبتلا به وضعیت های خاص که واکسینه نشده اند
  • افرادی که پیوند مغز استخوان دریافت کرده اند

بر اساس گفته های سازمان بین المللی بهداشت، واکسن ذات الریه نمی توانند در مقابل تمامی سویه های بیماری زا، مقاومت ایجاد کند. با این حال، افراد ایمن شده، در مواجهه با این سویه ها، علائم خفیف تری از خود نشان می دهند و سریع تر بهبود می یابند.

علاوه بر واکسیناسیون، رعایت موارد زیر نیز می تواند به پیشگیری از ابتلا به ذات الریه کمک کند:

  • سیگار کشیدن می تواند شانس ابتلا به عفونت های تنفسی مانند ذات الریه را تا چندین برابر افزایش دهد.
  • شست و شوی مداوم دست ها با آب و صابون
  • پوشاندن دهان و بینی به هنگام سرفه و عطسه و حذف بهداشتی دستمال های آلوده
  • رعایت رژیم غذایی سالم
  • ورزش منظم و مداوم
  • استراحت کافی

 

تعبیر خواب سیب | دیدن خواب سیب قرمز سبد سیب از نظر معبران معروف


در این نوشته از بخش تعبیر خواب پرتال دلبرانه قصد داریم تعبیر خواب سیب را درج نماییم.

دیدن سیب در خواب می تواند حالت های مختلفی داشته باشد که در ادامه به آن میپردازیم.

در این مطلب شما میتوانید انواع تعبیر خواب در رابطه با این موضع را از نظران معبران مختلف مطالعه نمایید

با ما همراه باشید….

تعبیر خواب سیب | دیدن خواب سیب قرمز سبد سیب از نظر معبران معروف

تعبیر خواب سیب

در ادامه انواع تعبیر خواب های :

تعبیر خواب سیب سبز،تعبیر خواب سیب زرد،تعبیر خواب سیب درختی،تعبیر خواب سیب برای زن باردار

تعبیر خواب سیب چیدن،تعبیر خواب سیب قرمز خوردن،تعبیر خواب سیب سفید

بررسی خواهیم کرد.

دیدن سیب در خواب نشانه چیست؟

سیب نماد خوبی در خواب است و نشان دهنده هماهنگی،خوشبختی، رضایت و تمایلات جنسی می‌ باشد.

سیب در خواب همچنین سمبل ثروت، زیبایی و کمال نیز است.

سیب ها معمولا سمبل تمایلات پاسخ داده شده و اهداف فرد در زندگی هستند که منجر به موفقیت و خوش شانسی در عشق می شود.

خواب در مورد سیب معمولاً نشان دهنده شادی و رضایت در زندگی است و همچنین نشان دهنده زندگی همراه با لذت و عشق می باشد.

اگر در خواب سیب دیدید، این خواب می‌ تواند یک دوره خوبی از زندگی را در شما نشان دهد. باید از این دوران به نحو احسنت استفاده کنید.

تعبیر خواب سیب کرم خورده

سیب های کرم خورده می تواند نشان دهنده این باشد که افرادی اطراف شما هستند که صداقت کامل را ندارند.

گاهی اوقات خواب در مورد سیب نشان دهنده این است که آگاهی شما نسبتاً در مورد مسائل کم است و بهتر است که بعضی از کارهای خود را اصلاح کنید.

معنی و تعبیر سیب در خواب

دیدن سیب روی درخت. اگر در خواب سیب هایی را دیدید که روی درخت در حال رشد کردن هستند، چنین خوابی نشان دهنده هوشیاری و اطلاعات می باشد.

معنی خواب سیب های پراکنده روی زمین

دیدن سیب های پراکنده روی زمین. اگر سیب‌های پراکنده را روی زمین مشاهده کردید، چنین خوابی به شما هشدار می دهد که در انتخاب دوست هوشیار تر عمل کنید.

چنین خوابی احتمال قربانی شدن را به خاطر دروغ دیگران و جدایی از آنها نشان می‌دهد.

گاهی اوقات نیز نشان‌دهنده سوء استفاده دیگران از شما می باشد.

معنی خواب پای سیب

پای سیب. اگر در خواب دیدید که در حال خوردن یا پختن پای سیب هستید، چنین خوابی نشان دهنده استفاده از اطلاعات برای خلق کارها و ایده های جدید است.

بیشتر بخوانید >> طرز تهیه پای سیب

تعبیر خواب سیب پوسیده

سیب های پوسیده در خواب. اگر در خواب سیب های پوسیده را مشاهده کردید، چنین خوابی نشان دهنده این است که فرصت هایی برای سودآوری در زندگی شما از بین می رود.

همچنین به شما یادآوری می‌ کند که باید به فرصت‌ های جدید توجه بیشتری نشان دهید و از آنها هوشمندانه استفاده کنید.

معنی خواب سیب فاسد از درون

دیدن سیب فاسد از درون.‌اگر در خواب دیدید که در حال خرید سیب هایی هستید که کاملا از درون فاسد شده اند، چنین خوابی نشان می دهد که تجهیزات شما دیگر قابل استفاده نخواهند بود.

همچنین به شما هشدار می‌دهند که دوباره حقایق را بررسی کنید و بعد دست به عمل و تصمیم‌گیری بزنید.

دیدن سیب های کرم دار در خواب

اگر در خواب سیب های کرم خورده را مشاهده کردید یا دیدید که در حال خوردن آنها هستید، چنین خوابی نشان دهنده تاثیر بد افرادی روی شما می باشد.

این خواب همچنین نشان دهنده این است که افراد غلطی دور و بر شما هستند که ممکن است با حرف هایشان شما را آشفته کنند.

تعبیر خواب سیب رسیده روی درخت

دیدن سیب های رسیده روی درخت. اگر روی درخت میوه های رسیده را مشاهده کردید، چنین خوابی نشان دهنده دوره از شادی در زندگی شما می باشد.

این خواب معمولاً نشان‌دهنده تکمیل نیازها و مقاصد شما در زندگی و همچنین پیشرفت های شما می باشد.

معنی خواب سیب آبدار تازه و بزرگ

دیدن سیب آبدار تازه و بزرگ. اگر در خواب دیدید که سیب آبدار و تازه در دست دارید و در حال خوردن آب آن هستید،

چنین خوابی علامت خوبی دارد و نشان دهنده سلامت جسمانی کامل و انرژی و سرزندگی شما است.

تعبیر خواب سیب قرمز

سیب های قرمز تازه. اگر در خواب سیب های قرمز تازه را دیدید، چنین خوابی نشان دهنده رضایت شما از روابط عاشقانه و همچنین نیازهای جنسی تان می باشد.

همچنین نشاندهنده سلامت شما به طور کامل است. همچنین می تواند نشان دهنده این باشد که به تغییرات مثبت در زندگی خود نیاز دارید.

این خواب همچنین نشان دهنده تمایلات شما برای تغییر وضعیت های منفی در زندگیتان است.

شاید شما از مواردی در زندگی آگاهی دارید که کاملاً غلط هستند و باید دست به اصلاح آنها بزنید.

یک سیب قرمز می تواند نشان‌دهنده خشمگین شدن یا فکر کردن برای بهتر کردن زندگی باشد.‌

شاید این خواب نشان دهنده نادیده گرفتن توصیه و پیشنهاد دیگران باشد.

همچنین ممکن است نادیده گرفتن دوستان و افراد خانواده را نشان دهد که شایسته‌ی این رفتار شما نیستند.

همچنین می تواند نشان دهد که شما افرادی را که به شما کمک کرده اند را نادیده گرفته و قدرت آنها را نیز در نظر نمی گیرید.

همچنین نشان می‌دهد که شما فردی هستید که در زندگی به دیگران پز می دهید.

تعبیر خواب سیب سبز

سیب سبز در خواب. اگر در خواب سیب سبز دیدید، چنین خوابی نشانه خوبی دارد.

این خواب می تواند نشان دهنده عشق و شکرگزاری در زندگی باشد.

این خواب همچنین نشان دهنده انتخاب های هوشمندانه است و تصمیم های خوبی که توسط شما گرفته می‌شود.

ممکن است که اتفاقاتی در زندگی شما رخ دهد که از آنها لذت ببرید.‌همچنین رضایت شما را در دوری کردن از خطرات زندگی نشان می‌دهد.

معنی خواب سیب سیاه

سیب سیاه در خواب. اگر در خواب سیب سیاهی را مشاهده کردید، چنین خوابی علامت بدی برای سلامتی شما دارد و پیشنهاد می دهد که اقدامات پزشکی را انجام دهید.

گاهی اوقات این خواب نشان دهنده بیماری در طولانی مدت می باشد.

تعبیر خواب دانه سیب

دیدن دانه سیب در خواب. اگر در خواب دانه های سیب را مشاهده کردید، چنین خوابی نشاندهنده نیاز شما برای تغییر دادن شرایط زندگی می باشد.

این خواب همچنین کشف ارزش های واقعی را نیز نشان می دهد.

معنی خواب سیب خورد شده

دیدن سیبی که به مقدار اندک خورده شده است. آیا در خصوص ایرادی که مقدار اندک از آن خوردید،

چنین خوابی نشان دهنده این است که نباید به مسائل به طور کلی نگاه کنید.

تعبیر خواب برش دادن سیب

برش دادن سیب در خواب. اگر در خواب سیب خورده شده را مشاهده کردید،

چنین خوابی نشان دهنده این است که شما از اتفاقات دور و بر خود آگاه نیستید که همین موضوع ممکن است نتایج منفی را برای شما در بر داشته باشد.

تعبیر خواب گاز زدن سیب

گاز زدن سیب در خواب. اگر در خواب مشاهده کردید که در حال گاز زدن سیب هستید، چنین خوابی ممکن است نشان دهد که در رابطه جنسی با فردی گیر می‌افتید.

تعبیر خواب خوردن سیب

خوردن سیب در خواب. اگر در خواب دیدید که در حال خوردن سیب هستید،

چنین خوابی نشان‌ دهنده تمایل شما برای کسب اطلاعات بیشتر می باشد.

این خواب همچنین نشان دهنده تمایلات پاسخ داده شما و اهداف موفقیت آمیز شما می باشد.

گاهی اوقات این خواب نشانه خوشبختی و یا احتمال بارداری در آینده نزدیک می باشد.

تعبیر خواب دادن سیب به دیگران

دادن سیب به شخص دیگر در خواب. اگر در خواب دیدید که در حال دادن سیب به شخص دیگر هستید،

چنین خوابی نشاندهنده شکرگزاری و قدردانی شما به دلیل تلاش های شخص دیگر در خواب می باشد.

تعبیر خواب چیدن سیب از درخت

چیدن سیب از درخت در خواب. اگر در خواب دیدید که در حال چیدن سیب از درخت می باشید،

چنین خوابی نشان دهنده تمایل شما برای کسب اطلاعات بیشتر می باشد.

چیدن سیب فاسد از درخت در خواب. اگر در خواب دیدید که در حال چیدن سیب هستید،

چنین خوابی نشان دهنده این است که افرادی را ملاقات می کنید که تاثیر بدی روی شما خواهد گذاشت.

تعبیر خواب چیدن سیب از درخت

معنی خواب سیب به روایت کتاب سرزمین رویاها

دیدن سیب در خواب نشانه آنست که پول فراوانی بدست میآورید و خوشبخت خواهید شد .

اگر در خواب ببینید که سیب شیرین می خورید نشانه آنست که پول و وقایع بسیار خوشایند برای شما به دست میاید.

معنی خواب سیب به روایت لیلا برایت

  • خوردن سیب در خواب، نشانه وقوع اتفاقات خوشایند است.
  • دیدن سیب کرم زده در خواب، بیانگر غم و اندوه است.
  • دیدن سیب بر روى درخت، نشانه‏ پیشرفت و موفقیت در کارها است.

تعبیر خواب سیب به روایت یوسف نبی

دیدن سیب از خویشان خود شاد شود.

تعبیر خواب سیب به روایت حضرت دانیال نبی

پتعبیر کلی سیب همت و عزم تو در شغل و کار خودت می‌باشد، ‌‌‌‌‌بطوریکه اگر پادشاهی  سیب را در خواب ببیند، تعبیرش حکومت می‌باشد.

یا اگر بازرگانی سیب را ببیند، تعبیرش تجارت او می‌باشد، شغل‌های دیگر نیز به همین صورت است.

اگر ببینی سیب داری و از آن می‌خوری، یـعـنـی به اندازه‌ای که خورده‌ای در شغلی که هستی سعی و همت داری.

تعبیر خواب سیب به روایت امام صادق

دیدن سیب در خواب بر هشت وجه بود.

  • اول: فرزند.
  • دوم: منفعت.
  • سوم: بیماری.
  • چهارم: کنیزک.
  • پنجم: مال و خواسته ونعمت.
  • ششم: فرمانروائی.
  • هفتم: همت اهتمام بیننده.
  • هشتم: خیر غایب و حاضر.

تعبیر خواب سیب به روایت ابراهیم کرمانی

تعبیر سیب، خبری است از شخص غایب یا کسی که دورمانده.

اگر ببینی سیب ترش می‌خوری، خبر ناخوشایندی می‌شنوی و اگر ببینی سیب شیرین می‌خوری، خبر خوش میشنوی.

تعبیر خواب سیب به روایت محمد ابن سیرین

تعبیر سیب سبز، فرزند می‌باشد. تعبیر سیب سرخ، سود و منفعت از طرف پادشاه می‌باشد.

اگر ببینی سیب سرخی را از درخت چیده و خوردی، صاحب فرزند دختر می‌شوی. تعبیر سیب سفید، سود و منفعت از طرف بازرگانان می‌باشد.

اگر ببینی سیب سفید را به دو نیم کرده‌ای، از شریک خودت جدا می‌شوی. تعبیر سیب زرد و ترش، رنج و بیماری می‌باشد.

معنی خواب سیب به روایت منوچهر مطیعی تهرانی

بعضی از معبران سیب را مال و خواسته تعبیر کرده‌اند اما این درست نمی‌تواند باشد زیرا خوردن سیب به تنهائی جواب گوی نیاز غذائی انسان نیست و بیشتر جنبه تفننی دارد.

دیدن سیب سبز در خواب بهتر از سیب سرخ است و سیب سرخ بهتر از سیب سفید و سیب سفید بهتر از سیب زرد که سیب زرد رنجوری و بیماری را خبر می‌دهد سیب سرخ هیجان و نشاط را خبر می‌دهد.

سیب سبز خیر و برکت و نعمت است. سیب سفید از یافتن سود بشارت دارد.

نوشته‌اند سیب سرخ دختر است و سیب سفید پسر.

این بستگی به نیت و همت بیننده خواب دارد و منوط به این است که چه آرزویی را در دل می‌پروراند چرا که سیب به همان نیت او پاسخ می‌دهد.

به هر حال دیدن سیب سالم در خواب نیکو است.

معنی خواب سیب به روایت یونگ

دیدن اینکه سیب‌هایی روی درخت می‌رویند در خواب، سمبلی از دانش، خرد و کامیابی زیاد است. پاداش‌هایی برای شما در راه است.

این گفته‌ی مشهور را درنظر بگیرید:

یک سیب در روز، باعث می‌شود که شما مریض نشوید و کارتان به دکتر نیفتد» که ممکن است بیانگر این باشد شما نیاز دارید که بیشتر مراقب سلامتی تان باشید.

شاید شما نیاز دارید به دکتر بروید.

خواب دیدن اینکه شما یک سیب می‌خورید بیانگر هماهنگی، خوشی و باروری است.

دیدن سیب سبز بیانگر پرورش عشق یا عشقی است که هنوز در حال شکوفه زدن و گل دادن است.

دیدن سیب گاز زده یا پلاسیده در خوابتان بیانگر این است که هرچه که برایش تلاش می‌کنید و هدفتان است.

ممکن است کامل نشده باشد (به طور کامل به آن نرسیده باشید و به طور کامل انجام نشده باشد)، و حتی برای شما مضر باشد.

ممکن است بیانگر بی خیالی و سهل انگاری و فراموشی باشد.

معنی خواب سیب به روایت آنلی بیتون

دیدن سیب قرمز به درختان سبز، نشانه آن است که برای بیننده خواب حوادث مطلوبی رخ خواهد داد.

اگر خواب ببینید سیب کال یا کرم زده می‌خورید، تعابیر خوبی به دنبال نخواهد داشت.

اما اگر خواب ببینید سیبی سالم را گاز می‌زنید، دلالت بر آن دارد که به اهدافی که داشتید، به درستی آگاه شوید و بی هیچ تردیدی به سمت اهداف خود گام بردارید.

اگر در خواب سیب کرم خورده ببینید، نشانه آن است که کوشش‌ها بیهوده خواهد بود و به ثمر نخواهد رسید.

اگر خواب ببینید سیبی بر سر درخت رسیده است، مانند هشداری است که بیش از اندازه بلند پروازی می‌کنید.

اگر خواب ببینید سیب‌ها بر زمین افتاده‌اند، نشانه آن است که دوستان با چرب زبانی شما را فریب می‌دهند.

ترجمع اختصاصی سایت دلبرانه ☚☚ mydreamsymbolism

منابع فارسی : ستاره / ساعد

بیشتر بخوانید

تعبیر خواب انار

خواص سرکه سیب

فواید سیب

تعبیر خواب انار | دیدن انار شیرین انار خوردن به روایت معبران معتبر


در این نوشته از بخش تعبیر خواب پرتال دلبرانه قصد داریم تعبیر خواب انار را درج نماییم.

دیدن انار در خواب می تواند حالت های مختلفی داشته باشد که در ادامه به آن میپردازیم.

در این مطلب شما میتوانید انواع تعبیر خواب در رابطه با این موضع را از نظران معبران مختلف مطالعه نمایید

با ما همراه باشید…

تعبیر خواب انار | دیدن انار شیرین انار خوردن به روایت معبران معتبر

تعبیر خواب انار

در ادامه انواع تعبیر خواب های :

تعبیر خواب انار برای زن باردار ، تعبیر خواب انار شیرین ، تعبیر خواب انار امام صادق

تعبیر خواب انار گرفتن از مرده ، تعبیر خواب انار سفید  ، تعبیر خواب انار بر درخت

بررسی خواهیم کرد.

دیدن انار در خواب نشانه چیست؟

میوه انار سمبل سلامتی می باشد. همچنین می توانند معانی مختلفی مثل زیبایی، پول و سبک زندگی را انتقال دهد.

در این بخش می خواهیم که کمی به معانی مختلف انار در خواب بپردازیم.

سمبل و نشانه دیدن انار در خواب چیست؟

انار را می‌ توان به میوه های نسبتاً گران دسته بندی کرد که طعم بسیار لذت‌ بخشی نیز دارد.

به همین دلیل است که رویای انار در خواب می تواند نشانه ثروتمندی باشد.

به عبارت ساده تر دیدن انار در خواب را می توان ثروت در خواب تعبیر کرد. میوه انار قرمز تیره و شیرین برای سلامتی فواید بسیار زیادی دارد.

بنابراین این رویا می تواند علامت هایی از سلامت فرد را نشان دهد. البته معانی منفی نیز برای آن وجود دارد.

تعبیر خواب انار شکسته

انار شکسته می تواند نشان دهنده طلاق یا جدایی باشد.

تعبیر خواب انار خوردن

اگر در خواب دیدید که یک فرد سالم در حال خوردن انار است، این خواب می تواند نشان دهنده بیماری در فرد باشد.

جدا از ثروت و سلامتی، رویای انار همچنین به جذابیت و میل به رابطه جنسی مرتبط است.

خوردن دانه های انار نشان دهنده این است که شب خوبی را با شریک عاطفی خود خواهید گذراند.

البته این موضوع بیشتر به خوشگذرانی ها ربط دارد و زیاد احساسات شما را درگیر خواهد کرد.

همچنین می تواند نشان دهنده هوس باشد.‌ خوردن دانه های انار می تواند به رخ دادن اتفاقاتی در زندگی اشاره کند.

رایج ترین رویاها در مورد دیدن انار

تعبیر خواب کاشت انار

کاشت انار. درخت انار در خواب معنی خوبی خواهد داشت. تعبیر آن این است که اتفاقات خوبی از لحاظ اقتصادی برای شما رخ می دهد.

کاشت انار می تواند نشان دهنده ثروت باشد و علامت های خوبی را نشان دهد.

این ناامیدی ها می‌ تواند به احساس ناامنی و فاصله شما با فرد مورد علاقه زندگیتان مرتبط باشد.

سعی کنید که فعالیت های خود را با برنامه‌ریزی بیشتری انجام دهید.

تعبیر خواب آب انار

تعبیر خواب آب انار

آب انار تازه.‌ این خواب نشان دهنده علاقه شما به پرندگان است. همچنین می تواند پیام مهربانی را به شما انتقال دهد.

انار تازه در خواب همچنین معنی این را دارد که خبر های خوبی به دست شما خواهد رسید. پرنده خوشبختی به زندگی شما پرواز خواهد کرد.

همچنین دیدن آب انار نیز نشان دهنده این است که فرزند شما به سفر می رود.

اگر آب انار را بنوشید، یعنی اینکه مشکلی برای شما ایجاد می شود.

 معنی خواب انار چیست؟

دیدن انار در خواب مربوط به سفر کردن می باشد.

تعبیر خواب دانه های انار

اگر دانه های انار را در خواب ببینید که کاملاً قرمز و درشت است، یعنی اینکه ملاقاتی خواهید داشت که از فاصله های بسیار دور می باشد.

اگر دیدید که انار شما هیچ دانه ای نداشت، یعنی اینکه سفر بدی در پیش خواهید داشت.

تعبیر خواب انار روی شاخه درخت

دیدن انار روی شاخه درخت نشان دهنده این است که در انتهای سفر اتفاق خوبی برایتان رخ خواهد داد.

تعبیر خواب جمع کردن انار

اگر ببینید که در حال جمع کردن انار ها هستید، یعنی اینکه به شهر دیگری مهاجرت می کنید و در آنجا ساکن می شوید.

تعبیر خواب خرید و فروش انار

اگر در حال خرید و فروش انار هستید یا اینکه انارهایی در بازار وجود دارند، یعنی اینکه همراه با خانواده به مسافرت خواهید رفت.

تعبیر خواب فشار دادن انار 

اگر در خواب دیدید که در حال فشار دادن انار هستید تا آب آن را بگیرید، یعنی اینکه مشکلاتی سر راه سفر شما قرار می گیرد.

تعبیر خواب چیدن انار

چیدن انار در خواب نیز اگر طعم ترشی داشته باشد، یعنی اینکه افراد جدیدی را در طول سفر ملاقات می کنید و روابط خود را با آنها می سازید.‌

همچنین مزه شیرینی انار در خواب نیز نشان دهنده این است که افرادی را در سفر ملاقات می کنید که برای شما بد یمن هستند.‌

تعبیر خواب چیدن انار

تعبیر خواب انار به روایت امام صادق (ع)

تعبیرهای خوردن انار شیرین عبارتند از:

جمع کردن مال و اموال

زن خوب و پارسا

شهر آباد

تعبیر خواب انار به روایت جابر مغربی

اگر کسی زمانی که در بیداری فصل انار است در خواب ببیند که انار شیرین می‌خورد، هزار درهم یا شاید کمتر از آن یعنی پنجاه دینار یا پنجاه درهم به دست می‌آورد.

اینگونه رویاها بایستی بر اساس بزرگی و همت شخص رویابین تعبیر گردد.

اگر بیند انار به زمستان و یلدا همی خورد، دلیل که به عددهر دانه او را چوبی بزنند در همه چیز حکم انار شیرین میانه است.

تعبیر خواب خوردن انار ترش چه در فصلش باشد و چه خارج از فصلش بد است.

تعبیر خواب انار به روایت حضرت دانیال

تعبیر انار: مال و اموال می‌باشد، ولی به اندازۀ سعی و همت تو، مخصوصاًً اگر در فصل انار خواب آن را ببینی، ولی اگر در بیداری فصل انار نباشد، تعبیرش بد است.

تعبیر درخت انار: شخصی است که مال و نعمت فراوانی دارد. ‌‌‌‌‌

بعضی از تعبیرگران نیز گفته‌اند: تعبیرش زنی ثروتمند و شایسته می‌باشد (تعبیرهای مختلف).

اگر ببینی انار چیده‌ای و از آن می‌خوری، یـعـنـی از زنی زیبا سود و منفعت به دست می‌آوری .

معنی خواب انار به روایت محمدبن سیرین

خوردن انار شیرین در خواب نشانه جمع کردن مال و اموال می باشد.

با این حال بعضی تعبیرگران دیگر معتقدند که تعبیر خوردن یک انار شیرین در خواب نشانه این است که شما هزار درهم به دست خواهید آورد.

دیدن انار ترش در خواب را نشانه غم و اندوه می داند.

معنی خواب انار به روایت اسماعیل بن اشعث 

  • اگر پادشاهی در خواب ببیند که انار دارد، یـعـنـی حکومت شهری را به دست می‌آورد.
  • اگر رئیسی این خواب را ببیند، یـعـنـی بر روستایی ریاست می‌کند.
  • اگر بازرگانی این خواب را ببیند، یـعـنـی ده هزار درهم به دست می‌آورد.
  • اگر بازاری باشد، یـعـنـی هزار درهم به دست می‌آورد.
  • اگر شخص فقیر و تنگدستی این خواب را ببیند، یـعـنـی یک یا ده درهم به دست می‌آورد.

معنی خواب انار به روایت منوچهر مطیعی تهرانی

انار میوه ای بهشتی است و دیدن آن در خواب نیکو است.

البته برخی معبران کهن ، دیدن انار در خواب را به مال و پول تعبیر می کردند و برخی از آن ها مقدار پولی را که به دست بیننده خواب می رسد حساب کرده و هر انار را هزار درم می نوشتند.

برخی از معبران انار شیرین و با طراوت را به زن خوب روی و مهربان تعبیر کرده‌اند.

چنانچه کسی ببیند اناری شیرین و تازه دارد یا از دیگری می‌گیرد زنی خلیق و خوبروی سرراهش قرار می‌گیرد.

اگر اناری از درخت کندید و خوردید و به دهان شما خوش آمد از جانب همسری خوب روی و خوش خلق بهره مند می‌گردید.

روی هم رفته دیدن انار در خواب به وقت خود یعنی در فصل انار خوب است و در بی وقت خوب نیست.

دیدن انار لهیده و گندیده را نشانه انسانی احمق و ابله و مزاحم تعبیر می کند و می گوید :

اگر خواب ببینید که اناری لهیده در دست دارید و یا اینکه انار گندیده و شلی را در راه پیدا کردید نشانه این است که به زودی با انسانی احمق و ابله برخورد خواهید کرد.

در بیداری اگر کسی اناری را پوست کند و دانه اش را جدا کرد و نمک و گلپر زد و مقابل ما در بشقابی گذاشت به ما محبت کرده است.

اما اگر در خواب کسی این کار را بکند نشانه این است که برای ما توطئه ای ترتیب داده است که باید هشیار و بینا و آگاه باشیم.

اگر خود ما در خواب انار را دانه کنیم و در بشقاب پیش روی کسی قرار بدهیم خواب ما می گوید که ما درباره آن شخص حسن نیت نداریم .

ممکن است کاری بکنیم که به او زیان برسد و مهم نیست که آن شخص در خواب ما آشنا باشد یا غریبه.

معنی خواب انار به روایت خالد بن علی بن محد العنبری

انار در خواب: به روزی آسان یا به زن، تعبیر میشود. اگر انار به زن تعبیر شود، زنی زیباروی است و اگر اناری تمیز و تازه باشد به دختر تعبیر میشود.

تعبیر خواب انار به روایت ابراهیم کرمانی

معنی خواب انار به روایت ابراهیم کرمانی

چنانچه بازرگان هستی و در بیداری نیز فصل انار باشد و در خواب ببینی انار شیرین می‌خوری، جنس و کالای تو رایج می‌شود.

اگر مسافر هستی، تعبیرش این است که سفر خوب و مبارک و با سود و منفعتی خواهی داشت.

چه در بیداری فصل انار باشد و چه نباشد، اگر در خواب ببینی انار شیرینی را با پوست و پیه (پوسته‌های سفید داخلی) آن می‌خوری، از همه چیز برخوردار می‌شوی.

معنی خواب انار از دیدگاه آنلی بیتون 

گرفتن انار از دست نامزد خود در خواب : علامت آن است که با تمامی نیرنگهایی که پیرامون شما را فرا گرفته است ، با اتکا به نیروهای درونی خود از اسارت آنها جان سالم به در می برید .

تعبیر خواب خوردن انار: نشانه آن است که اسیر و تسلیم زیباییهای فردی خواهید شد.

خواب انار ، نشانه آن است که از استعدادهای خود در راهی درست بهره برداری می کنید و پیوسته به دانش خود می افزایید.

تعبیر خواب انار از دیدگاه کارل یونگ

خواب انار بیانگر باروری، سلامت، زندگی و طول عمر است. به طمع انداختن و دعوت به رابطه ی جنسی هم بیان می شود.

تعبیر دیگر این است که بیانگر خون است.

تعبیر خواب انار از دیدگاه لیلا برایت

دیدن یا خوردن انار در خواب نشانه رهایی از اتهامات دیگران نسبت به شما است.

معنی خواب انار در کتاب سرزمین رویاها

  1. اگر در خواب ببینید که یک انار را به دو قسمت می کنید نشانه آنست که طلبکاران شما دنبال دردسر می گردند .
  2.  دیدن خواب خوردن انار نشانه خوشبختی و سلامت است .
  3.  اگر در خواب ببینید که یک ظرف پر از انار دارید نشانه آنست که نباید بدون فکر کاری انجام دهید .
  4. خواب درخت انار نشانه آنست که ثروت بزرگی نصیبتان می شود .
  5.  خواب یک درخت انار پر ازگل نشانه خوشبختی است
  6. خواب یک درخت پر از انار نشانه شادی و لذت است .
  7.  دیدن انار گندیده و فاسد در خواب نشانه آنست که مشکلات بسیار در انتظار شماست .

معنی خواب انار برای زن باردار

اگر زن بارداری انار بخورد تعبیرش فرزندی زیبا و آینده دار است .

ترجمه اختصاصی سایت دلبرانه ☚☚ weknowyourdreams / dreaminterpretation

منبع فارسی:بیتوته / ستاره

بیشتر بخوانید

تزیین انار شب یلدا

مرغ و انار شب یلدا

طرز تهیه ژله انار

سلامت مردان با خوردن انار

 پتوس ابلق |معرفی و نگهداری از پوتوس ابلق (آبیاری،نور،خاک،کود،دما)


خیلی از ما وقتی به داشتن بکی گل آپارتمانی فکر میکنیم دلمان گلی میخواهد که نگهداری اش ساده باشد ، نور کمی لازم داشته باشد تا بتواند در آپارتمان های کم نور دوام بیاورد ، ارزان باشد و روش های تکثیر ساده ای داشته باشد ، حساس نباشد و زود خراب نشود و البته زیبا باشد … پتوس تمام این خصوصیات را بی کم و کاست دارد . به همین دلیل ما قصد داریم در بخش گلهای آپارتمانی دلبرانه این گل زیبا با نام پتوس یا پتوس ابلق و با نام علمی Devils Ivy را به شما معرفی کنیم و در مورد آب و نور و کود و دما و رطوبت و خلاصه سیر تا پیاز نگهداری از آن با شما صحبت کنیم . با ما همراه باشید.

روش نگهداری گل پوتوس ابلق در خانه چطوری است ؟ 

پوتوس ابلق (۱)

 

معرفی کوتاه پتوس ابلق

  • نام انگلیسی: Pothos , Devils Ivy
  • نام علمی :  Epipremnum aureum
  • نام فارسی : پتوس ابلق
  • خانواده Araceae
  • موطن : آسیای جنوبی

 

پوتوس ابلق (۲)

 

همه چیزهایی که باید در مورد پتوس ابلق بدانیم :

  • پتوس ابلق از خانواده آراسه و بومی آسیای جنوبی است.  این گیاه دارای گونه های متنوعی است. رنگ برگهای آن  از سبز یکدست تا سبز ابلقی با مخلوطی از رنگهای زرد ، زرد تند و سفید کرمی است  .
  • هر شاخه تا حدود ۵ متر قابلیت رشد دارد. می توانید این قابلیت را به نحو دلخواه استفاده کنید. شاخه ها را روی بدنه دیوار اتاق در مسیر و طرح دلخواه خود هدایت و ثابت کنید ، یا آنرا در گلدان آویز قرار دهید و از جلوه زیبایی آن لذت ببرید.
  • پتوس گیاهی جذاب ، مقاوم و بسیار سازگار با شرایط محیط است. به راحتی تکثیر می شود و برای راحت بودن رشدش شهرت دارد. در محیط هایی با طوبت و نور کم نیز  کماکان به خوبی رشد می کند .
  • بعلاوه با توجه به قدرت تصفیه کنندگی بالایی که دارد برای پاکسازی محیط اطراف خود فوق العاده است. علاوه بر این، رطوبت فضا را نیز  افزایش می دهد و دی اکسید کربن را با اکسیژن جایگزین می کند

 

پوتوس ابلق (۳)

 

انواع پتوس:

پتوس طلایی بومی جزایر سولومون و بخش هایی از جنوب شرقی آسیا است. برگ های طلایی،  رنگارنگ ، طلایی – زرد دارد . از آنجا که پوتوس در شرایط نور کم رشد می کنند، تمایل دارند که ویژگی های زردی را نشان دهند، می توانید پتوس طلایی خود را با یک یا دو ساعت در نور خورشید بگذارید.

ملکه مرمر رایج ترین نوع پتوس بوده و رشد بسیار کندی دارد ؛ برگ های آن  متمایل به سفید است.ا ز آنجا که نگهداری ملکه مرمر سخت است ، بدلیل رشد کم محبوبیت کمی هم دارد ولی بدلیل همین رشد کم گزینه مناسبی برای فضاهای کوچک است.

با برگ های سبز تیره، رنگارنگ و کرم طلایی تشخیص داده می شود. جید سبز یک نسخه سبز از ملکه مرمری است و به عنوان ملکه سبز شناخته می شود.

 

پوتوس ابلق (۴)

 

شرایط مناسب برای نگهداری از پتوس ابلق

 

میزان نور لازم برای رشد پتوس ابلق :

نور داخلی متوسط برای وتوس  ایده آل است . این گیاه حتی نور کم را هم تحمل می کند. البته نژادهای ابلق آن در سایه تنوع رنگ خود را از دست می دهند. .در بیرون از خانه، در سایه می توانند رشد کنند.  این گیاه را هرگز در معرض نور مستقیم افتاب قرار ندهید.

نکات مهم درمورد نور مناسب پوتوس ابلق:

  • اگر پتوس را در محیط باز نگهداری می‌کنید، سایه و نیم سایه برای این گیاه نور مناسبی است.
  • اما اگر پتوس را در محیط بسته مانند: خانه نگه می‌دارید، نورِ زیادِ غیر مستقیم،برای آن عالی است؛
  • یعنی نور زیادی که از یک مانع مانند شیشه یا پرده عبور کند و به گیاه شما برسد.
  • به خاطر داشته باشید که بعضی از گونه‌ها در صورت نبود نور کافی، رده‌های رنگی خود را از دست می‌دهند .
  • بهتر است ابتدا نوع پتوس ابلق خود را تعیین کنید بعد نور مورد در مورد نور مورد نیازش تحقیق کنید.

دمای مناسب برای رشد پوتوس ابلق:

حداقل و حداکثر دمای قابل تحمل این گیاه در زمستان تا ۱۰ درجه  و در تابستان تا ۲۴ درجه است. دمای ۱۶ درجه ایده آل ترین دمای پوتوس است.

نکات مهم درمورد دمای مناسب پوتوس ابلق:

  • به طور کلی گل پتوس در دمایی در حدود ۱۵ تا ۳۰ رشد مناسبی خواهد داشت.
  • اگر دما به پایین‌تر از ۸ تا ۱۲ درجه سانتی‌گراد باشد برگ‌ها زرد می‌شود و لکه‌هایی قرمز، نارنجی بر روی آن شکل می‌گیرد.
  • با افزایش دما به آبیاری این گیاه بیشتر توجه نشان دهید .
  • حتی در روزهای گرم و داغ میانه تابستان گیاه را با آب بدون املاح اسپری کنید.

مقدار آبیاری لازم برای پتوس ابلق:

مطمئن شوید در فاصله بین دو آبیاری خاک سطح گلدان خشک باشد. آبیاری زیاد و خاک باتلاقی باعث پوسیدگی و از بین رفتن ساقه های گیاه می شود. بنابراین  زهکشی گلدان را مرتب چک کنید.گیاه پوتوس در خاک مانند آب به خوبی شروع به رشد می کند. آبیاری را به میزانی انجام دهید که از مرطوب شدن ریشه ها مطمئن شوید. کم آبی نیز مانند آبیاری زیاد به این گیاه آسیب زده و باعث پژمردگی و قهوه ای شدن برگها می شود.

نکات مهم درمورد آبیاری مناسب پوتوس ابلق:

  • پتوس، خاک همیشه خیس را دوست ندارد.
  • خاکِ همیشه خیس و مرطوب، باعث پوسیدگی ریشه‌های گیاه خواهد شد.
  • وجود لکه‌های سیاه روی برگ یا فروپاشیِ ناگهانیِ گیاه، نشانه خیس بودن طولانی مدت خاک است.
  • پس اجازه بدهید تا خاک بین دو آبیاری کاملا خشک بشود.
  • اگر می‌خواهید یک نشانه برای زمان آبیاری داشته باشید، به ظاهرِ برگ‌ها دقت کنید.
  • وقتی خاک خشک شود برگ‌ها کمی خود را می‌اندازند.
  • این، نشانه خوبی برای فرا رسیدن زمان آبیاری است.
  • دقت داشته باشید که نگذارید این خشکی به طول بیانجامد؛ چون سبب سقوط برگ‌ها خواهد شد.
  • خشک شدن لبه برگ‌ها نشان می‌دهد که گیاه مدت زمان طولانی ای خشکی کشیده است.

مقدار رطوبت مورد نیاز پتوس ابلق :

رطوبت معمولی اتاق برای این گیاه کافی است.

نکات مهم درمورد رطوبت مناسب پوتوس ابلق:

  • باید بدانید که پتوس، رطوبتِ کم را می‌تواند تحمل کند، اما رطوبت زیاد مورد علاقه این گیاه است.
  • نکته : اگر دوست دارید برگ‌های پتوس شما بزرگ تر شوند، رطوبت آن را افزایش دهید.
  • با غبار پاشی یا استفاده از بُخور می‌توانید رطوبت لازم را تامین کنید.

تغذیه و کود مناسب پوتوس ابلق:

برای رشد مناسب و سرعت بیشتر برگدهی این گیاه هر دو هفته یکبار خاک آنرا با کود گرین کامل تغذیه کنید.

نکات مهم درمورد تغذیه (کودهی) مناسب پوتوس ابلق:

  • همه ی گیاهان آپارتمانی به تغذیه و کوددهی نیاز دارند؛
  • چون خاک گیاه شما، بعد از مدتی فاقد مواد مغذی خواهد شد.
  • برای کوددهی پتوس، می توانید هر دو هفته یکبار، آن را کوددهی کنید.
  • کود گرین برای این گیاه، یک پیشنهاد مناسب است.
  • ۳ گرم در لیتر کود محلول در آب و یا کود مایع هر ۲ هفته ۱ بار از فروردین تا آبان ماه میتواند مناسب باشد.

خاک مناسب پتوس ابلق:

از  کمپوست یا خاک هلندی یا خاک و کود اماده کاشت می توانید برای خاک آن استفاده کنید.

نکات مهم درمورد خاک مناسب پوتوس ابلق:

  • پتوس، به یک خاک معمولی ولی با زهکشی مناسب نیاز دارد؛
  • چون در صورت انباشته شدن خاک از آب، ساقه‌ها درون گلدان می‌گندند.
  • علاوه بر این، پتوس به خاک کمی اسیدی علاقه دارد.
  • کمی پودر قهوه سوخته را روی خاک بریزید، خاک شما اسیدی‌تر خواهد شد.
  • همچنین اضافه کردن تفاله چای خاک گلدان را اسیدی میکند.

زمان مناسب برای تعویض گلدان پتوس ابلق:

برای اطمینان از اینکه گیاه به گلدان بزرگتری احتیاج دارد یا خیر کناره های سطح خاک و منفذ زیر گلدان را چک کنید. اگر  ریشه های طویل  بیرون زده باشد  می توانید گیاه را به گلدان بزرگتری منتقل کنید. در نظر داشته باشید پتوس گلدان کوچک برای رشد ترجیح می دهد.

نکات مهم درمورد تعویض گلدان پوتوس ابلق:

  • زمانی که ریشه به اندازه کافی رشد کرد گیاه را به گلدان بزرگتری منتقل کنید.
  • برای اینکه مطمئن شوید که گیاه به گلدان بزرگتری احتیاج دارد نگاهی به کناره های سطح خاک و منفذ زیر گلدان بیندازید.
  • ریشه های طویل از منفذ زیر گلدان و لبه های سطح خاک بیرون می زنند .
  • در این صورت گیاه به گلدان بزرگتری احتیاج دارد.
  • گلدانی یک درجه بزرگتر از گلدان قبل تهیه نموده، به گیاه آب کافی بدهید،
  • آن را وارونه کنید و ضربه ای به ته گلدان بزنید. گیاه با ریشه و خاکهای اطرافش از گلدان خارج می شوند.
  • حالا به گلدان جدید قدری خاک اضافه نموده و گیاه را منتقل کنید.

استفاده از قیّم خزه دار برای پتوس ابلق :

پتوس دارای ریزوم است و این ریزوم ها قادر به رشد درون خزه قیم هستند.پتوس نیاز به قیم دارد.

نکات مهم درمورد قیم دار کردن پوتوس ابلق:

  • کلا برای اینکه گیاه به صورت بالارونده  رشد کند باید آن را با یک نخ ببندید.
  • رایج ترین روش برای حفظ زیبایی و استحکام این گیاه استفاده از قیم‌های خزه‏‌دار است.
  • زمان تعویض گلدان نیز ابتدا قیم را درون گلدان جدید قرار داده و سپس گیاه را از گلدان قدیمی خارج نموده و در کنار قیم جدید قرار دهید.
  • خاک تازه را روی ریشه ها ریخته و با فشار دست خاک رامتراکم کنید.
  • با یک نخ گیاه را به قیم جدید ببندید.
  • با ملایمت خزه ها را آبیاری کنید تا محیط برای رشد ریشه های هوایی گیاه مناسب باشد.

روش تمیز نمودن برگهای پوتوس ابلق :

برای تمیز کردن برگ ها می توانید از غبارپاشی استفاده کنید. همچنین می توانید برگ ها را به آرامی با یک تکه پارچه یا اسفنج مرطوب نیز تمیز نمایید.

چطوری برگ های پتوس رو تو خونه تمیز کنم؟

روش تکثیر پتوس ابلق

 

آموزش کامل تکثیر پتوس :

در کل تکثیر پتوس بسیار آسان است و بخصوص از طریق قلمه زدن چون قلمه ها به راحتی ریشه‌دار میشوند. اواسط فصل بهار تا اوایل تابستان بهترین زمان برای قلمه زدن پتوس است، لیکن در آپارتمان میتوان در هر فصلی از سال، از گیاه قلمه تهیه کرد.

روش های تکثیر پتوس

تکثیر پتوس سه روش کلی دارد :

  1. تکثیر به روش قرار دادن قلمه در آب .
  2. تکثیر به روش قرار دادن قلمه در خاک .
  3. تکثیر به روش تقسیم بوته.

۱- تکثیر به روش قرار دادن قلمه در آب

باید حدود ۱۵ سانت از گیاه را با یه چاقو یا قیچی تیز و ضدعفونی شده از گیاه مادری جدا کرد، باید از زیر هر گره گیاه را ببرید.باید قلمه ها را بذاریم تو آب جوشیده سرد شده طوری که انتهای قلمه ها به کف ظرف نخوره (چون اینطوری انتهای ساقه گند میکنه) و بهتر اینکه توی آب یه تکیه زغال هم بندازید اینکار مانع از خراب شدن قلمه میشه.هر زمان آب ظرف کم شد دوباره آب جوشیده سرد شده بهش اضافه میکنید.من کف ظرفم سنگ ریزه ریختم که انتهای قلمه هام به ظرف نخوره. بهتره که قلمه ها یه سانت ریشه دار شدن اونا را بکاریم وگرنه به محیط آب عادت میکنن و بعد که میرن تو خاک از بین میرن.

 

۲- تکثیر به روش قرار دادن قلمه در آب

برای تکثیر شما میتوانید قلمه‌ای انتهایی ساقه را به طول ۸ تا ۱۰ سانتیمتر، با یک چاقوی تیز جدا کنید و انتهای قلمه را در پودر هورمون ریشه زایی فرو برده و یا هر۳تا ۵ قلمه را در گلدان با قطر دهانه ۹ سانتیمتر، حاوی کمپوست بذر وقلمه، بکارید. خاک را مرطوب کنید و گلدانها را در نور مناسب و دمای ۲۰درجه سانتیگراد نگاه دارید و با کیسه پلاستیکی شفاف بپوشانید. ریشه دهی یک ماه یا بیشتر طول خواهد کشید. گیاهانی که در بهار تکثیر شده‌اند، انبوه‌تر و شکیل‌تر می‌باشند. این گیاه در محل گره ساقه، به راحتی تولید ریشه نابجا می‌کند.

 

۳- تکثیر به روش قرار دادن قلمه در آب

شما میتونید برای تکثیر پوتوس از تقسیم بوته هم استفاده کنید به این شکل که گیاه را به آرامی از گلدان خارج نمایید. خاک اطراف ریشه را تکان دهید. و قسمت های مناسبی از بوته را جدا کنید. حال هر یک از قسمت ها را در گلدانی جداگانه بگذارید. دور ساقه را با خاک بپوشانید. و آبیاری کنید.

 

پوتوس ابلق (۵)

 

عوارض ،آفات و بیماری های گیاه پتوس ابلق + راههای درمان آنها :

 

  • زخم های پنبه مانند سفید رنگ روی برگها :

علت این عارضه  حشره آفت است،هر دو هفته یکبار با سم حشره کش نفوذی گیاه را سمپاشی کنید . می توانیدبا یک پنبه آغشته به محلول سم نیز لکه ها را خیس کنید تا از بین بروند.

 

  • برگها و ساقه ها خمیده و خشک:

هوا خیلی گرم و گیاه تشنه است، بلافاصله گلدان را به محل خنک تری انتقال دهید و آنرا آبیاری کنید.استفاده از غبار پاشی نیز برای بهبود حال گیاه توصیه می شود.

 

  • برگها سبز کمرنگ :

رنگ کم برگها نشاندهنده کمبود نور مورد نیاز گیاه است. برای بهبود ، گیاه را به محل روشن تری با نور غیر مستقیم خورشید منتقل کنید.

 

  • برگها رنگ پریده :

شدت نور زیاد است،گلدان را به محیطی با نور کمتر منتقل کنید.

 

  • گیاه شل و وارفته است:

این موارد را  بررسی کنید : هوا  بیش از حد تحمل گیاه سرد است و یا بدلیل آبیاری زیاد خاک گلدان باتلاقی شده است. بنا به مورد شرایط گیاه را مناسب کنید.

 

  • رشد گیاه کند و فاصله بین برگها زیاد است :

خاک گلدان فاقد عناصر مورد نیازخاک برای رشد کافی است. برای جبران ، ماهی یکبار خاک آنرا با کودهای موجود در بازار تقویت کنید.

 

  •  لکه های زنگ زده روی برگها:

این عارضه زمانی رخ می دهد که از  مواد براق کننده شیمایی برای تمیز کردن برگها استفاده کنید. استفاده از مواد شیمیایی را متوقف کنید و برگها را با پارچه یا اسفنج مرطوب تمیز کنید.

 

  • حاشیه برگها سیاه و نقاط قهوه ای روی انها ظاهر شده است:

گیاه را بیش از حد لازم  آبیاری کرده اید. سطح خاک گلدان در فاصله بین دو ابیاری باید  خشک باشد. زهکشی گلدان را نیز بررسی و در صورت وجود مشکل آن را برطرف کنید.

 

  • برگها زرد با تار عنکبوت در زیر برگها :

گیاه مورد حمله کنه های ریز قرمز قرار گرفته است. هردو هفته یک بار آنرا با سم کنه کش سمپاشی کنید یا با پنبه آغشته به سم کنه کش سطح برگ را خیس کنید. راه جلوگیری از این آفت تامین رطوبت مورد نیاز گیاه است.

 

پوتوس ابلق (۷)

هشدار در مورد سمی بودن:

با توجه به اینکه برگ های پتوس حاوی کلسیم اوکسالتس می باشد خوردن آنها در حیوانات خانگی و کودکان موجب سوزش واستفراغ می شود. البته پوتوس به ندرت کشنده است . بنابراین اگر حیوان خانگی دارید بیشتر احتیاط کنید.

 

پوتوس ابلق (۸)

منابع :golemanoto/mihancactus/glassy-garden/delbaraneh

 

بیشتر بخوانید : 

برگ بیدی | معرفی و نگهداری گل برگ بیدی (آبیاری،نور،خاک،کود،دما)

گل قهر | معرفی و نگهداری از گل قهر در خانه (آبیاری،نور،خاک،کود،دما)

بگونیا عروس | معرفی و نگهداری از گیاه بگونیا (آبیاری،نور،خاک،کود،دما)

شبدر زینتی | معرفی و نگهداری از شبدر زینتی (آبیاری،نور،خاک،کود،دما)

برگ نعنایی | معرفی و نگهداری گل برگ نعنایی (آبیاری،نور،خاک،کود،دما)

دراسنا کامپکت |معرفی و نگهداری دراسنا کامپکت (آبیاری،نور،خاک،کود،دما)

 

پوتوس ابلق (۶)